¿Dolor en la entrepierna al entrenar o hacer deporte? Puede estar asociado a esta alteración: osteopatía dinámica del pubis

Ejercicios para la osteítis de pubis

Un gran número de personas sufren dolor de cadera. Nuestro trabajo en nuestra clínica osteopática y de rehabilitación de Cambridge, trabajando con un amplio abanico de capacidades físicas, y nuestro trabajo como atletas en Londres, nos permite tener un contacto muy positivo con quienes padecen estos síntomas. Por eso somos unos de los mejores osteópatas de Cambridge.

De hecho, el dolor de cadera (incluida la artrosis, el síndrome de dolor trocantérico mayor y la distensión inguinal) es actualmente una enfermedad musculoesquelética común, y lo más probable es que se subestime su carga. Se cree que las enfermedades musculoesqueléticas generan algunos de los costes más elevados para la sociedad. El dolor de cadera parece tener grandes efectos sobre los niveles de discapacidad, la calidad de vida y afecta al empleo.

Algunos de los problemas más comúnmente “diagnosticados” que conducen a un episodio (agudo), o múltiples episodios (crónico), de dolor de cadera, con o sin “hinchazón” (llenado de la articulación de la cadera y de la cápsula o líquido alrededor de la zona articular) son:-.

Cuando esto no va bien, a menudo conduce a un resultado muy insatisfactorio. Esto puede manifestarse como: desacondicionamiento, desarrollo de discapacidad, depresión, pérdida de confianza en uno mismo y en su cuerpo, lo que en última instancia a menudo conduce a una dependencia de medicamentos que alteran el dolor, y a una peor salud física.

¿Cuáles son los síntomas de la osteoporosis?

Los síntomas de la osteítis de pubis incluyen dolor en la parte anterior de la pelvis, que puede irradiarse a la ingle, la parte inferior del abdomen o la cara interna de los muslos. El dolor suele ser unilateral y puede aumentar con actividades como dar patadas, correr, pivotar sobre una pierna, subir escaleras, tumbarse sobre un lado y toser.

¿Puede un osteópata ayudar con la osteítis pubiana?

Cómo puede ayudar la osteopatía a la disfunción de la sínfisis púbica. Las mujeres embarazadas necesitan un tratamiento suave y sin fármacos para aliviar sus molestias, y la osteopatía ofrece una opción de tratamiento segura y eficaz.

Más Información
¿La dismetría y la escoliosis pueden mejorar con la postura de la cadera? ¿Que ejercicios puedo realizar?

¿Cuál es la causa de la osteítis pubiana?

La osteítis pubiana es una afección dolorosa que provoca inflamación alrededor del centro de la pelvis. Suele producirse como lesión deportiva debido al uso excesivo de los músculos de la cadera y la pierna. Es especialmente frecuente en atletas que practican deportes como el fútbol o el hockey que implican cambiar de dirección, dar patadas o pivotar.

Tratamiento de la osteítis de pubis

La cintura pélvica está formada por un grupo de huesos entrelazados dispuestos en forma de anillo de atrás hacia delante. Por detrás, la cintura pélvica conecta con la parte inferior de la columna vertebral y por delante se une en la línea media en una articulación llamada sínfisis púbica. La osteítis púbica es una inflamación de esta articulación. Aunque se desconoce su causa exacta, puede producirse debido a la tensión repetitiva sobre los huesos pélvicos por deportes como el fútbol, la esgrima, el hockey sobre hielo y el levantamiento de pesas, u otras actividades.

Los síntomas de la osteítis de pubis incluyen dolor en la parte anterior de la pelvis, que puede irradiarse a la ingle, la parte inferior del abdomen o la cara interna de los muslos. El dolor suele ser unilateral y puede aumentar con actividades como dar patadas, correr, pivotar sobre una pierna, subir escaleras, tumbarse sobre un lado y toser. Otros síntomas pueden ser chasquidos, cojera y debilidad al agacharse o dar patadas.

Cuando presente los síntomas anteriores, su médico le realizará una exploración física, palpando la región de la sínfisis púbica para obtener sensibilidad. Se descartan otras posibles causas de dolor pélvico con análisis de sangre y orina y estudios de imagen como radiografías, tomografías computarizadas y gammagrafías óseas.

