Cómo fomentar el desarrollo cognitivo de bebés y niños pequeños
Las experiencias y relaciones que vive tu bebé en sus primeros años ayudan a formar al adulto en que se convertirá. Crear un entorno afectuoso y de apoyo, lleno de interacciones cálidas y amables, ayuda a desarrollar el cerebro del bebé. Sienta las bases de su futuro desarrollo y aprendizaje.
El cerebro de tu bebé se ha estado desarrollando desde que estaba en tu vientre. En el primer trimestre de embarazo se establecen las conexiones nerviosas que permiten al bebé moverse dentro del útero. En el segundo trimestre se forman más conexiones nerviosas y tejido cerebral.
Puedes ayudar al desarrollo de tu bebé creando un entorno interesante con distintos tipos de actividades que le ofrezcan la oportunidad de jugar. A través del juego, tu bebé aprenderá habilidades tan importantes como hablar, escuchar, moverse, pensar, resolver problemas y socializar.
Crear un entorno cálido y afectuoso ayuda a tu bebé a sentirse seguro y querido. Esto favorece su desarrollo cerebral. Los momentos cotidianos, como el baño o la comida, son una gran oportunidad para que os conozcáis y construyáis vuestra relación.
¿Qué trimestre es más importante para el desarrollo del cerebro?
El periodo más activo del desarrollo cerebral del bebé tiene lugar a mediados del segundo trimestre, cuando se crean 250.000 neuronas cada minuto.
¿Cuánto tiempo debo poner música a mi bebé nonato?
Exponga a su bebé a 5-10 minutos de música dos veces al día, o un máximo de 1 hora al día. No te excedas con la cantidad de tiempo que le pones música a tu bebé en el vientre materno. Demasiada exposición a la música puede sobreestimular al bebé.
¿Qué fruta es buena para el cerebro del bebé durante el embarazo?
Naranjas. Las naranjas te ayudan a mantenerte hidratado. También son una gran fuente de folato, o ácido fólico. El folato es una vitamina B muy importante para ayudar a prevenir defectos cerebrales y de la médula espinal, también conocidos como defectos del tubo neural.
Alimentos para mejorar el desarrollo cerebral del bebé durante el embarazo
Jugar es una de las formas más importantes que tienen los bebés de aprender y desarrollarse. Entre los seis y los doce meses, se les conoce como “exploradores”, con una curiosidad insaciable por el mundo que les rodea. Durante este periodo, tu bebé empieza a sentarse, gatear, levantarse y agarrar todo lo que está a su alcance.
También empezará a entender la relación causa-efecto y a buscar cosas que estaban escondidas, como usted cuando entra en otra habitación. Empezará a hablarle cada vez más a medida que oiga sus primeras palabras. Tu bebé estará ocupado volcando, apilando y vertiendo. Es un buen momento para darle pelotas, juguetes resistentes con ruedas, bloques, juguetes nido, sonajeros y cuencos de distintos tamaños.
Una forma excelente de fomentar el desarrollo cognitivo de tu bebé es leer libros juntos: ¡nunca es demasiado pronto para empezar! Puede que al principio tu bebé hojee las páginas y se quede mirando las ilustraciones, pero no tardará mucho en escuchar tranquilamente los cuentos mientras tú lees. Visita tu biblioteca local. Hay muchos libros infantiles que le gustarán a tu bebé. Haz de los libros una parte importante del mundo de tu bebé.
Alimentación para un bebé inteligente durante el embarazo
El embarazo no es sólo el milagroso crecimiento de tu bebé, sino también el increíble desarrollo de su cerebro. Por eso la alimentación durante el embarazo es tan importante en esta fase crítica. Echemos un vistazo más de cerca al desarrollo cognitivo que experimenta tu bebé durante estos meses.
El desarrollo del cerebro del bebé se produce a un ritmo increíble durante el embarazo. A las cuatro semanas de gestación, el cerebro del bebé no es mucho más grande que un grano de sal y, a las siete semanas, apenas mide un cuarto de pulgada. Pero si avanzamos hasta el último trimestre, el cerebro del bebé ha aumentado de tamaño un 260%.
La mayor parte de este desarrollo del cerebro del bebé puede atribuirse a la rápida formación, crecimiento y proliferación de las células cerebrales. Un niño nace con 100.000 millones de neuronas que forman conexiones entre sí y crean una elaborada red de mensajería que los científicos consideran el sistema biológico más complejo del mundo. He aquí una mirada más profunda al desarrollo del cerebro que no se ve pero se aprecia.
Actividades de desarrollo cognitivo para bebés de 0 a 12 meses
¿Te faltan ideas para jugar con tu bebé? Estas divertidas y sencillas actividades ayudan a estimular el desarrollo de tu bebé y provocan adorables sonrisas y carcajadas. Y recuerda que gran parte del aprendizaje de tu bebé durante su primer año de vida se producirá de forma natural cuando le hables, le leas, le hagas muecas e interactúes con él todos los días. Comparte con nosotros las actividades sencillas favoritas de tu bebé en la sección de comentarios.
El tiempo boca abajo es una de las primeras formas en que tu bebé aprenderá a jugar. La Academia Americana de Pediatría (AAP) aconseja que los bebés duerman siempre boca arriba para reducir el riesgo de TID, pero también recomienda que pasen mucho tiempo boca abajo cuando estén despiertos y lo bastante alerta para jugar. El tiempo boca abajo ayuda a desarrollar los músculos del cuello y de la parte superior del cuerpo del bebé para que controle mejor la cabeza y también ayuda a evitar que la parte posterior de su cabeza se aplane. Según la AAP, puedes empezar a poner a tu bebé boca abajo desde el primer día que vuelvas del hospital. Colócalo boca abajo de tres a cinco minutos cada vez, hasta tres veces al día o tan a menudo como parezca gustarle. Aumente el tiempo boca abajo a medida que su bebé crezca y se haga más fuerte, y coloque juguetes delante de él para estimularle a alcanzar cosas, arrastrarse y, finalmente, gatear.Más información sobre el tiempo boca abajo.
