Una distensión se produce cuando los músculos y los tendones se someten a una fuerza o un estiramiento demasiado bruscos y se desgarran parcialmente. Por ejemplo, el músculo isquiotibial de la parte posterior del muslo puede sufrir una distensión en un sprint repentino.
Los esguinces y las distensiones son frecuentes y suelen curarse con un tratamiento mínimo. Sin embargo, algunos pueden ser graves y requerir tratamiento médico. Acude al médico lo antes posible si se produce cualquiera de las siguientes situaciones:
El pediatra le examinará la zona lesionada y le preguntará cuándo y cómo se ha producido la lesión, así como si tiene antecedentes. Si la lesión es leve, es posible que no se realice una radiografía. Si la lesión de su hijo es más grave, pueden realizarse diversas pruebas diagnósticas para obtener imágenes detalladas de la lesión. Entre ellas se incluyen:
¿Cuánto tarda en curarse una distensión de ligamentos?
Al cabo de dos semanas, la mayoría de los esguinces y torceduras mejoran. Evita los ejercicios extenuantes, como correr, hasta pasadas 8 semanas, ya que corres el riesgo de sufrir más lesiones. Los esguinces y distensiones graves pueden tardar meses en volver a la normalidad.
¿Cómo se trata una distensión de ligamentos?
El tratamiento inicial incluye reposo, hielo, compresión y elevación. Los esguinces leves pueden tratarse con éxito en casa. Los esguinces graves a veces requieren cirugía para reparar los ligamentos rotos.
¿Cómo se siente una distensión de ligamentos?
Dependiendo de la gravedad del esguince o la distensión, el dolor puede ser leve, moderado o intenso. En el caso de un esguince, puedes sentir un desgarro o un chasquido en la articulación. La articulación puede estar rígida o inestable. Con una distensión, puedes tener espasmos o calambres en el músculo afectado.
Los ligamentos y los tendones son dos tipos de tejido fibroso del cuerpo. Conectan diferentes partes del cuerpo. Los ligamentos se encuentran en las articulaciones, donde unen los huesos. Los tendones unen los músculos a los huesos.
Un tirón o desgarro de un músculo o un tendón provoca una distensión. Este tipo de lesión puede producirse de repente, como cuando un niño estira demasiado un músculo. O puede producirse con el paso del tiempo si el niño sobrecarga un músculo o un tendón. El uso excesivo puede producirse durante actividades que requieren repetir movimientos similares una y otra vez.
Los adolescentes activos o los que practican deportes corren más riesgo de sufrir un esguince o una distensión. Estas lesiones no son frecuentes en los niños más pequeños. Esto se debe a que sus cartílagos de crecimiento son más débiles que los músculos o los tendones. Los cartílagos de crecimiento son zonas de crecimiento óseo en los extremos de los huesos largos. En cambio, los niños más pequeños tienen más probabilidades de sufrir fracturas óseas.
Los síntomas pueden ser un poco diferentes en cada niño. Los síntomas de un esguince o una distensión suelen depender de la gravedad de la lesión. A continuación se indican los síntomas más frecuentes que su hijo puede sentir en la zona lesionada:
Distensión muscular
Las distensiones musculares y tendinosas y los esguinces de ligamentos llevan al médico a millones de personas cada año. Sólo dos millones de personas sufren esguinces de tobillo. Pero también hay esguinces de muñeca, torceduras de espalda, roturas del ligamento cruzado anterior y muchas otras distensiones.
Las distensiones se parecen a los esguinces en que van de leves a graves. Un músculo o tendón puede estirarse demasiado y curarse con hielo y reposo. O puede romperse parcial o totalmente un tendón y necesitar cirugía.
El ejercicio regular puede reducir el riesgo de esguinces y distensiones, al igual que el calentamiento del cuerpo antes de hacer ejercicio. Las investigaciones sobre los estiramientos antes del ejercicio no son concluyentes, pero muchos expertos en salud los recomiendan.
Los esguinces pueden producirse cuando una articulación se tuerce en una posición extraña o se dobla demasiado. Por ejemplo, un esguince de tobillo se produce porque el tobillo se ha torcido y los ligamentos unidos alrededor de esa articulación se estiran demasiado.
Esguince de tobillo suomeksi
El cuerpo tiene casi 1.000 ligamentos, bandas cortas de tejido fibroso resistente y flexible que ayudan a mantener los huesos en su sitio. Un esguince es una lesión en la que el ligamento se estira, se rompe parcialmente o se desgarra por completo. Los esguinces de ligamentos son frecuentes, sobre todo en el tobillo y la rodilla. Pero se puede sufrir un esguince de ligamento en cualquier parte del cuerpo, como la muñeca, el codo, el hombro, el cuello y la espalda.
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Los esguinces y las distensiones no son lo mismo. Un esguince afecta a los ligamentos, que conectan unos huesos con otros, y una distensión afecta a los músculos y tendones (el tejido flexible y fibroso que une un músculo a un hueso).
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