Investigación sobre la tendinopatía de Aquiles

El tendón de Aquiles es el tendón más grande y fuerte del cuerpo. Se encuentra en la parte posterior de la pantorrilla y une los dos músculos de la pantorrilla (gastrocnemio y sóleo) al hueso del talón (calcáneo). Este tendón ayuda a mover el tobillo, es importante para caminar y le ayuda a ponerse de puntillas.

El tipo de lesión más común del tendón de Aquiles se denomina “tendinopatía de la porción media del tendón de Aquiles” o “tendinosis”. Aún se desconoce la causa exacta de la lesión. Sin embargo, según las investigaciones actuales, se cree que está causada por una tensión repetida en el tendón que provoca un debilitamiento de las pequeñas fibras del tendón que, con el tiempo, puede causar pequeños desgarros.

A medida que el tendón intenta curarse a sí mismo, la tensión repetida sobre el tendón puede causar un nódulo o bulto engrosado justo por encima del hueso del talón en el tendón. A menudo se confunde con una hinchazón.

Muchas personas se quejan de rigidez alrededor del pie y el tendón cuando ponen el pie en el suelo para caminar por primera vez al levantarse por la mañana. La rigidez suele desaparecer tras unos minutos de marcha, pero a veces puede durar más tiempo.

¿Cómo se trata la tendinopatía de Aquiles?

En la mayoría de los casos, la tendinopatía del tendón de Aquiles es una lesión por sobrecarga. El tratamiento incluye reposo, antiinflamatorios no esteroideos (AINE), fisioterapia y evitar actividades que agraven la afección.

¿La tendinopatía de Aquiles se cura alguna vez?

La recuperación de una tendinopatía del tendón de Aquiles puede llevar semanas o incluso meses. Para la mayoría de las personas, el dolor y el movimiento mejoran tras unas 12 semanas de medidas de autoayuda y ejercicios de fisioterapia. Pero otras personas pueden necesitar tratamientos más especializados.

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¿Cuánto tarda en curarse la tendinopatía de Aquiles?

Es importante recordar que el dolor de la tendinitis de Aquiles puede tardar al menos dos o tres meses en desaparecer. Si el dolor no mejora, es posible que necesite una intervención quirúrgica para eliminar el tejido inflamado y las zonas anómalas del tendón. Si hay un espolón óseo que irrita el tendón, puede recurrirse a la cirugía para extirparlo.

Tendinopatía de Aquiles deutsch

La tendinitis de Aquiles, también conocida como tendinopatía aquilea, se produce cuando el tendón de Aquiles, que se encuentra en la parte posterior del tobillo, se vuelve doloroso. La tendinopatía de Aquiles va acompañada de alteraciones en la estructura y las propiedades mecánicas del tendón[2] Los síntomas más comunes son dolor e hinchazón alrededor del tendón afectado[1] El dolor suele empeorar al inicio del ejercicio y disminuye posteriormente[3] También puede haber rigidez del tobillo[2] El inicio suele ser gradual[1].

Otros factores de riesgo son los traumatismos, un estilo de vida con poco ejercicio, el uso de zapatos de tacón alto, la artritis reumatoide y los medicamentos de la clase de las fluoroquinolonas o los esteroides[1]. El diagnóstico suele basarse en los síntomas y la exploración[3].

Existen varias medidas sencillas que las personas pueden tomar para prevenir o reducir la tendinitis. Aunque son de uso común, algunas de estas acciones tienen una evidencia científica limitada o nula que las respalde, como los estiramientos previos al ejercicio. Fortalecer los músculos de la pantorrilla, evitar el sobreentrenamiento y elegir un calzado más adecuado son opciones mejor consideradas[4][5][6] La mecánica de carrera puede mejorarse con ejercicios sencillos que ayudarán a los corredores a evitar lesiones en el tendón de Aquiles[7] El tratamiento suele consistir en reposo, hielo, antiinflamatorios no esteroideos (AINE) y fisioterapia[1][2] En aquellas personas cuyos síntomas duran más de seis meses a pesar de otros tratamientos, puede considerarse la cirugía[2] La tendinitis del tendón de Aquiles es relativamente frecuente[2].

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Dolor en el tendón de Aquiles

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Rotura del tendón de Aquiles

El tendón de Aquiles es el tendón más fuerte del cuerpo y une el hueso del talón con el músculo de la pantorrilla. Los problemas del tendón de Aquiles son algunas de las afecciones más frecuentes que atienden los médicos especialistas en medicina deportiva. Los trastornos crónicos y duraderos del tendón de Aquiles pueden ir desde lesiones por uso excesivo hasta la rotura del tendón.

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El dolor en el talón suele estar causado por una combinación de problemas agudos y crónicos. Entre ellos se incluyen las afecciones inflamatorias, como la tendinitis crónica del tendón de Aquiles, la paratenonitis, la tendinitis insercional del tendón de Aquiles y la bursitis retrocalcánea, así como la afección degenerativa conocida como tendinosis.

La paratenonitis es una lesión aguda del tendón de Aquiles causada por un uso excesivo. Consiste en la inflamación de la cubierta del tendón de Aquiles. “En los casos realmente agudos, el tendón puede parecer una salchicha, porque está muy hinchado”, dice el doctor Russell Warren, cirujano ortopédico especializado en medicina deportiva del Hospital for Special Surgery de Nueva York. Los corredores de maratón suelen experimentar este tipo de hinchazón después de carreras largas. Los corredores pueden quejarse de rigidez y molestias al principio de la carrera, pero aguantan el malestar. Los síntomas suelen agravarse al correr y aliviarse con el reposo. Si no se trata, la paratenonitis puede progresar hasta el punto de dificultar cualquier carrera.