Osteítis pubiana

Una perspectiva osteopática de la atención a los pacientes con dolor de la cintura pélvica (PGP) comienza con la comprensión de la filosofía osteopática. La filosofía y sus principios ayudan al clínico a organizar el conocimiento científico y aplicar un enfoque racional a la atención del paciente. Este enfoque tiene en cuenta todos los aspectos de la salud, incluidos los físicos, mentales, emocionales y espirituales. Es un enfoque centrado en el paciente y orientado a la salud que incluye la utilización del diagnóstico y el tratamiento manuales. Los puntos de vista y actitudes que se derivan de este enfoque proporcionan a los profesionales una importante plantilla para la resolución de problemas clínicos, el restablecimiento y mantenimiento de la salud y la educación del paciente.

Más Información
Ejercicio de respiración dirigida: respiración en cuatro cuadrantes

El segundo principio subraya que el cuerpo es capaz de autorregularse, autocurarse y mantener la salud. Esta capacidad es inherente, pero a veces puede requerir ayuda en forma de terapia manual, cirugía, ejercicio, asesoramiento nutricional, farmacología o asesoramiento (Tettambel 2007, Fall et al. 2010).

El tercer principio afirma que la estructura y la función están interrelacionadas. Los cuerpos tienen una forma arquitectónica (anatómica) y procesos de ingeniería (fisiológicos) que se influyen mutuamente. En la cintura pélvica, si existe una disfunción sacroilíaca o una torsión lumbosacra, un paciente puede tener un dolor de espalda mecánico o estructural que podría contribuir a una disfunción intestinal o a problemas urinarios (Beal 1985, Browning 1990, Tettambel 2005). Por el contrario, si una mujer tiene un embarazo o parto difícil, puede desarrollar dolor pélvico como consecuencia de una cesárea o de un parto vaginal de un bebé muy grande con o sin instrumentación. Con el tiempo, el dolor puede volverse crónico, afectando a su postura y su forma de andar (Ronchetti et al. 2008); y puede que no se anticipe a otro embarazo con una actitud positiva. Así pues, es pertinente el cuarto principio clave osteopático: el tratamiento racional se basa en los tres principios anteriores. En este caso, para restaurar la funcionalidad normal, el tratamiento racional puede consistir en terapia manual postparto de la columna y las extremidades; ejercicio para mantener la estabilidad y fomentar la flexibilidad de su sistema musculoesquelético; y quizás asesoramiento sobre planificación familiar para que pueda cuidar de sí misma y de su familia.

Osteítis púbica frente a pubalgia atlética

Osteítis de pubishace 9 añosMichelleLesiones deportivasLeer másEl deporte es una parte importante de la vida en Melbourne. Vemos, jugamos, entrenamos y apoyamos todo tipo de deportes a lo largo del año. Sin embargo, estoy seguro de que a veces no entendemos realmente los tipos de lesiones que sufren nuestros jugadores y nos limitamos a asentir con la cabeza y pensar en un desgarro muscular o un hueso roto. Una de las lesiones más comunes es la “osteítis de pubis”, una lesión que se ve más a menudo en el fútbol australiano, el fútbol o el tenis. La osteítis púbica es una inflamación de la sínfisis púbica, que es la articulación situada en la parte delantera de la pelvis. Esta inflamación provoca un endurecimiento y cambios óseos de la sínfisis púbica, causando dolor abdominal inferior e inguinal tanto agudo como crónico. (2)

Más Información
Estaba buscando ejercicios de rehabilitación de distensión de bíceps distal ¿Cuáles puedo hacer?

Se cree que la causa de la osteítis púbica es la tensión física excesiva sobre el hueso púbico, normalmente provocada por deportes con un gran grado de movimiento de las piernas, como el fútbol y el balompié. (3) Acciones como correr, saltar, dar patadas y los cambios rápidos de dirección hacen que los músculos abdominales e inguinales ejerzan una fuerza de tracción o tirón sobre el hueso púbico, lo que en algunos casos puede provocar una tensión e inflamación excesivas.