Recto femoral

El vasto lateral (/ˈvæstəs ˌlætəˈreɪlɪs, ˈræ-/), también llamado vasto externo,[1] es la parte más grande y potente del cuádriceps femoral, un músculo del muslo. Junto con otros músculos del grupo del cuádriceps, sirve para extender la articulación de la rodilla, moviendo la parte inferior de la pierna hacia delante. Surge de una serie de tendones planos y anchos unidos al fémur, y se une al borde externo de la rótula. En última instancia, se une con los demás músculos que forman el cuádriceps en el tendón del cuádriceps, que se desplaza sobre la rodilla para conectarse con la tibia. El vasto lateral es el lugar recomendado para la inyección intramuscular en lactantes menores de 7 meses y en aquellos incapaces de caminar, con pérdida de tono muscular[2].

El músculo vasto lateral surge de varias zonas del fémur, como la parte superior de la línea intertrocantérica; los bordes inferiores y anteriores del trocánter mayor, hasta el borde externo de la tuberosidad glútea, y la mitad superior del borde externo de la línea áspera. Estos forman una aponeurosis, un tendón ancho y plano que cubre las tres cuartas partes superiores del músculo. En la superficie interna de la aponeurosis se originan muchas fibras musculares. Algunas fibras adicionales surgen del tendón del músculo glúteo mayor y del tabique entre el vasto lateral y la cabeza corta del bíceps femoral.

¿Qué es el vasto interno?

El vasto medial (vasto interno o músculo de la lágrima) es un músculo extensor situado medialmente en el muslo que extiende la rodilla. El vasto medial forma parte del grupo muscular del cuádriceps.

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¿Cómo se llaman los 4 músculos del muslo?

El cuádriceps incluye cuatro grandes músculos situados en la parte anterior del muslo: vasto lateral, vasto medio, vasto intermedio y recto femoral.

¿Cuáles son los tres músculos vastos?

Los tres músculos son el vasto intermedio, el vasto lateral y el vasto medial, situados respectivamente en el centro, el exterior y el interior del muslo. El cuarto músculo es el recto femoral, un gran músculo carnoso que cubre la parte anterior y lateral del fémur.

Función del vasto lateral

El vasto medial es un músculo presente en el compartimento anterior del muslo, y es uno de los cuatro músculos que componen el cuádriceps. Los otros son el vasto lateral, el vasto intermedio y el recto femoral[1] Es el más medial del grupo de músculos “vastus”. El vasto medial surge medialmente a lo largo de todo el fémur y se une con los demás músculos del cuádriceps en el tendón del cuádriceps[1].

El músculo vasto medial se origina en una línea continua de inserción en el fémur, que comienza en la parte anterior y media (anteromedialmente) en la línea intertrocantérica del fémur. Continúa hacia abajo y atrás (posteroinferiormente) a lo largo de la línea pectínea y luego desciende a lo largo del labio interno (medial) de la línea áspera y sobre la línea supracondílea medial del fémur. Las fibras convergen en la parte interna (medial) del tendón del cuádriceps y en el borde interno (medial) de la rótula[1].

El músculo oblicuo mayor es el segmento más distal del músculo vasto medial. Su entrenamiento específico desempeña un papel importante para mantener la posición de la rótula y limitar las lesiones de la rodilla. Sin una delimitación clara, es simplemente el grupo de fibras más distal del vasto medial.

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Rotación del vasto medial

El vasto intermedio (/ˈvæstəs ˌɪntərˈmiːdiəs/) (Cruraeus) nace de las superficies anterior y lateral del cuerpo del fémur en sus dos tercios superiores, asentándose bajo el músculo recto femoral y de la parte inferior del tabique intermuscular lateral. Sus fibras terminan en una aponeurosis superficial, que forma la parte profunda del tendón del cuádriceps femoral.

El vasto medial y el vasto intermedio parecen estar inseparablemente unidos, pero cuando el recto femoral se ha reflejado durante la disección se observará un estrecho intervalo que se extiende hacia arriba desde el borde medial de la rótula entre los dos músculos, y la separación puede continuar hasta la parte inferior de la línea intertrocantérica, donde, sin embargo, los dos músculos son frecuentemente continuos.

Por ser el más profundo y medio del grupo muscular del cuádriceps, el intermedius es el más difícil de estirar una vez alcanzada la flexión máxima de la rodilla. No se puede estirar aún más mediante la extensión de la cadera, como el recto femoral, ni se puede manipular con masoterapia para estirar las fibras lateralmente, como el vasto lateral y el vasto medial.

Ejercicios del vasto medial

Los músculos del esqueleto se dividen en categorías axiales (músculos del tronco y la cabeza) y apendiculares (músculos de los brazos y las piernas). Este sistema refleja el de los huesos del esqueleto, que también están dispuestos de esta manera. Puede parecer que algunos de los músculos axiales desdibujan los límites porque se cruzan con el esqueleto apendicular. La primera agrupación de los músculos axiales que revisará incluye los músculos de la cabeza y el cuello, luego revisará los músculos de la columna vertebral y, por último, revisará los músculos oblicuos y rectos.

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La salud comienza por los pies

Los músculos de la expresión facial se originan en la superficie del cráneo o en la fascia (tejido conjuntivo) de la cara. Las inserciones de estos músculos tienen fibras entrelazadas con el tejido conjuntivo y la dermis de la piel. Como los músculos se insertan en la piel y no en el hueso, cuando se contraen, la piel se mueve para crear la expresión facial (Figura 11.4.1).

Figura 11.4.1 – Músculos de la expresión facial: Muchos de los músculos de la expresión facial se insertan en la piel que rodea los párpados, la nariz y la boca, produciendo expresiones faciales al mover la piel en lugar de los huesos.