Síntomas y tratamiento de la distensión de rodilla

Su médico le preguntará sobre su lesión y le examinará. Dígale si oyó un chasquido cuando se lesionó. Su médico comprobará el movimiento y la fuerza de la articulación. Es posible que le pida que mueva la articulación. También es posible que necesite alguno de los siguientes servicios:

Tiene derecho a ayudar a planificar su atención. Conocer su estado de salud y cómo puede tratarse. Discutir las opciones de tratamiento con sus profesionales sanitarios para decidir qué cuidados desea recibir. Siempre tiene derecho a rechazar el tratamiento. La información anterior es sólo una ayuda educativa. No pretende ser un consejo médico para afecciones o tratamientos concretos. Hable con su médico, enfermera o farmacéutico antes de seguir cualquier régimen médico para saber si es seguro y eficaz para usted.

¿Cuánto tarda en curarse una distensión de ligamentos de la rodilla?

Por término medio, estas lesiones tardan seis semanas en curarse. Sea cual sea el grado del desgarro, el tratamiento inicial se centra en inmovilizar la rodilla y reducir el dolor y la inflamación. Las medidas incluyen: Reposo, aplicación de hielo y elevación de la rodilla.

¿Se puede seguir andando con un esguince de ligamentos en la rodilla?

Caminar no dañará más la rodilla. Intente caminar siempre con normalidad, es decir, primero con el talón hacia abajo. Al principio de la lesión, cargar demasiado peso puede aumentar el dolor y la inflamación. Es posible que le den muletas durante un breve periodo de tiempo para ayudarle.

¿Cuál es la diferencia entre un esguince de rodilla y una distensión?

Un esguince de rodilla se produce cuando algunas o todas las fibras de uno de los ligamentos -cuerdas de tejido que conectan y sostienen los huesos que rodean la articulación- se estiran en exceso o se desgarran. Una distensión de rodilla es un desgarro que se produce en las fibras musculares o en los tendones, que son los cordones de tejido que unen el músculo al hueso.

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Los médicos del NYU Langone pueden recomendar diversas terapias médicas para ayudar a curar un esguince o distensión de rodilla. Su médico puede recomendarle que deje en reposo la zona afectada utilizando una rodillera y modificando sus actividades diarias durante un breve periodo de tiempo. Esto le ayudará a evitar una tensión añadida en la zona lesionada. Con el tiempo, las lesiones como los esguinces y las distensiones leves pueden curarse por sí solas. Su médico también puede recomendarle medicamentos o la artrocentesis para aliviar el dolor de rodilla.Programe una citaBusque entre nuestros especialistas y obtenga la atención que necesita.Buscar un médico y programarSi estas terapias no dan como resultado una recuperación completa, su médico puede recomendarle fisioterapia, inyecciones terapéuticas o el procedimiento Tenex.

Los médicos recomiendan una combinación de reposo, hielo, compresión y elevación, denominada régimen RICE, durante una o dos semanas tras el diagnóstico. Es posible que el médico le proporcione un bastón o muletas para ayudarle a mantener el peso alejado de la rodilla afectada durante aproximadamente una semana. Cuando la inflamación empieza a remitir, la mayoría de las personas pueden caminar con una rodillera. Atención Urgente VirtualPara los problemas médicos menores que necesitan atención hoy, programe una visita de atención urgente virtual por vídeo para chatear con un proveedor de NYU Langone Health.Programar una visitaDurante los primeros días después de la lesión, su médico puede recomendar la aplicación de hielo en la rodilla 3 veces al día durante 15 minutos cada vez para reducir la hinchazón. Elevar la rodilla también puede ayudar a reducir la hinchazón.Hasta que la inflamación disminuya por completo, los médicos recomiendan evitar la actividad que causó la lesión, así como otras actividades que pongan tensión en la rodilla. Volver a trabajar o a hacer deporte demasiado pronto aumenta mucho el riesgo de que una lesión de rodilla se cure lentamente o empeore, o de que se produzca otra lesión.Su médico determinará cuándo se ha curado su rodilla en función del alivio de sus síntomas y de la mejora de su función.

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Síntomas de esguince de rodilla de grado 3

Un esguince de rodilla significa que se ha lesionado uno de los ligamentos que rodean la articulación de la rodilla. Hay cuatro ligamentos principales que contribuyen a la estabilidad de la rodilla. Además, hay muchos ligamentos más pequeños que pueden causar dolor tras una lesión. A menudo se confunden los esguinces y las distensiones. Un esguince es una lesión de un ligamento, y una distensión es una lesión de un músculo.

Los ligamentos son estructuras que conectan dos huesos. Los ligamentos son importantes para la estabilidad de la articulación y, al mismo tiempo, para que ésta se mueva. En el caso de la rodilla, los ligamentos permiten que la articulación se doble hacia delante y hacia atrás, pero controlan los movimientos excesivos.

Los síntomas más comunes de un esguince de rodilla son dolor e hinchazón. Normalmente, las personas que se han lesionado la rodilla causando daños en los ligamentos presentan síntomas inmediatos. A veces estos síntomas empeoran durante las primeras 48 horas y luego se disipan gradualmente, dependiendo de la gravedad de la lesión.

Los esguinces de rodilla pueden deberse a diversas lesiones. A veces las lesiones se producen como resultado de actividades atléticas. En el atletismo, los esguinces de rodilla pueden producirse tanto como resultado de lesiones de contacto como de eventos sin contacto.

Cómo curar rápidamente un esguince de rodilla

Un esguince de rodilla es una distensión brusca de uno de los ligamentos de la rodilla, que provoca un desgarro, inflamación y dolor. Los esguinces de rodilla suelen afectar al LCA o al LCP, los dos ligamentos que dirigen el movimiento anterior y posterior de la parte inferior de la pierna. Con menos frecuencia, los esguinces de rodilla afectan al LCM o al LCL, que son los ligamentos que recorren los lados interno y externo de la rodilla.

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Los esguinces de rodilla son muy frecuentes. Según la Society for Academic Emergency Medicine, esta lesión afecta aproximadamente a 2,3 de cada 1000 estadounidenses. El grupo que se lesiona con más frecuencia es el de los jóvenes deportistas de entre 15 y 19 años, y suelen sufrir esguinces o distensiones de rodilla jugando al baloncesto y al fútbol (los varones) o al fútbol y al baloncesto (las mujeres).

Con tantos jóvenes en Texas que practican deportes hoy en día, ¿cómo pueden los atletas proteger sus rodillas y prevenir los esguinces? Y los no deportistas también, ¿cómo pueden mantener los ligamentos de la rodilla a salvo de esguinces?

Prevenir un esguince de rodilla es en gran medida una cuestión de mantener las rodillas, las piernas y las caderas en buenas condiciones. Si su forma y postura son correctas y sus músculos están calientes y fuertes, sus rodillas estarán mejor protegidas contra todo tipo de lesiones, incluidos los esguinces.