El ligamento colateral medial o LCM, es un ligamento fuerte situado en la parte interna de la rodilla. Las lesiones del LCM pueden producirse por el deporte, un traumatismo o una sobrecarga crónica. La lesión se produce por un estiramiento del ligamento que puede forzarlo, a mayores fuerzas el ligamento puede desgarrarse y esto puede clasificarse en 3 grados, desde leve a desgarro completo. Puede leer más sobre este tema en nuestro artículo relacionado: Lesión del ligamento cruzado anterior. El tratamiento y la gestión de todas las lesiones comenzarán inicialmente con un periodo de reposo. En el caso de las lesiones más graves, puede ser necesaria una férula para inmovilizar la articulación y facilitar la curación. A continuación se procederá a la rehabilitación, con diferencias en función de la gravedad, el mecanismo de la lesión y los objetivos que la persona desee alcanzar. Aquí hablaremos del tratamiento común para curar una lesión del ligamento cruzado anterior en estos diferentes escenarios.
En la evaluación se observará dolor a la palpación, hinchazón y >10 mm de exceso de movimiento de la articulación o ausencia de sensación final en las pruebas de esfuerzo del ligamento, lo que puede ir acompañado de dolor si el desgarro no es completo, o puede ser indoloro si la rotura es total.
¿Cómo se trata un esguince del ligamento medial?
¿Cómo se trata una lesión del ligamento colateral medial (LCM)? La mayoría de las lesiones del ligamento colateral medial pueden tratarse en casa con reposo, hielo y antiinflamatorios. Su médico puede sugerirle que utilice muletas y lleve una férula que proteja pero permita cierto movimiento de la rodilla. Es posible que tenga que reducir su actividad durante unas semanas.
¿Cuánto tarda en curarse un esguince de ligamentos de rodilla?
Un esguince leve de rodilla puede tardar hasta 6 semanas en curarse, mientras que un esguince grave puede tardar meses. El seguimiento es una parte fundamental del tratamiento y la seguridad.
¿Cuánto tarda en curarse un esguince lateral de rodilla?
El tiempo de recuperación de un esguince de MCL o LCL suele ser de entre cuatro y seis semanas. Puede variar en función del grado del esguince.
Lesión Pcl
El ligamento colateral medial (LCM) es una banda ancha y gruesa de tejido que desciende por la parte interna de la rodilla desde el hueso del muslo (fémur) hasta un punto de la tibia situado entre 10 y 15 cm de la rodilla.
No es infrecuente que los deportistas sufran roturas del ligamento colateral medial y del ligamento cruzado anterior al mismo tiempo. El ligamento también puede lesionarse por una tensión repetida. Esto hace que el ligamento pierda su estiramiento y elasticidad normales, de forma similar a una goma elástica desgastada.
Su médico le pedirá que describa cómo se lesionó la rodilla, si ha tenido otras lesiones de rodilla y cómo se ha sentido la rodilla desde la lesión. Es posible que le pregunte por sus objetivos físicos y deportivos. Esto ayudará a su médico a decidir qué tratamiento puede ser el mejor para usted.
Durante la exploración física, se comprobará si hay dolor o sensibilidad en el interior de la rodilla lesionada. Se ejercerá presión en la parte externa de la rodilla con la pierna flexionada y estirada. En función del grado de dolor o flojedad de la articulación de la rodilla, la lesión se clasificará como:
Lesión del ligamento colateral medial
Los médicos suelen prescribir caminar para ayudar a acelerar el proceso de curación de un esguince del ligamento lateral interno. Sin embargo, no está claro si caminar realmente ayuda o si, por el contrario, sería más útil descansar por completo después de que se produzca la lesión. En la fisioterapia Massapequa, animamos a caminar como una forma de tratamiento para muchos tipos diferentes de lesiones. Pero específicamente para los esguinces MCL. ¡Póngase en contacto con Park PT para programar una cita con nuestro fisioterapeuta hoy!
Caminar beneficiaría a la mayoría de las personas que han esguinzado su MCL, pero no debe hacerse hasta que el dolor sea manejable. Caminar sobre una pierna lesionada puede causar más lesiones y sólo debe hacerse cuando la rodilla se haya curado lo suficiente. Una vez que el esguince se haya curado en torno al 80%, algunos ejercicios suaves pueden ayudar a acelerar aún más la curación. Es importante consultar al médico antes de iniciar una rutina de ejercicios y no forzar nunca los ejercicios dolorosos si la rodilla se hincha o está sensible.
Muchos fisioterapeutas y médicos recomiendan caminar como ejercicio para ayudar a aliviar el dolor y la rigidez después de un esguince del LCM, sobre todo si se trata de un esguince de grado II. El MCL ayuda a sostener la rodilla y es importante caminar lo antes posible tras la lesión. Caminar es beneficioso en el proceso de curación de los esguinces de MCL. Pero no debe hacerse antes de que la rodilla esté completamente libre de dolor, o puede empeorar la lesión.
Tiempo de recuperación de un esguince Mcl
Un ligamento es una banda de tejido que conecta un hueso con otro. Los ligamentos colaterales de la rodilla se encuentran en la parte exterior de la articulación de la rodilla. Ayudan a conectar los huesos de la parte superior e inferior de la pierna, alrededor de la articulación de la rodilla. Una lesión del ligamento colateral se produce cuando los ligamentos se estiran o se rompen. Una rotura parcial se produce cuando sólo se rompe una parte del ligamento. La rotura completa se produce cuando todo el ligamento se rompe en dos partes.
Los ligamentos colaterales ayudan a mantener estable la rodilla. Ayudan a mantener los huesos de la pierna en su sitio y a evitar que la rodilla se desplace demasiado hacia los lados.Una lesión de ligamentos colaterales puede producirse si recibe un golpe muy fuerte en la parte interna o externa de la rodilla, o cuando sufre una lesión por torsión.Los esquiadores y las personas que juegan al baloncesto, al fútbol o al fútbol americano tienen más probabilidades de sufrir este tipo de lesión.Qué esperar
Con una lesión del ligamento colateral, es posible que note:Después de examinarle la rodilla, el médico puede solicitar estas pruebas de diagnóstico por imagen:Si tiene una lesión del ligamento colateral, es posible que necesite:La mayoría de las personas no necesitan cirugía para una lesión del ligamento lateral interno. Sin embargo, es posible que necesite cirugía si el LCL está lesionado o si las lesiones son graves y afectan a otros ligamentos de la rodilla.Cuidados personales en el hogar
