Una rotura o hernia discal no sólo puede causar dolor, sino también debilidad y entumecimiento en la espalda y en otras zonas del cuerpo. Para evitar desarrollar una hernia discal que requiera reparación quirúrgica, puede fomentar una columna vertebral fuerte y sana siguiendo estos sencillos consejos:
El sobrepeso es uno de los factores que pueden contribuir a la aparición de hernias discales y otros problemas de espalda. El cuerpo sólo puede soportar cierta carga antes de que las articulaciones empiecen a resentirse, como las rodillas, las caderas, los tobillos y las articulaciones facetarias de la columna vertebral.
Muchos de nosotros nos encorvamos un poco cuando estamos sentados, de pie o caminando. Sin embargo, la postura encorvada puede dañar la columna vertebral, ya que hace que la columna vertebral adopte una forma ligeramente curvada en lugar de una forma recta, comprimiendo así los discos en la zona de la curvatura.
Probablemente hayas oído la frase “levanta con las rodillas, no con la espalda”. Al levantar, agáchese hacia abajo manteniendo la espalda recta, agarre el objeto y levántese manteniendo la espalda recta y los hombros lo más cuadrados posible. De este modo, la presión recaerá de forma natural sobre los músculos de las piernas, los glúteos y el abdomen, en lugar de sobre la columna vertebral.
¿Se puede operar una hernia discal?
Cuando los discos abultados se comprimen tanto que sus funciones normales se ven afectadas, la cirugía puede ser su mejor opción para aliviar el dolor y eliminar su origen. Idealmente, usted verá una serie de especialistas de la columna en el campus en el Instituto de la columna del sudeste antes de recurrir a la cirugía.
¿Debo operarme de una hernia discal?
Su médico puede recomendar la cirugía como una opción para su hernia de disco si: Sus síntomas han durado al menos 6 semanas y le dificultan realizar sus actividades normales, y otros tratamientos no le han ayudado. Necesita mejorar rápidamente debido a su trabajo o para volver a sus otras actividades lo antes posible.
La protrusión discal L4-L5, la hernia discal, la espondilosis, el espolón óseo y el dolor articular se pueden tratar sin inyecciones ni cirugía.
Vértebras lumbares
Este artículo necesita más referencias médicas para su verificación o se basa demasiado en fuentes primarias. Por favor, revise el contenido del artículo y añada las referencias apropiadas si puede. El material sin fuentes o con fuentes deficientes puede ser cuestionado y eliminado.Buscar fuentes: “Enfermedad degenerativa del disco” – noticias – periódicos – libros – scholar – JSTOR (febrero 2022)
La enfermedad degenerativa discal (EDD) es una afección médica provocada normalmente por el proceso normal de envejecimiento en la que se producen cambios anatómicos y posiblemente una pérdida de función de uno o más discos intervertebrales de la columna vertebral[1]. La EDD puede producirse con o sin síntomas, pero normalmente se identifica una vez que aparecen los síntomas. Se cree que la causa principal es la pérdida de proteínas solubles en el líquido contenido en el disco, con la consiguiente reducción de la presión oncótica, que a su vez provoca la pérdida de volumen del líquido. Las fuerzas descendentes normales hacen que el disco afectado pierda altura y se reduzca la distancia entre las vértebras. El anulus fibrosus, las resistentes capas externas del disco, también se debilita. Esta pérdida de altura provoca la laxitud de los ligamentos longitudinales, lo que puede permitir el desplazamiento anterior, posterior o lateral de los cuerpos vertebrales, provocando una mala alineación de las articulaciones facetarias y artritis; escoliosis; hiperlordosis cervical; hipercifosis torácica; hiperlordosis lumbar; estrechamiento del espacio disponible para el tracto espinal dentro de la vértebra (estenosis espinal); o estrechamiento del espacio a través del cual sale un nervio espinal (estenosis del agujero vertebral) con la consiguiente inflamación y pinzamiento de un nervio espinal, causando una radiculopatía.
Dittmar-Johnson Herman Michael Cruz-López Francisco González-Camacho Eduardo Chavarreti-Gutiérrez Oscar Mikhail Tejera-Morett Alejandro Sánchez-García Francisco Javier De Haro-Estrada Jorge Larios-Bejar Marco Antonio Sobre los autores
La discoplastia percutánea con cemento (DPC) es una técnica quirúrgica mínimamente invasiva, que proporciona estabilización segmentaria y un efecto descompresivo indirecto en casos de enfermedad discal degenerativa severa con fenómeno de vacío, útil en pacientes con comorbilidades que contraindican procedimientos quirúrgicos invasivos.
Se realizó un análisis retrospectivo de 6 pacientes sometidos a DPC, reportando las variables demográficas, los segmentos tratados y el resultado clínico evaluado mediante la escala visual analógica del dolor (EVA) tanto en el prequirúrgico como en el seguimiento a 6 meses. Por último, se realizó una revisión bibliográfica.
Se incluyeron 6 casos de DCP, de los cuales 5 tenían diagnóstico de discartrosis y 1 de discartrosis con espondilolistesis. 4 pacientes eran mujeres y 2 hombres. En 3 pacientes, la DCP se realizó en 1 segmento y en 3 pacientes en múltiples segmentos. En cuanto al resultado clínico, se presentó una mejoría en 5 de los pacientes (media de 5,6 puntos EVA), 1 de los pacientes no presentó mejoría y requirió otra intervención quirúrgica.
Estenosis del canal espinal
Los discos son las almohadillas que se encuentran entre las vértebras de la espalda. Están formados por un cartílago blando en el centro, rodeado por una capa exterior de cartílago más duro, algo así como un donut de gelatina en miniatura. Cuando un disco se expande más allá del espacio que le corresponde, se dice que está abultado, como una hamburguesa que es demasiado grande para el pan.
Los discos abultados forman parte del proceso de envejecimiento. También pueden ser el resultado de trabajos con movimientos repetitivos que requieren levantar objetos, conducir, estar de pie o agacharse. Una lesión deportiva u otro accidente traumático puede provocar una hernia discal, al igual que las técnicas inadecuadas de levantamiento de peso. Las hernias discales pueden ser hereditarias. Sorprendentemente, pueden deberse a un consumo excesivo de alcohol o tabaco.
Los discos abultados no siempre causan problemas. Muchas personas los tienen y ni siquiera se dan cuenta. Sin embargo, un disco abultado causa dolor cuando presiona un nervio adyacente. Si la protuberancia se produce en la parte baja de la espalda, puede sentir dolor en las piernas o las nalgas. Una hernia discal en la parte superior de la espalda puede provocar dolor irradiado al cuello, los brazos y los dedos.
