La mayoría de las hernias discales se producen en la parte inferior de la columna lumbar, especialmente entre la cuarta y quinta vértebras lumbares y entre la quinta vértebra lumbar y la primera vértebra sacra (los niveles L4-5 y L5-S1).
La discopatía lumbar está causada por un cambio en la estructura del disco normal. La mayoría de las veces, la discopatía se produce como resultado del envejecimiento y de la descomposición normal que se produce dentro del disco. A veces, una lesión grave puede provocar la hernia de un disco normal. Una lesión también puede hacer que un disco ya herniado empeore.
Aunque la edad es el riesgo más común, la inactividad física puede causar debilidad en los músculos de la espalda y el abdomen, que pueden no sostener la columna vertebral correctamente. Las lesiones de espalda también aumentan cuando personas que normalmente no son físicamente activas participan en actividades demasiado extenuantes. Los trabajos que requieren levantar objetos pesados y torcer la columna también pueden causar lesiones de espalda.
Si estas medidas fallan, es posible que necesite una intervención quirúrgica para extirpar la hernia discal. La cirugía se realiza bajo anestesia general. El cirujano le hará una incisión en la parte baja de la espalda, en la zona de la hernia discal. Es posible que se extraiga algo de hueso de la parte posterior de la columna para acceder al disco. El cirujano extraerá la parte herniada del disco y cualquier otra pieza suelta del espacio discal.
¿Alguna vez se recupera por completo de una hernia discal?
Autocuidado: En la mayoría de los casos, el dolor provocado por una hernia discal mejora en un par de días y desaparece por completo en un plazo de 4 a 6 semanas. La restricción de la actividad, la terapia con hielo/calor y la toma de medicamentos sin receta ayudarán a la recuperación.
¿Pueden volver a la normalidad las hernias discales?
La buena noticia es que en la mayoría de los casos -el 90% de las veces- el dolor causado por una hernia discal desaparece por sí solo en seis meses. Al principio, es probable que el médico te recomiende tomar un analgésico de venta sin receta y limitar las actividades que te causen dolor o molestias.
¿Puedo reparar yo mismo una hernia discal?
La buena noticia es que la gran mayoría de las hernias discales pueden tratarse sin cirugía mediante terapia manual y ejercicio o con el tratamiento discal IDD Therapy.
Hernia discal frente a protuberancia discal
Una hernia discal es un problema que afecta a una de las almohadillas de goma (discos) que se encuentran entre los huesos (vértebras) que forman la columna vertebral. Los discos situados entre cada vértebra (hueso) de la columna actúan como amortiguadores cuando la columna está sometida a tensión. Si la parte blanda interna del disco presiona fuera de la dura capa externa del disco, se forma una protuberancia (hernia). Esta protuberancia, la hernia discal, puede presionar los nervios y causar dolor de leve a intenso. O ningún dolor.
Las hernias discales suelen producirse por desgaste con el paso del tiempo. A medida que se utilizan los ligamentos, se hace más difícil mantener los discos en su sitio y, en su lugar, se permite que los discos se muevan en la columna vertebral. Las causas de una hernia discal pueden ser:
Acudir al médico cuando se experimenten los primeros síntomas. Esperar a que le diagnostiquen una hernia discal puede agravar el dolor y dañar los nervios que causan el entumecimiento. Un médico le hará un examen físico completo y le preguntará sobre su historial médico y cómo y cuándo apareció el dolor por primera vez. A continuación, utilizamos procedimientos de diagnóstico avanzados y la tecnología para diagnosticar con eficacia, informar el tratamiento y vigilar cuidadosamente la condición. Las pruebas diagnósticas y los procedimientos pueden incluir:
El tejido que llamamos disco es el material amortiguador entre los huesos de la columna vertebral, o vértebras. Está formado por un anillo de colágeno resistente que rodea una sustancia gelatinosa llamada núcleo pulposo. Si se rompe ese anillo exterior, parte de la sustancia gelatinosa puede escapar y comprimir un nervio.
Una hernia discal lumbar a veces causa dolor en el lugar de la rotura. Pero lo más frecuente es que provoque dolor, debilidad y entumecimiento en las nalgas, las piernas o los pies. Esto se debe a que presiona el nervio que conecta con esas zonas. “Este dolor de piernas -a menudo descrito como agudo, punzante o quemante- suele ser el factor determinante que hace que la gente venga a verme”, dice el Dr. Dowdell. “Lo que mucha gente describe como ‘dolor ciático’ suele estar causado por una hernia discal”.
Cuando se tiene una hernia discal que está presionando un nervio específico, hay una forma reveladora de sentir el dolor. “Normalmente puedo averiguar qué disco está herniado sólo por la descripción que hace el paciente de dónde se localizan su dolor y su debilidad”, dice.
Estiramientos de hernia discal
El Dr. Mark Wang es un cirujano ortopédico especializado en la columna vertebral. Él dedica toda su atención a trabajar junto con sus pacientes para identificar su fuente de dolor y encontrar el tratamiento menos invasivo que funcione para ellos.
Abril 19, 2022Hasta el 2% de los adultos en los Estados Unidos experimentan hernias discales anualmente. Esa cifra puede parecer pequeña a primera vista, ¡pero representa casi 7 millones de personas! Si usted experimenta una hernia de disco, es probable que esté familiarizado con las frustraciones y dolores que esta condición puede causar. Al enfrentarse a los problemas de una hernia discal, es habitual preguntarse si se puede solucionar sin cirugía.
Afortunadamente, los médicos tienen muchas opciones para tratar una hernia discal antes de la cirugía. Si la cirugía es necesaria, hay muchas opciones de tratamiento mínimamente invasivo para un disco abultado o herniado. Hemos recopilado 11 opciones diferentes de tratamiento de las hernias discales para mostrar cómo tratan los médicos esta afección.
Como su nombre indica, el masaje de tejido profundo (DTM) trabaja las capas profundas de los músculos con movimientos lentos y firmes. El aumento de la presión con el DTM mejora la circulación, disminuye la inflamación y reduce los espasmos musculares. Otro tipo de masaje que puede experimentar con la fisioterapia es la movilización de tejidos blandos (STM). La STM aplica una serie de presiones, profundidades y duraciones.
