Sintonice una emisora deportiva y seguro que ve a un atleta con cinta multicolor aplicada en alguna parte del cuerpo, desde el cuello hasta los pies. Esta cinta -denominada cinta kinesiológica, o k-tape para abreviar- ya está disponible y su uso está cada vez más extendido.
La kinesiología es el estudio del movimiento. La cinta kinesio, como se suele llamar, debe su nombre a que se utiliza para facilitar el movimiento muscular. Es una cinta fina y flexible que sirve para aliviar el dolor, reducir la hinchazón y la inflamación y dar soporte a las articulaciones y los músculos.
“Lo utilizo en los institutos para ayudar en el proceso de curación, después de que un deportista sufra una lesión aguda o para aliviar el dolor de una lesión crónica”, explica Dorney. “Las lesiones agudas y crónicas pueden causar hinchazón e inflamación de los músculos y tejidos de la zona afectada, y el uso de k-tape puede ayudar a aliviar el dolor en ambos tipos de lesiones”.
La cinta también puede utilizarse para ayudar al sistema linfático del cuerpo a drenar productos de desecho como el ácido láctico, que producen los músculos de un atleta que trabaja duro. Esto ayuda a los músculos a rendir mejor durante más tiempo. Además, el k-tape levanta ligeramente la piel, para proporcionar espacio extra a los músculos hinchados.
¿Para qué se utiliza el Kinesio Taping?
La cinta kinesio, como suele llamarse, debe su nombre a que se utiliza para ayudar al movimiento muscular. Se trata de una cinta fina y flexible que sirve para aliviar el dolor, reducir la hinchazón y la inflamación y dar soporte a las articulaciones y los músculos. La cinta K-tape se desarrolló originalmente para mejorar el rendimiento deportivo.
¿Qué significan los distintos colores del Kinesio tape?
No hay ninguna diferencia física o química entre los colores. Los colores se crearon para que fueran compatibles con la cromoterapia. El beige se creó para una visibilidad mínima y el negro se creó tras muchas peticiones. La elección del color es una cuestión de preferencia individual.
Heridas abiertas: Si tienes una herida abierta o una incisión quirúrgica que no está completamente curada, no utilices cinta kinesiológica. La cinta puede atrapar humedad que favorece la proliferación de bacterias, lo que aumenta el riesgo de infección.
Kinesio taping rotuliano
El método Kinesio Taping® es una técnica de vendaje terapéutico que alivia el dolor y facilita el drenaje linfático mediante la elevación microscópica de la piel. Este efecto de elevación forma circunvoluciones en la piel que aumentan el espacio intersticial y permiten reducir la inflamación en las zonas afectadas. Basado en la investigación y en años de uso clínico, el Método Kinesio® Taping aplica específicamente la cinta Kinesio basándose en la evaluación y valoración para dictar una aplicación específica. Las aplicaciones de Kinesio® Tex Tape pueden aplicarse de cientos de maneras y tienen la capacidad de reducir el dolor y la inflamación, promover la curación posquirúrgica, optimizar el rendimiento, prevenir lesiones y promover una buena circulación y pueden ayudar al proceso de curación natural del cuerpo.
Conocida por su formación innovadora desde hace más de 40 años, Kinesio presenta ahora Kinesio Medical Taping. La Universidad Kinesio ofrece nuevos cursos de Kinesio Medial Taping sobre cómo aplicar la cinta Kinesio en las microcapas de la superficie de la epidermis. Las aplicaciones de Kinesio Medical Taping han sido diseñadas por el Dr. Kenzo Kase® y constituyen una forma totalmente nueva de lograr resultados óptimos en los pacientes. Kinesio Medical Taping es una futura generación de tratamientos que utilizan aplicaciones de Kinesio taping capaces de estimular la epidermis a nivel celular.
Sintonice una emisora deportiva y seguro que ve a un atleta con cinta multicolor aplicada en alguna parte del cuerpo, desde el cuello hasta los pies. Esta cinta -denominada cinta kinesiológica, o k-tape para abreviar- ya está disponible y su uso está cada vez más extendido.
La kinesiología es el estudio del movimiento. La cinta kinesio, como se suele llamar, debe su nombre a que se utiliza para facilitar el movimiento muscular. Es una cinta fina y flexible que sirve para aliviar el dolor, reducir la hinchazón y la inflamación y dar soporte a las articulaciones y los músculos.
“Lo utilizo en los institutos para ayudar en el proceso de curación, después de que un deportista sufra una lesión aguda o para aliviar el dolor de una lesión crónica”, explica Dorney. “Las lesiones agudas y crónicas pueden causar hinchazón e inflamación de los músculos y tejidos de la zona afectada, y el uso de k-tape puede ayudar a aliviar el dolor en ambos tipos de lesiones”.
La cinta también puede utilizarse para ayudar al sistema linfático del cuerpo a drenar productos de desecho como el ácido láctico, que producen los músculos de un atleta que trabaja duro. Esto ayuda a los músculos a rendir mejor durante más tiempo. Además, el k-tape levanta ligeramente la piel, para proporcionar espacio extra a los músculos hinchados.
Cómo utilizar la cinta kinesiológica
La kinesiología es el estudio de la mecánica de los movimientos corporales. La cinta de kinesiología es una cinta de tratamiento innovadora y ampliamente utilizada que proporciona el apoyo deseado al cuerpo, sin limitar la mecánica ni los movimientos como hace la cinta de atletismo tradicional.
El Dr. Kenzo Kase, inventor de la cinta y el método Kinesio originales, desarrolló el producto original en la década de 1970 mientras ejercía como quiropráctico. En efecto, el Dr. Kase buscaba una forma de prolongar los efectos de sus tratamientos en sus pacientes después de que salieran de la consulta. Cuando se dio cuenta de que el esparadrapo deportivo estándar era demasiado rígido e irritante para que los pacientes lo llevaran entre consulta y consulta, hizo lo que haría cualquier gran pensador.
Trabajando con ingenieros de producto, el Dr. Kase desarrolló la Kinesio Tape, una cinta ligera e hipoalergénica que imita la elasticidad y flexibilidad de la piel humana y favorece la cicatrización de los tejidos. Hoy en día hay más de 50 marcas de esta cinta disponibles bajo diversos nombres comerciales.
No cabe duda de que la cinta kinesiológica no escasea en el atletismo, con tiras de cinta de colores que se entrecruzan en tobillos, hombros, rodillas y otros lugares en intrincados patrones y colocaciones. Aunque la ciencia exacta de sus beneficios requiere más investigación, muchas personas se aplican cinta kinesiológica en el cuerpo para reducir el dolor, mejorar la movilidad y ofrecer apoyo.
