Tabla de crecimiento infantil

¿Te sientes la persona más pequeña de tu clase? Los chicos y chicas más bajitos pueden sentirse fuera de sintonía con sus compañeros, igual que los chicos que maduran antes pueden sentirse raros si se afeitan antes, o las chicas a las que les viene la regla antes que a sus amigas pueden sentirse incómodas.

Las caderas de las niñas se redondean y empiezan a desarrollarse los pechos. Normalmente, unos dos años después de que empiecen a desarrollarse los pechos, las chicas empiezan a menstruar. A los chicos les crecen el pene y los testículos, y tanto a los chicos como a las chicas les sale vello en el pubis y en las axilas. Los chicos se vuelven más musculosos, les empieza a crecer vello en la cara y su voz se hace más grave. Durante la pubertad, tanto los chicos como las chicas experimentan estirones.

Los niños y adolescentes pueden no crecer tan rápido como sus compañeros por muchas razones. Si eres bajito, es posible que sólo tengas baja estatura familiar (genética). En otras palabras, los padres bajitos suelen tener hijos bajitos. Si un médico comprueba que creces de forma constante y que maduras sexualmente a la edad adecuada, lo más probable es que crezcas hasta alcanzar una talla normal, aunque puede que seas algo más bajo que la media.

¿Cómo puedo ayudar a mi hijo a crecer?

Cuidarse -comer bien, hacer ejercicio con regularidad y descansar mucho- es la mejor manera de que su hijo ayude a su cuerpo a alcanzar su potencial natural. Ninguna pastilla, fórmula o suplemento nutricional puede aumentar la estatura de una persona. Son sobre todo los genes los que determinan nuestra estatura.

¿Cuáles son las causas del crecimiento insuficiente de los niños?

Los problemas de crecimiento pueden deberse a diversos factores, como la genética, los trastornos hormonales, las enfermedades sistémicas y la mala absorción de los alimentos. Las causas de los problemas de crecimiento suelen clasificarse en las siguientes categorías: estatura baja familiar, tendencia a seguir la estatura baja heredada de la familia (baja estatura).

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¿Por qué no aumenta la estatura de mi hijo?

Si se detecta que su hijo crece o se desarrolla con demasiada lentitud, es posible que el médico solicite pruebas para detectar afecciones médicas como hipotiroidismo, deficiencia de la hormona del crecimiento u otras cosas que pueden afectar al crecimiento. Si le preocupa el crecimiento o el desarrollo de su hijo, hable con su médico.

¿Por qué no crezco más?

El crecimiento es una de las tareas fundamentales del desarrollo infantil. Por lo tanto, puede ser fuente de mucha ansiedad y preocupación tanto para el niño como para sus padres si no parece producirse como se esperaba.

En la gran mayoría de los niños a los que preocupa que su crecimiento sea más lento de lo esperado, no hay ningún problema de salud subyacente importante. En estos jóvenes, suele estar relacionado con la estatura de sus familias, y/o con que su desarrollo esquelético está retrasado. Si hay un retraso, los jóvenes suelen recuperarlo más adelante en la infancia y pueden acabar siendo mucho más altos de lo que parecían cuando eran más jóvenes.

Por lo general, estos niños serán mucho más bajos de lo esperado para su familia y su estatura “se saldrá de los centiles” (es decir, en la tabla de crecimiento no seguirán la trayectoria esperada de su estatura). Puede haber otros indicios de que hay un problema médico detrás del crecimiento, como un escaso aumento de peso, dolor abdominal, dolores de cabeza, bajos niveles de energía, desproporción (extremidades cortas en relación con el cuerpo, por ejemplo) o cualquier problema de salud a largo plazo. A veces puede haber relativamente pocos síntomas de una enfermedad subyacente, pero un simple análisis de sangre puede detectar problemas en los niños que son bajos o no crecen bien.

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Cómo crecer rápido

También es una época en la que los niños empiezan a tener sentimientos sobre su aspecto y su crecimiento. A algunas niñas les preocupa ser “demasiado grandes”, sobre todo a las que se desarrollan antes de tiempo. A los niños les preocupa ser demasiado bajitos.

Intente ayudar a su hijo a entender que lo importante no es “tener un aspecto” determinado, sino estar sano. Los niños no pueden cambiar los genes que determinarán su estatura o cuándo empieza la pubertad. Pero sí pueden aprovechar al máximo su potencial desarrollando hábitos alimentarios saludables y manteniéndose físicamente activos.

El patrón de crecimiento de tu hijo viene determinado en gran medida por la genética. Presionar a los niños para que coman más o ingieran mayores cantidades de vitaminas, minerales u otros nutrientes no aumentará su estatura y puede acarrearles problemas de peso.

Una vez que las niñas tienen la menstruación, suelen crecer entre 2,5 y 5 centímetros (1 ó 2 pulgadas) más, hasta alcanzar su estatura adulta definitiva en torno a los 14 ó 15 años (más jóvenes o más mayores en función de cuándo empezó la pubertad).

La mayoría de los chicos muestran los primeros cambios físicos de la pubertad entre los 10 y los 16 años, y tienden a crecer más rápidamente entre los 12 y los 15 años. El estirón de los chicos se produce, de media, unos 2 años más tarde que el de las chicas. A los 16 años, la mayoría de los chicos han dejado de crecer, pero sus músculos siguen desarrollándose.

Trastornos del crecimiento

¿Qué son los problemas de crecimiento en los niños? Un problema de crecimiento significa que un niño está por debajo o por encima de la media de crecimiento para su edad, sexo, antecedentes familiares u origen racial.¿Qué causa los problemas de crecimiento en un niño?

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La mayoría de los problemas de crecimiento se detectan cuando el niño parece más pequeño que sus compañeros de clase o cuando el crecimiento se ralentiza durante varios meses. Uno de los principales signos de un problema de crecimiento es que el niño crezca menos de 3,5 cm al año de cumplir 3 años. En otros casos, un bebé puede ser anormalmente pequeño para su edad gestacional al nacer.

En algunos casos, puede diagnosticarse un problema de crecimiento al nacer, cuando el bebé es anormalmente pequeño para su edad gestacional. En otros casos, un problema de crecimiento puede diagnosticarse cuando se comprueba el crecimiento de un niño durante los exámenes periódicos.

El diagnóstico de un trastorno del crecimiento debe realizarlo el profesional sanitario de su hijo. Éste puede trabajar con un especialista en pediatría. El pediatra le preguntará por los síntomas y el historial médico de su hijo. También le preguntará por los antecedentes médicos de su familia. Le hará un examen físico. La salud y el crecimiento de su hijo pueden controlarse durante varios meses.