Ejercicios para pies planos pdf

El pie plano (también conocido como pie plano o arco caído) es una afección en la que el arco del pie no se desarrolla o se hunde. La mayoría de los pies tienen un arco en el lado medial del pie, sin embargo algunos niños tienen un arco aplanado. Esto significa que la superficie interior del pie está en contacto con el suelo cuando están de pie, lo que provoca “pies planos”…

En Therapies for Kids solemos atender a niños con pie plano y en la mayoría de las ocasiones basta con aconsejarles sobre el uso del calzado. En algunos niños, específicamente aquellos con hipermovilidad o hipotonía, puede ser necesario un asesoramiento adicional. Tras una evaluación, podemos determinar si es necesaria una terapia continuada y ayudar con los planes de tratamiento.

El arco del pie se desarrolla normalmente entre los 3 y los 6 años, a medida que la almohadilla de grasa del bebé se absorbe gradualmente y el equilibrio mejora a medida que se adquieren movimientos hábiles. En algunos niños, sin embargo, el arco no llega a desarrollarse. Esto puede deberse a la rigidez de los músculos de la pantorrilla, la hipermovilidad de los ligamentos del pie y el tobillo o la falta de estabilidad en otras zonas, como las rodillas y las caderas.

¿Cómo se arreglan los pies planos en los niños?

Los pies planos que causan dolor o están relacionados con problemas óseos o tendones tensos pueden necesitar tratamiento. Este puede incluir plantillas para apoyar el arco, fisioterapia, ejercicios especiales, escayola o, en raras ocasiones, cirugía.

¿Pueden corregirse los pies planos con ayuda de la fisioterapia?

A veces se puede recurrir a la fisioterapia para corregir los pies planos si son el resultado de lesiones por uso excesivo o de una mala forma o técnica. Por lo general, la cirugía no es necesaria para los pies planos a menos que estén causados por una deformidad ósea o un desgarro o rotura de tendón.

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¿Pueden corregirse los pies planos en niños de 10 años?

Como se ha mencionado anteriormente, la cirugía puede ser recomendable para ciertos casos de pies planos en niños, pero la mayoría de las veces, las plantillas ortopédicas a medida tratarán la afección de forma eficaz y permanente.

Zapatos correctores para pies planos de niño pequeño

Es posible que haya oído hablar del término pie plano, pie plano, mal apoyo del arco plantar o sobrepronación… Es posible que note que los pies de su hijo se desvían significativamente al estar de pie o al caminar. Puede que incluso note un desgaste más significativo en el interior del zapato del niño. Entonces, ¿qué implica exactamente una presentación de pie plano?

Los niños que presentan pies planos pueden haber sido deambuladores tardíos, pueden haber sido clasificados inicialmente como caminadores de dedos o pueden haber sido diagnosticados de hipotonía. Cuando el niño está de pie, observará que todo el pie está en contacto con la superficie de apoyo del peso, con ausencia de arco interno (medial). El pie también puede girarse hacia fuera, aumentando el peso en el lado medial y haciendo que parezca aún más plano. Al evaluar la marcha de este niño, puede notar un “golpeteo del pie” audible, que denota una falta de control real en comparación con un patrón de marcha más típico (a medida que el peso pasa de los talones a los dedos).

Los niños con pie plano experimentarán sobrepronación o pronación excesiva, que se refiere a un patrón en el que el pie rueda demasiado en dirección medial haciendo que el peso del cuerpo se distribuya de forma desigual a través del metatarso y causando una tensión excesiva en el tobillo, la rodilla y la cadera. Un niño con sobrepronación no absorbe los impactos de forma eficaz, lo que provoca una mala alineación de las extremidades inferiores y puede causar problemas ortopédicos en el futuro.

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Ejercicios para pies planos infantiles

¿Tiene su hijo pies planos? Técnicas fisioterapéuticas para el pie plano pediátrico El pie de un bebé no tiene arco. En su lugar, tiene una bonita almohadilla de grasa en la planta del pie. Entre los tres y los seis años, esa grasa desaparece y se supone que el niño desarrolla un arco. Sin embargo, algunos niños no lo hacen. Tienen el pie plano.

Suele tratarse de una detención del desarrollo. Puede que la tensión de los músculos de la pantorrilla, la hipermovilidad u otro problema musculoesquelético hayan interferido en el desarrollo del arco. Afortunadamente, el arco se acaba formando en la mayoría de los niños. Sin embargo, hasta que el arco se desarrolle, los pies planos pueden causar muchos problemas a largo plazo, por lo que es mejor intervenir con los pies planos lo antes posible.

Los pies planos no tienen suficiente apoyo en la parte interna del pie, lo que hace que la parte externa descienda. Esto les dobla el tobillo y tensa todas las articulaciones, desde el tobillo hasta la cadera. Si no se interviene, los tobillos parecerán curvarse hacia fuera, y a medida que el niño crezca ese desequilibrio se consolidará, provocando cojera, torpeza y dolor en tobillos, rodillas y caderas.

Zapatos para niños con pies planos

Esta entrada de blog inicia una serie de entradas sobre los diferentes tipos de afecciones que el Dr. McIntyre trata en Milestone Pediatric Therapy. Comenzaremos con una afección común en el mundo pediátrico que, si bien es fácil de tratar con fisioterapia y órtesis, puede tener consecuencias insospechadas si no se trata. Pie Plano Pediátrico

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O pie plano bilateral (si desea la jerga médica) es una afección pediátrica común en la que los pies de un niño muestran un desarrollo mínimo del arco longitudinal medial cuando están en una postura que soporta peso (es decir, de pie o caminando). El pie plano pediátrico es una parte NORMAL del desarrollo de la estructura del pie de un niño. El ~97% de los niños de 2 años tienen una clasificación de pies planos y esta presentación debería resolverse cuando el niño tiene 10 años (incidencia tan baja como el 4%). Investigaciones recientes sugieren que de los 3 a los 6 años de edad es un momento crítico para el desarrollo del arco longitudinal medial dado que sólo el 26% de los niños tienen pie plano a los 6 años de edad.Hay dos tipos de pie plano pediátrico. El pie plano flexible se refiere a una condición en la que el arco longitudinal medial está presente en posturas que no soportan peso. El pie plano rígido se refiere a una condición en la que el arco longitudinal medial no está presente en posturas de soporte de peso O de no soporte de peso. Normalmente, el pie plano rígido se asocia a anomalías óseas de la estructura del pie/tobillo.