Dolor en el talón al dormir boca arriba

La tendinitis de Aquiles suele aparecer en corredores que han aumentado repentinamente la intensidad o duración de sus carreras. También es frecuente en personas de mediana edad que practican deportes, como el tenis o el baloncesto, sólo los fines de semana.

La mayoría de los casos de tendinitis de Aquiles pueden tratarse con cuidados caseros relativamente sencillos bajo la supervisión de su médico. Suelen ser necesarias estrategias de autocuidado para evitar episodios recurrentes. Los casos más graves de tendinitis de Aquiles pueden provocar desgarros (roturas) del tendón que pueden requerir reparación quirúrgica.Productos y ServiciosMostrar más productos de Mayo Clinic

El dolor asociado a la tendinitis de Aquiles suele comenzar como un dolor leve en la parte posterior de la pierna o por encima del talón después de correr o realizar otra actividad deportiva. Pueden producirse episodios de dolor más intenso después de correr, subir escaleras o esprintar de forma prolongada.

CausasLa tendinitis de Aquiles está causada por un esfuerzo repetitivo o intenso del tendón de Aquiles, la banda de tejido que conecta los músculos de la pantorrilla con el hueso del talón. Este tendón se utiliza cuando camina, corre, salta o se impulsa sobre los dedos de los pies.

¿De qué puede ser síntoma el dolor de talón?

La fascitis plantar es la causa más frecuente de dolor de talón, y representa aproximadamente cuatro de cada cinco casos. La fascitis plantar se produce cuando la banda gruesa de tejido que conecta el hueso del talón con el resto del pie (la fascia plantar) se daña y engrosa.

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¿Puede el dolor de talón ser algo distinto de una fascitis plantar?

Antes de emprender un régimen de tratamiento para la fascitis plantar, deben tenerse en cuenta causas menos comunes de dolor en el talón. Entre ellas se incluyen la ciática, el síndrome del túnel tarsiano, el atrapamiento del nervio plantar lateral, la rotura de la fascia plantar, la fractura por estrés del calcáneo y la apofisitis calcánea (enfermedad de Sever).

¿El dolor de talón está relacionado con la gota?

Si tiene dolor en el talón, su primera reacción podría ser pensar que padece una enfermedad que suele afectar a esta zona del cuerpo, como la fascitis plantar. Otra posibilidad es la gota. Aunque el dolor de la gota suele aparecer en el dedo gordo del pie, también puede localizarse en otras zonas, incluido el talón.

Fascitis plantar

La talalgia corresponde a un dolor en el talón. Pero este dolor puede afectar a distintas zonas del talón y tener varias causas. En el caso de una molestia infracalcánea (debajo del talón) y tras un examen clínico exhaustivo por parte de un profesional sanitario, la inflamación

La fascia plantar es una membrana fibrosa que une el talón y la base de los dedos. Poco elástica y situada en las capas superficiales de la superficie plantar, recubre las demás estructuras anatómicas del pie. Las principales funciones de la fascia son:

. Esta última es la consecuencia de una tracción excesiva sobre la fascia, en su punto de inserción, dando lugar a microdesgarros. El organismo tiende a luchar contra este proceso creando células óseas para reforzar la zona sometida a un uso excesivo. Estas células se acumulan hasta formar un espolón en el calcáneo, también llamado espolón calcáneo

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En este caso, se recomienda consultar a un profesional de la salud. Sin duda, su médico de cabecera le diagnosticará la dolencia que padece y le aconsejará sobre el especialista al que debe consultar. El podólogo y el fisioterapeuta suelen ser los primeros en intervenir en el tratamiento.

Talalgia en inglés

El dolor de talón, conocido en términos médicos como talalgia, se produce con mayor frecuencia al caminar o hacer ejercicio, pero también puede ocurrir en reposo. Este dolor agudo suele afectar a un solo pie, y puede sentirse en la parte posterior del talón, debajo de él, alrededor de la parte exterior del talón o en toda la zona del talón.

El dolor de talón puede tener múltiples causas. El talón está formado por tendones, ligamentos y dos huesos, que pueden ser la causa del dolor. El dolor también puede deberse a un problema mecánico o a una enfermedad subyacente.

Entre las causas mecánicas se encuentran la fascitis plantar (la causa más común de dolor de talón), los espolones calcáneos (una excrecencia ósea del hueso del talón), la tendinopatía o tendinitis del tendón de Aquiles, una fractura del hueso del talón (llamado calcáneo), la piel agrietada de los talones o las verrugas.

Entre las afecciones subyacentes que pueden causar dolor en el talón se incluyen las enfermedades inflamatorias que afectan a las articulaciones (como la artritis reumatoide, el reumatismo, la gota o la enfermedad de Sever), problemas nerviosos (por ejemplo, ciática o neuropatía diabética) o afecciones vasculares (como un problema con las arterias de las piernas y/o los pies).

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Espolón calcáneo

La fascitis plantar es un dolor en la planta del pie, alrededor del talón y el arco. Por lo general, puede aliviar el dolor usted mismo, pero consulte a su médico de cabecera si el dolor no mejora en 2 semanas.Compruebe si tiene fascitis plantar

Es más probable que se trate de fascitis plantar si:Causas comunes de la fascitis plantarLa fascitis plantar se produce al forzar la parte del pie que conecta el hueso del talón con los dedos (fascia plantar).No siempre está claro por qué ocurre esto.Es más probable que padezca fascitis plantar si:Alivia la fascitis plantar en casaSi se pone en contacto con su médico de cabecera, normalmente le sugerirá que pruebe estas cosas:

Tratamiento de la fascitis plantar por un especialista en piesSu médico de cabecera puede remitirle a un fisioterapeuta para que realice ejercicios o a un especialista en pies (podólogo). Puede recomendarte plantillas y el calzado adecuado.