El monje que vendió su ferrari resumen 150 palabras

La fuerza de voluntad. Todos la queremos. Todos la necesitamos. Pero demasiados de nosotros no tenemos lo que hace falta para mantenernos firmes y decididos cuando las cosas se ponen difíciles. De hecho, mantener el autocontrol y la autodisciplina cuando nos enfrentamos a retos en el trabajo y en casa, o cuando aspiramos a alcanzar metas y objetivos ambiciosos en el futuro, puede ser una de las habilidades vitales más difíciles de gestionar y dominar, pero también una de las más impactantes. Colaboradora Merilee Kern, Editora Ejecutiva – “The Luxe List” International News Syndicate

Nunca se insistirá lo suficiente en la importancia de tener poca fuerza de voluntad, ya que la falta de fortaleza y fuerza mental puede afectar negativamente a casi todos los aspectos de la vida y a la percepción que los demás tienen de uno. Esto incluye los niveles de fracaso y éxito en el lugar de trabajo; las capacidades de liderazgo relacionadas con la carrera profesional y la vida familiar; el mantenimiento de buenos hábitos (fiabilidad, puntualidad, salud y otros); la gestión adecuada de compulsiones, impulsos, adicciones y malos hábitos; y una miríada de otros obstáculos, pruebas y tribulaciones que se nos presentan a diario. La vida sin fuerza de voluntad presenta un panorama inquietante.

Cómo aumentar la fuerza de voluntad wikihow

Fumar hoy en día en nuestra sociedad es una muestra de lujo y estilo de vida y se está extendiendo en la sociedad como una tendencia o una moda, aunque todo el mundo sabe el hecho de que fumar es muy perjudicial para la salud, pero sin embargo, a medida que persiste a un mayor status quo la gente todavía se inclinan hacia ella, y esta tendencia es más coherente en la generación más joven, casi 9 de cada 10 fumadores comienzan a fumar antes de cumplir los 18 años y casi todos ellos comienzan a fumar a la edad de 26 años.

Más Información
Talasoterapia ¿Conoces sus efectos terapéuticos?

En primer lugar, una vez que una persona es adicta al tabaco, la necesidad de la droga va en aumento, es más como un pantano, cuanto más empujas más profundo llegas, además las etapas van en aumento, primero son los cigarrillos normales o los cigarrillos electrónicos, luego se pasa a los cigarrillos con niveles más altos de nicotina y luego llega una etapa en la que se pasa a drogas aún peores. La madriguera sigue creciendo a menos que se intercepte el hábito y se detenga en algún momento, aunque nunca es demasiado tarde para dejarlo. El tabaco mata a más de seis millones de personas al año y más de dieciséis millones de estadounidenses viven actualmente con una enfermedad relacionada con el tabaco.

El monje que vendio su ferrari resumen wikipedia

Si echas un vistazo a cualquier sitio en Internet, verás un montón de memes y vídeos sobre “matarlo”, “machacarlo”, estar motivado y lograr tus objetivos de fitness. Por lo general, también están llenos de numerosas imágenes de modelos de fitness, atletas y competidores con la idea de que esto te motivará. La motivación tiene muy poco que ver con la fuerza de voluntad, y aún menos con mirarse y compararse con los éxitos de otros, que probablemente tengan niveles de habilidad y entrenamiento muy diferentes a los suyos. De hecho, no creo que la motivación sea muy importante para el éxito, salvo en las primeras fases del proceso. Yo solía fijarme todos los días en lo grandes que eran los bíceps de Arnold Schwarzenegger, pero eso no me motivaba lo más mínimo. De hecho, lo único que conseguía era ponerme celoso y disgustado por no poder tener los mismos brazos increíbles que él.La mayoría de la gente piensa en la fuerza de voluntad y la motivación como si fueran un número fijo.

Más Información
Lesiones de los Nervios Periféricos: ¿Qué son y cómo se producen?

7 principios del monje que vendió su ferrari

Para muchos, la autodisciplina es un objetivo brillante en un horizonte lejano, un momento en el que por fin dominamos nuestro yo desordenado e imperfecto. Con autodisciplina, por fin podré cumplir mis objetivos (dejar de comer azúcar, hacer ejercicio cada mañana, aprender un nuevo idioma) y alcanzar mis sueños.

Más Información
Células condrocitos

Muchos se esfuerzan por practicar la disciplina, pero dominar esta forma de autocontrol es más difícil de lo que pensamos. Nuestro bienestar mental, nuestra educación, nuestros hábitos personales y las circunstancias actuales influyen en cómo nos manejamos.

Aprender a ser disciplinado requiere una práctica deliberada, al igual que el amor propio o afrontar nuestros miedos. Aunque parezca un dragón imbatible, mejorar siempre es posible. Con la práctica, aprendes a trabajar con lo que eres y con lo que tienes para desarrollar la autodisciplina que te conviene a ti y a tus objetivos.

No sirve de nada machacarnos o comparar nuestra “falta” de autodisciplina con la de los demás. Deja de verla como un rasgo de carácter y céntrate en desarrollar la autodisciplina como una herramienta para lograr la vida que quieres vivir.