El menisco es una estructura cartilaginosa gruesa que se sitúa entre los huesos de la rodilla. Tiene la forma de dos C. El menisco medial es la forma de C en el lado interno de la rodilla, y el menisco lateral es la forma de C en el lado externo de la rodilla. El cuerno posterior es la parte posterior de los meniscos al final de la curva, donde se estrecha en forma de cuerno. Hay un cuerno posterior tanto en el menisco medial como en el lateral. También hay un cuerno anterior en la parte delantera de ambos meniscos, la porción media se denomina cuerpo del menisco.
La irrigación sanguínea es buena en el tercio externo de ambos meniscos, pero no es tan buena en el tercio medio. Esto se debe a que la irrigación sanguínea procede del lugar donde el menisco está unido a la cápsula articular que rodea la articulación. Esto repercute en la salud y la capacidad de curación del menisco. Las lesiones en el borde exterior tienden a ser menos problemáticas, se curan bien y el dolor dura menos tiempo, mientras que las lesiones en la parte media pueden ser más problemáticas y no curarse nunca. Lea sobre otras roturas de menisco comunes en nuestro artículo relacionado: Roturas de menisco en asa de cubo y Otras roturas de menisco comunes.
¿Es necesario operar una rotura de menisco de cuerno posterior?
El cuerno posterior es también la zona más común de las roturas de menisco degenerativas, en las que el tejido del menisco simplemente se desgasta. Estos desgarros de menisco degenerativos del cuerno posterior se dan en muchos corredores y a menudo no requieren cirugía.
¿Cómo se ejercita una rotura de menisco medial de cuerno posterior?
Coloca la pierna afectada un paso por detrás de la otra pierna. Manteniendo la pierna de atrás estirada y el talón de atrás en el suelo, doble la rodilla delantera y acerque suavemente la cadera y el pecho a la pared hasta que sienta un estiramiento en la pantorrilla de la pierna de atrás. Mantenga el estiramiento durante al menos 15 o 30 segundos. Repítalo de 2 a 4 veces.
¿Puede una rotura de menisco medial posterior curarse por sí sola?
Si el desgarro se localiza en la parte externa del menisco, existe la posibilidad de que se cure bien por sí solo. Sin embargo, si el desgarro se encuentra en los dos tercios interiores -donde el riego sanguíneo es limitado-, lo más probable es que requiera cirugía.
Rotura de menisco lateral
Los desgarros de menisco pueden variar mucho en tamaño y gravedad. Un menisco puede partirse por la mitad, desgarrarse en toda su circunferencia en forma de C o quedar colgando de un hilo a la articulación de la rodilla. Un desgarro apenas perceptible puede resurgir años después, desencadenado por algo tan simple como tropezar con el bordillo de una acera.
Una rotura de menisco puede producirse cuando la rodilla se tuerce repentinamente mientras el pie está plantado en el suelo. También puede producirse lentamente, a medida que el menisco pierde elasticidad. En este caso, puede romperse una parte, dejando bordes deshilachados.
En el deporte, la rotura de menisco suele producirse de repente. Hasta 24 horas después pueden aparecer dolor intenso e hinchazón. Caminar puede resultar difícil. También puede sentirse dolor al flexionar o girar la rodilla. Un trozo suelto de cartílago puede atascarse en la articulación, haciendo que la rodilla se bloquee temporalmente, impidiendo la extensión completa de la pierna.
Por lo general, el médico le preguntará cómo se produjo la lesión, cómo se siente la rodilla desde que se lesionó y si ha tenido otras lesiones de rodilla. Es posible que le pregunte por sus objetivos físicos y deportivos para ayudar a su médico a decidir cuál es el mejor tratamiento para usted.
Un menisco sano actúa como amortiguador y proporciona una superficie lisa sobre la que se desliza la rodilla. Un desgarro del menisco impide la rotación de la rodilla, provocando dolor y bloqueo. Las lesiones de menisco son frecuentes, sobre todo entre los deportistas.
El menisco es una estructura de la articulación de la rodilla que abarca y amortigua el espacio entre el fémur (hueso del muslo) y la tibia (hueso de la espinilla). Hay dos meniscos en cada rodilla: uno en el interior (el menisco medial) y otro en el exterior (el menisco lateral).
Cada uno está hecho de fibrocartílago resistente y tiene forma de media luna o de la letra “C”. Estos meniscos parecen ventosas cuidadosamente moldeadas a la forma de las superficies articulares del fémur y la tibia.
La forma y el tamaño del menisco le permiten desempeñar varias funciones. Cuando usted se pone de pie, su peso se transmite uniformemente a través de las piernas hasta las rodillas. La tensión que este peso ejerce sobre la rodilla es aún mayor al caminar, correr y saltar. El menisco actúa como amortiguador para evitar que los huesos de la articulación de la rodilla choquen entre sí y se dañen. También transmite la carga de su peso uniformemente a través de la articulación de la rodilla. Este reparto de la carga ayuda a prevenir las lesiones de rodilla y es extremadamente importante para la función y la salud de la rodilla.
Rotura de menisco no quirúrgica: protocolo de rehabilitación pdf
Anatomía y funciónEn cada articulación de la rodilla hay dos meniscos: el menisco interno y el menisco externo. Se trata de dos discos cartilaginosos en forma de media luna que sirven de estabilizadores, amortiguadores, distribuidores de presión y pastillas de freno, entre otras cosas. También compensan los desniveles entre los huesos que forman la articulación. El menisco medial está fusionado al ligamento colateral medial de la rodilla, por lo que difícilmente puede ceder durante un movimiento brusco. Esta es la razón por la que el menisco medial es mucho más susceptible a las lesiones y se ve afectado con más frecuencia por desgarros que el menisco lateral. Además, el menisco medial absorbe hasta el 50% de la presión de la articulación de la rodilla, lo que le confiere una mayor susceptibilidad adicional a las lesiones de menisco.
TratamientoPara el tratamiento de las roturas de menisco se pueden considerar diversos componentes terapéuticos. Los que se utilicen dependerán, entre otras cosas, de la gravedad del dolor y el sufrimiento de la persona afectada y de si la movilidad de la articulación está afectada. Por último, pero no por ello menos importante, la edad del paciente también desempeña un papel, por ejemplo en la cuestión de si es necesaria la cirugía de menisco.
