Cuanto más aprendemos sobre el tacto, más nos damos cuenta de su importancia en todos los aspectos de nuestra vida -cognitivo, emocional, evolutivo, conductual-, desde el vientre materno hasta la vejez. No es de extrañar que una sola caricia pueda afectarnos de múltiples y poderosas maneras”- David Linden
El masaje es una antigua, suave (y agradable) opción natural para nutrir a los bebés, reforzar su sistema inmunitario y apoyar el crecimiento del organismo. Los bebés pueden beneficiarse enormemente de los masajes, ya que favorecen su bienestar y alivian una serie de dolencias infantiles como cólicos, reflujo, estreñimiento, dentición, ansiedad, mala alimentación, sueño irregular, etc.
¿Los 5 meses son demasiados para los masajes?
No hay una edad mínima para empezar a dar masajes a los bebés. Aunque se pueden dar caricias cariñosas desde el nacimiento, algunos bebés pueden encontrar demasiado estimulantes los masajes formales y estructurados en las primeras semanas.
¿Cuál es la mejor edad para dar masajes a un bebé?
No hay una edad ni un plazo fijos para empezar a dar masajes a los bebés. Sin embargo, los expertos coinciden en que suele ser mejor empezar después de las primeras semanas de vida. Siempre y cuando el pediatra haya dado el visto bueno para manipular al bebé, es seguro seguir adelante con los masajes para bebés.
¿Son los bebés demasiado sensibles para los masajes?
En comparación con los masajes para adultos, los masajes para bebés son extremadamente suaves. Los bebés son muy delicados y tienen la piel muy sensible, por lo que estas técnicas de masaje consisten en tocarles suavemente, acariciarles, estirarles y darles cariño. En cuanto a la presión del masaje, imagina que masajeas una bola de algodón.
Ejercicios para ayudar al bebé a abrir más la boca
Es exactamente como suena: uno de los padres masajea al bebé, ya sea en el abdomen, la cara, el cuello, la espalda o el vientre. “El masaje para bebés es una forma de que los padres se vinculen con sus recién nacidos y estimulen su crecimiento y desarrollo a través del tacto”, dice Jakki Bosco, masajista diplomada y propietaria de Tampa Massage Clinic, especializada en masajes pediátricos y para adultos.
Si se pregunta a qué edad empezar a dar masajes a su bebé, puede hacerlo justo después de nacer, en cuanto el pediatra lo autorice, y cuanto antes, mejor. “El mejor momento para empezar con el masaje infantil son los tres primeros meses, cuando el bebé empieza a desarrollar importantes capacidades físicas e intelectuales, incluidas las motoras”, dice Bosco. “Las técnicas de masaje infantil serán muy ligeras y suaves”. El objetivo es que el bebé se sienta cómodo y se familiarice con tu tacto.
Los beneficios para la salud del masaje infantil son muchos. Los bebés que crecen sintiéndose queridos y amados, con una capacidad sana para dar y recibir caricias, son más capaces de crecer felices”, dice Rebecca Millhouse, CMT, NMT, CIMI.
Masaje mandibular para bebés
El masaje ofrece una magnífica oportunidad para establecer vínculos afectivos. Las caricias suaves y relajantes son una excelente forma no verbal de comunicar ternura y cariño, y de establecer la conexión entre el niño y su cuidador. Fomenta un apego seguro, libera hormonas del bienestar y ayuda al niño a sentirse querido y apreciado.
Para los niños que están a la defensiva frente al tacto, el masaje (si lo toleran) puede ayudar a desensibilizar la piel. El tacto firme puede ser preferible al suave, mientras que el aceite puede hacer que el masaje sea más cómodo. Si a tu hijo no le gustan las manos, puedes probar a utilizar otros instrumentos: cepillos, rodillos o dispositivos de vibración, por ejemplo. Es importante respetar los límites del niño, así que si se resiste o no está contento, interrumpe el masaje y vuelve a intentarlo otro día.
El masaje ayuda a regular el sistema nervioso. Para los niños siempre activos y llenos de energía, el masaje puede ser calmante, favorecer la quietud y ayudar a la concentración. Un niño activo puede no ser capaz de permanecer quieto durante un masaje de cuerpo entero, pero incluso trabajar una sola extremidad puede ser útil.
Cuánta ropa necesita el bebé
El masaje infantil diario tiene muchas ventajas, que la Asociación Internacional de Masaje Infantil (IAIM) desglosa en categorías: interacción, estimulación, alivio y relajación. Según los investigadores, estos beneficios no sólo afectan al niño, sino a toda su familia e incluso a la sociedad en su conjunto. He aquí algunos de los beneficios más destacados del masaje infantil.
Estimulación. El masaje infantil estimula todos los sistemas corporales (digestivo, hormonal, inmunitario y circulatorio), así como los músculos y las articulaciones. Los bebés pueden experimentar una mayor conciencia corporal, lo que mejora su coordinación y equilibrio.
Utiliza una manta o toalla y aceite de masaje en un recipiente irrompible. (Prueba el aceite en un pequeño punto de la piel de tu bebé y espera un día para asegurarte de que no aparece ninguna irritación). Empieza cuando tu bebé esté tranquilo pero alerta, no inmediatamente después de comer o cuando tenga sueño. Siéntate en el suelo con las plantas de los pies juntas, formando un rombo con las piernas. Coloca la manta sobre los pies y entre las rodillas.
