Dolor de rodilla al flexionar

El dolor de rodilla es una dolencia común entre los adultos y suele estar asociado al desgaste general provocado por actividades cotidianas como caminar, agacharse, estar de pie y levantar peso. Los atletas que corren o practican deportes que implican saltos o giros rápidos también son más propensos a sufrir dolor y problemas de rodilla. Pero tanto si el dolor de rodilla de una persona se debe al envejecimiento como a una lesión, puede ser molesto e incluso debilitante en algunas circunstancias.

En la rodilla intervienen dos grupos de músculos: los cuádriceps (situados en la parte delantera de los muslos), que enderezan las piernas, y los isquiotibiales (situados en la parte posterior de los muslos), que flexionan la pierna a la altura de la rodilla.

Los tendones son cordones de tejido resistente que unen los músculos a los huesos. Los ligamentos son bandas elásticas de tejido que conectan un hueso con otro. Algunos ligamentos de la rodilla proporcionan estabilidad y protección a las articulaciones, mientras que otros ligamentos limitan el movimiento hacia delante y hacia atrás de la tibia (espinilla).

Muchos problemas de rodilla son consecuencia del proceso de envejecimiento y del desgaste y la tensión continuos de la articulación de la rodilla (como la artritis). Otros problemas de rodilla son consecuencia de una lesión o de un movimiento brusco que sobrecarga la rodilla. Los problemas de rodilla más comunes son los siguientes

¿Cómo puedo reducir el dolor de rodilla?

Utiliza bolsas de hielo y un vendaje tubular (que se ajuste a la rodilla) para ayudar a reducir la hinchazón. Toma analgésicos como el ibuprofeno para controlar el dolor. Si no puedes apoyar peso en la pierna, quizá te resulten útiles las muletas. Evita, en la medida de lo posible, causar más daño a la rodilla.

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¿Cuáles son las 4 causas del dolor de rodilla?

Las causas más comunes del dolor de rodilla están relacionadas con el envejecimiento, las lesiones o el estrés repetido sobre la rodilla. Entre los problemas de rodilla más frecuentes están los esguinces o distensiones de ligamentos, las roturas de cartílago, la tendinitis y la artritis.

¿Puede desaparecer el dolor de rodilla de forma natural?

Si tiene dolor de rodilla de leve a moderado, a menudo puede tratarlo en casa. Ya sea debido a un esguince o a la artritis, hay varias formas de controlarlo. El dolor provocado por la inflamación, la artritis o una lesión leve suele resolverse sin ayuda médica. Los remedios caseros pueden mejorar sus niveles de comodidad y ayudarle a controlar los síntomas.

Inflamación de la rodilla

Pruebas de laboratorioSi su médico sospecha de una infección o inflamación, es probable que le hagan análisis de sangre y, a veces, un procedimiento llamado artrocentesis, en el que se extrae una pequeña cantidad de líquido del interior de la articulación de la rodilla con una aguja y se envía a un laboratorio para su análisis.

TerapiaEl fortalecimiento de los músculos que rodean la rodilla la hará más estable. Su médico puede recomendarle fisioterapia o diferentes tipos de ejercicios de fortalecimiento en función de la afección específica que le esté causando dolor.

Si es físicamente activo o practica algún deporte, es posible que necesite ejercicios para corregir los patrones de movimiento que puedan estar afectando a sus rodillas y para establecer una buena técnica durante su deporte o actividad. También son importantes los ejercicios para mejorar la flexibilidad y el equilibrio.

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Los soportes para el arco del pie, a veces con cuñas en un lado del talón, pueden ayudar a desviar la presión del lado de la rodilla más afectado por la artrosis. En algunos casos, pueden utilizarse distintos tipos de ortesis para proteger y apoyar la articulación de la rodilla.

Dolor de rodilla de la nada

El dolor crónico provocado por una lesión de rodilla puede limitar su movilidad e impedirle disfrutar de las cosas que antes le gustaba hacer. Sin embargo, quizá piense que es demasiado joven para una prótesis de rodilla. ¿Puede tratarse el dolor de rodilla sin recurrir a una intervención quirúrgica?

En The Spine and Sports Center en Sugarland y Houston, Texas, el Dr. Benoy Benny ofrece una amplia gama de tratamientos para el dolor de rodilla, desde completamente conservador a mínimamente invasivo a quirúrgico. Él puede examinar su articulación y determinar si su dolor de rodilla puede ser tratada sin cirugía.

Reposo, hielo, compresión y elevación son las cuatro medidas básicas que se aplican a las lesiones simples de rodilla. A veces la rodilla sólo necesita tiempo y espacio para curarse, y darse un respiro de una semana o así para acampar en el sofá con una bolsa de guisantes congelados es el camino hacia la recuperación.

En los casos de distensiones o esguinces graves, es posible que necesites un poco más de ayuda de un profesional. La fisioterapia rehabilita la rodilla y la fortalece. La masoterapia se centra en aliviar los puntos gatillo que provocan espasmos de dolor.

Tratamiento del dolor de rodilla

Los problemas de rodilla son muy frecuentes. En el peor de los casos, causan un dolor que interfiere en las actividades cotidianas, incluida la marcha. Puede sentir este dolor al doblar la rodilla, al cargar peso sobre ella o todo el tiempo. Sin embargo, existen tratamientos y opciones de tratamiento del dolor que pueden eliminar o aliviar estos problemas. Los especialistas en tratamiento del dolor están especialmente indicados para ayudar. Como médicos, los anestesistas son expertos en el tratamiento del dolor y están capacitados para evaluar y desarrollar un plan de tratamiento específico para cada paciente.

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La articulación de la rodilla está formada por hueso, cartílago, ligamentos y líquido. Los músculos y tendones ayudan a mover la articulación de la rodilla. Cuando alguna de estas estructuras resulta dañada, se producen problemas en la rodilla. Estas son algunas de las causas más comunes del dolor de rodilla:

El tratamiento del dolor es una parte importante de cualquier plan de tratamiento, tanto para reducir las molestias como para ayudar a la recuperación. Los especialistas en tratamiento del dolor conocen todas las opciones de alivio del dolor y saben cómo combinarlas. Los tratamientos realizados como parte de un plan integral y multimodal pueden ayudar incluso si cada tratamiento no parece marcar la diferencia cuando se utiliza de forma aislada.