Ligamentos cruzados. Se encuentran en el interior de la articulación de la rodilla. Se cruzan entre sí formando una X, con el ligamento cruzado anterior delante y el ligamento cruzado posterior detrás. Los ligamentos cruzados controlan el movimiento anterior y posterior de la rodilla.
Dado que la articulación de la rodilla depende únicamente de estos ligamentos y de los músculos circundantes para su estabilidad, se lesiona con facilidad. Cualquier contacto directo con la rodilla o una fuerte contracción muscular -como cambiar rápidamente de dirección al correr- puede lesionar un ligamento de la rodilla.
Esguinces de grado 3. Este tipo de esguince suele denominarse rotura completa del ligamento. El ligamento se ha roto por la mitad o se ha desprendido directamente del hueso, y la articulación de la rodilla está inestable.
Durante la exploración física, el médico comprobará todas las estructuras de la rodilla lesionada y las comparará con las de la rodilla no lesionada. La mayoría de las lesiones de ligamentos pueden diagnosticarse con una exploración física completa de la rodilla.
Si sólo se ha lesionado el LCL, el tratamiento puede ser similar al de un esguince del MCL, pero puede recomendarse la cirugía, especialmente en los casos en los que el ligamento se ha desprendido directamente del hueso. Si la lesión del LCL afecta a otras estructuras de la rodilla, también se tratarán.
¿Cuánto tarda en curarse un esguince del ligamento lateral?
Recuperación. La recuperación esperada suele producirse en un plazo de 3 semanas a 3 meses, dependiendo de la gravedad de la lesión, aunque no es infrecuente que persistan pequeñas molestias y rigidez durante seis meses.
¿Puede un esguince del LCL curarse por sí solo?
Ningún ejercicio específico puede ayudar a curar un LCL. El ligamento se curará por sí solo, y lo principal es evitar que se vuelva a lesionar durante su curación.
¿Cuál es la forma más rápida de curar un esguince de ligamentos de rodilla?
Los médicos recomiendan una combinación de reposo, hielo, compresión y elevación, denominada régimen RICE, durante una o dos semanas tras el diagnóstico. El reposo de los ligamentos, tendones y músculos afectados da tiempo a la rodilla para curarse.
Rodilla Lcl
El ligamento colateral lateral es una fina banda de tejido que recorre la parte exterior de la rodilla. Conecta el hueso del muslo (fémur) con el peroné, que es el hueso pequeño de la parte inferior de la pierna que discurre por el lateral de la rodilla y conecta con el tobillo. Al igual que el ligamento colateral medial, la función principal del ligamento colateral lateral es mantener estable la rodilla.
Los desgarros del ligamento colateral lateral suelen producirse por un golpe directo en el interior de la rodilla. Esto puede estirar demasiado los ligamentos de la parte externa y provocar su rotura. Este tipo de lesión se produce en deportes que requieren muchas paradas y giros rápidos, como el fútbol, el baloncesto y el esquí, o en los que se producen choques violentos, como el fútbol americano y el hockey.
Por lo general, el médico le preguntará cómo se produjo la lesión, cómo se siente la rodilla desde que se lesionó y si ha tenido otras lesiones de rodilla. Es posible que le pregunte por sus objetivos físicos y deportivos para ayudar a su médico a decidir cuál es el mejor tratamiento para usted.
Rotura del ligamento colateral
Anatomía y funciónLas lesiones de los ligamentos laterales de la rodilla, por ejemplo la rotura de los ligamentos mediales o laterales, son las lesiones deportivas más frecuentes. Los futbolistas y los esquiadores, en particular, pertenecen a los grupos de riesgo, ya que a menudo tienen que realizar rápidos cambios de dirección y la parte inferior de las piernas está expuesta a fuertes fuerzas. Además de dolor de rodilla, la rotura del ligamento colateral se caracteriza por una limitación del movimiento, hematoma e hinchazón. El tratamiento depende de la gravedad de la rotura, que se divide en tres grados.
La lesión más común suele afectar a la parte interna de la articulación de la rodilla. El ligamento colateral medial (LCM) se extiende desde el extremo del hueso del muslo (fémur) hasta la parte superior del hueso de la espinilla (tibia) y está situado en el interior de la articulación de la rodilla. Hay tres estructuras anatómicas principales en la cara interna de la rodilla, siendo el ligamento colateral medial superficial la más grande y fuerte. Las otras estructuras principales son el ligamento oblicuo posterior y el ligamento colateral medial profundo. En el caso de una lesión del ligamento interno, pueden verse afectadas todas las estructuras mediales (internas) de la rodilla. Una lesión de contacto típica es la patada del adversario en el exterior con desarrollo de tensión en valgo (posición en x de la pierna) en la rodilla y, por tanto, desgarro del complejo del ligamento colateral medial.
Ligamento colateral tibial
El ligamento colateral lateral (LCL) es un ligamento en forma de cordón situado en la cara lateral (externa) de la rodilla que forma parte del ángulo posterolateral. Se origina en el epicóndilo femoral lateral y se une al tendón del bíceps femoral antes de unirse a la cabeza del peroné. Es uno de los cuatro ligamentos principales que ayudan a estabilizar la articulación de la rodilla. El esguince del LCL es la forma más común de lesión del LCL. De forma aislada, las lesiones del ligamento colateral lateral sólo representan el 2% de todas las lesiones de ligamentos de la rodilla. La mayoría de las lesiones del LCL se producen en combinación con daños en otros ligamentos y estructuras de la rodilla: por ejemplo, el LCA, el LCP, el menisco y el ángulo posterolateral.
La función principal del ligamento colateral lateral es resistir la fuerza en varo y la rotación externa de la tibia (espinilla). Esta fuerza se produce cuando la tibia o el pie son forzados hacia el interior de la rodilla o cuando el pie se apoya en el suelo y la rodilla se tuerce medialmente.
El LCL se lesiona cuando la fuerza de varo es demasiado elevada para que el ligamento pueda resistirla. El ligamento se estira en exceso. Este estiramiento excesivo puede producirse por un cambio brusco de dirección, girando la rodilla sobre un pie plantado. Otras causas son una técnica de aterrizaje incorrecta, la hiperextensión de la rodilla o un golpe contundente en la rodilla, como una entrada de fútbol o un accidente de tráfico. El incidente suele producirse a gran velocidad, pero la debilidad muscular o la incoordinación predisponen a un esguince o rotura de ligamentos.
