El uso excesivo, los movimientos repetitivos o el estiramiento excesivo pueden provocar tendinitis. También puede ser el resultado de una lesión, como un esguince de tobillo. La mayoría de los casos de tendinitis pueden tratarse sin cirugía y con reposo.
Aunque la tendinitis suele ser el resultado de un uso excesivo, también puede deberse a una lesión, sobre todo durante la práctica deportiva. También puede deberse a anomalías estructurales o enfermedades, como la artritis y la diabetes.
Los síntomas son dolor y sensibilidad en el talón, que pueden empeorar al caminar o correr. El tratamiento suele incluir reposo y analgésicos; deben evitarse los deportes y las actividades físicas para evitar la rotura o el desgarro del tendón.
La tendinitis peronea afecta a los dos tendones que se extienden por la cara externa del hueso de la parte inferior de la pierna (peroné), por detrás de la protuberancia ósea de la parte externa del tobillo y a lo largo del pie. Uno de los tendones se une a la parte exterior del pie, en la base del dedo meñique, mientras que el otro recorre la planta del pie y se une a la parte interior del arco.
¿Qué es la tendinosis y la tendinopatía?
Tendinopatía es un término generalizado para los problemas crónicos de los tendones. La tendinosis describe la anatomía microscópica del tejido tendinoso “cicatricial”, caracterizado por hebras irregulares de colágeno, células anormales, vasos y nervios que se forman para intentar reparar el tejido tendinoso dañado.
¿Cuál es la diferencia entre tendinosis y tendinopatía?
La tendinopatía es una degeneración de la proteína de colágeno que forma el tendón. La tendinitis, en cambio, es sólo una inflamación del tendón. Aunque probablemente esté más familiarizado con la tendinitis, los expertos creen que la tendinopatía es en realidad más común. Simplemente no se reconoce ni se diagnostica con tanta frecuencia como la tendinitis.
Tendinopatía es un término general para referirse a la enfermedad de un tendón. Tendinosis es otro nombre para esto. La tenosinovitis es una enfermedad general de la vaina que rodea al tendón.
De quervain’s tenosynovitis patient info
Los tendones son haces o bandas en forma de cuerda de fibras fuertes, lisas y brillantes que unen los músculos a los huesos. Los tendones transfieren la fuerza del músculo al hueso para producir el movimiento de las articulaciones. Existen dos tipos de tendones: los tendones sin vaina (Figura 1) y los tendones con vaina (Figura 2). Figura 1 Figura 2
Los trastornos tendinosos, o tendinopatías, son afecciones médicas que provocan que los tendones no funcionen con normalidad. La tendinitis es un trastorno de los tendones sin vaina y la tenosinovitis es un trastorno de los tendones con vaina.
Tradicionalmente, tendinitis (también llamada tendinitis) es el término utilizado para describir una inflamación o irritación de un tendón. Con las actividades repetitivas o prolongadas, el esfuerzo forzado, las posturas incómodas y estáticas, la vibración y el estrés mecánico localizado, las fibras de los tendones pueden desgarrarse de forma muy similar a como se deshilacha una cuerda.Estos cambios en los tendones desencadenan una respuesta inflamatoria. La inflamación es una respuesta localizada del tejido a una lesión. Con el tiempo, los tendones inflamados se vuelven más gruesos, abultados e irregulares. Sin descanso y tiempo para que el tejido sane, los tendones pueden debilitarse permanentemente. Dado que el término “tendinitis” implica la presencia de inflamación, rara vez se utiliza. “Tendinopatía” o “tendinosis” es el término preferido para describir el dolor crónico asociado a un tendón sintomático.
El diagnóstico de la tendinitis suele ser sencillo. Es probable que el médico examine la zona afectada y le pregunte cómo se lesionó el tendón. También puede ser necesario realizar pruebas de imagen como resonancias magnéticas y ecografías.
La tendinitis suele durar sólo unos días, pero puede prolongarse más. Si te duele el tendón, es importante que descanses. Puedes aplicarte compresas de hielo y tomar analgésicos, y en algunos casos puede ser útil utilizar una férula.
Si el problema no mejora, es posible que necesites tratamientos como la terapia de ondas de choque (una técnica de fisioterapia) e inyecciones de corticoesteroides u otros medicamentos para reducir la inflamación. En un pequeño número de casos, puede ser necesaria la cirugía.
Si ha tenido tendinitis anteriormente, puede ayudar a prevenir nuevas lesiones asegurándose de calentar y relajarse antes y después de hacer ejercicio, aprendiendo las técnicas correctas si practica algún deporte y fortaleciendo los músculos de la zona afectada.
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Tendinitis frente a tendinosis
El tendón de Aquiles -donde se producen los trastornos del tendón de Aquiles- es la banda de tejido que recorre la parte posterior de la parte inferior de la pierna, conectando el músculo de la pantorrilla con el hueso del talón. También llamado cordón del talón, el tendón de Aquiles facilita la marcha al ayudar a levantar el talón del suelo.
La tendinitis de Aquiles es una inflamación del tendón de Aquiles. Esta inflamación suele durar poco tiempo. Con el tiempo, si no se resuelve, la afección puede evolucionar a una degeneración del tendón (tendonosis de Aquiles), en la que el tendón pierde su estructura organizada y es probable que desarrolle desgarros microscópicos. A veces, la degeneración afecta al lugar donde el tendón de Aquiles se une al hueso del talón. En raras ocasiones, la degeneración crónica con o sin dolor puede provocar la rotura del tendón.
Como trastornos por “uso excesivo”, la tendinitis y la tendonosis del tendón de Aquiles suelen estar causadas por un aumento repentino de una actividad repetitiva en la que interviene el tendón de Aquiles. Dicha actividad somete al tendón a una tensión excesiva con demasiada rapidez, lo que provoca una microlesión de las fibras tendinosas. Debido a esta tensión continua sobre el tendón, el cuerpo es incapaz de reparar el tejido lesionado. La estructura del tendón se altera, lo que provoca un dolor continuo.
