Una hernia discal cervical puede causar muchos tipos diferentes de dolor o ningún síntoma en absoluto. El dolor puede ir desde un dolor en el cuello, el brazo y/o la mano hasta un dolor de tipo eléctrico que se irradia a estas mismas zonas. A veces también puede haber entumecimiento o debilidad del brazo o la mano. Aunque una hernia discal cervical puede tener su origen en algún tipo de traumatismo o lesión cervical, los síntomas suelen aparecer de forma espontánea.
El dolor y los signos relacionados con la hernia discal cervical suelen sentirse en un brazo o en el otro. Los síntomas pueden variar en función del disco que se haya herniado y de la raíz nerviosa que se haya pinzado o inflamado. En raras ocasiones, el dolor, el hormigueo, el entumecimiento y/o la debilidad pueden extenderse a ambos brazos o a la parte inferior del cuerpo si la médula espinal está afectada. La pérdida de control de esfínteres también es rara pero posible.
El dolor de cuello y/o brazos provocado por una hernia discal cervical puede ser pasajero y durar sólo unos días, o puede hacerse crónico y durar meses o más. Es habitual que el dolor aparezca y desaparezca, o que se agrave especialmente durante determinadas actividades. Cuando el dolor de cuello o brazo se debe a una hernia discal, los síntomas suelen desaparecer por completo en un plazo de 4 a 6 meses, aunque el propio disco no se cure.
¿Cómo se refuerza una hernia discal cervical?
Siéntate erguido y relaja los hombros. Sujete la silla en la que está sentado con la mano izquierda y deje que el omóplato se mueva hacia abajo. Incline lentamente la oreja derecha hacia el hombro derecho y ligeramente hacia atrás. Mantenga esta posición durante 30 segundos, descanse y repítala de 3 a 5 veces a lo largo del día.
Una forma mejor y más segura de realizar actividad física con una hernia discal es caminar o incluso hacer senderismo. El senderismo es un ejercicio más seguro para la parte inferior del cuerpo que no ejerce una presión indebida sobre la columna vertebral.
¿Cómo puedo revertir una hernia discal de forma natural?
La aplicación de calor y/o frío en la zona lumbar puede aliviar la tensión muscular que suele aparecer cuando se sufre una hernia discal lumbar. El calor ayuda a aflojar la tensión muscular que provoca los espasmos, aumenta el flujo sanguíneo y mejora la elasticidad del tejido conjuntivo.
Diagnóstico de hernia discal
Hola. Soy el Dr. Mohamad Bydon, neurocirujano de la Clínica Mayo. En este video, vamos a cubrir los fundamentos de la hernia de disco. ¿Qué es? ¿Quién la padece? Los síntomas, el diagnóstico y el tratamiento. Tanto si busca respuestas para usted como para un ser querido, estamos aquí para ofrecerle la mejor información disponible. La columna vertebral está formada por una pila de huesos conocidos como vértebras, y entre estos huesos hay pequeños discos de goma que actúan como cojines. Tienen un centro o núcleo gelatinoso blando que está recubierto por un exterior gomoso más duro. A veces, el exterior de estos discos de goma puede desgarrarse y el interior blando puede salirse. El resultado es una hernia discal, también conocida como hernia discal o rotura discal. Esta lesión discal puede irritar los nervios cercanos causando dolor, entumecimiento o debilidad en un brazo o una pierna. Muchas personas con hernia discal nunca experimentan síntomas y rara vez es necesaria la cirugía para solucionar el problema. No obstante, existen diversos tratamientos para ayudar a quienes sufren dolor o molestias por una hernia discal.
La columna vertebral está formada por una serie de vértebras (huesos) amortiguadas por discos. Cuando un disco se lesiona o deteriora debido a una enfermedad o al envejecimiento, puede producirse una hernia discal. Hay formas de evitar el desarrollo de esta afección con ejercicio, tomando precauciones y haciendo cambios en el estilo de vida.
En pocas palabras, el material amortiguador que se encuentra entre las vértebras de la columna actúa como un amortiguador. El disco tiene una capa exterior llamada anillo, que está formada por un tejido duro. El anillo protege un tejido interior más blando llamado núcleo. Una ruptura o desgarro en el anillo permite que el núcleo sea empujado hacia fuera y dentro del canal espinal.
Una hernia discal también suele denominarse protrusión discal o hernia discal. El canal raquídeo atraviesa todas las vértebras de la espalda y es lo suficientemente grande como para contener el nervio raquídeo (médula espinal). El núcleo que entra en el canal raquídeo a través de la rotura o desgarro del anillo invade un espacio abarrotado, y es probable que el disco se desplace al mismo tiempo, lo que significa que se ejerce presión sobre el nervio raquídeo. El resultado es cierto grado de dolor.
Ejercicios para la hernia discal cervical
Hay muchas razones por las que se produce el dolor de espalda. A veces es el resultado de una lesión y otras de utilizar técnicas de levantamiento inadecuadas. El dolor de espalda también puede producirse como resultado de enfermedades subyacentes como la artritis o las hernias discales. Las investigaciones muestran que hasta 20 de cada 1000 adultos experimentan dolor asociado con hernias discales.
En Spine Group Beverly Hills, entendemos cómo el dolor y la debilidad de una hernia de disco puede afectar su vida. Es por eso que es la misión del Dr. John Regan para ayudarle a obtener alivio del dolor de espalda. ¡Estamos encantados de proporcionar los tratamientos y consejos de estilo de vida para mantener su columna vertebral sana y feliz!
Entonces, ¿qué es exactamente una hernia de disco? En primer lugar, echemos un vistazo a su columna vertebral. Su columna vertebral contiene vértebras, que son huesos pequeños. Entre cada vértebra hay un pequeño disco o almohadilla. Este disco, que actúa como amortiguador en la columna vertebral, está formado por un núcleo gelatinoso y una capa externa denominada anillo.
Una hernia discal se produce cuando el núcleo gelatinoso sobresale por un desgarro del disco. Cuando el núcleo gelatinoso sobresale, puede presionar los nervios de la columna, lo que puede causar dolor y molestias, hormigueo e incluso entumecimiento.
