Objetivo: En estudios anteriores se hicieron afirmaciones controvertidas sobre los supuestos efectos del Kinesio taping (KT) en el alivio del dolor. Hasta la fecha, el mecanismo por el que el KT alivia el dolor sigue sin estar claro. Además, la evaluación del dolor carece de parámetros objetivos y cuantitativos. En este estudio se compararon los efectos agudos de diferentes intervenciones con KT sobre los umbrales locales del dolor por presión y la percepción de la corriente en adultos sanos para determinar los posibles mecanismos por los que el KT alivia el dolor.
Métodos: Treinta sujetos femeninos sanos recibieron aleatoriamente cuatro intervenciones de KT, a saber, sin taping (NT), taping placebo (PT), tiras en Y de KT (KY) y tiras en abanico de KT (KF), en la cintura. Inmediatamente después del vendaje se midieron el umbral de percepción de corriente (CPT), el umbral de dolor por presión (PPT), la dureza de los tejidos blandos y las puntuaciones de la escala analógica visual (EVA) del dolor percibido por los sujetos. Se realizó un ANOVA de medidas repetidas para determinar las diferencias significativas en estos parámetros entre las cuatro intervenciones.
Resultados: Se observaron diferencias significativas en los valores de CPT entre las intervenciones a la frecuencia de 5 Hz (F = 3,499, p = 0,019, ηp2 = 0,111). El análisis post hoc reveló que el CPT fue significativamente mayor para KF que para NT (p = 0,008, IC 95% = 1,390-11,990). Se observaron diferencias significativas en los valores de PPT (F = 4,352, p = 0,012, ηp2 = 0,130) y en la dureza de los tejidos blandos (F = 2,957, p = 0,049, ηp2 = 0,093) entre las distintas condiciones de encintado. El análisis post hoc reveló que la PPT fue significativamente mayor para KF que para PT (p = 0,011; IC del 95% = 0,071-0,749), y la dureza del tejido blando fue significativamente mayor para KF que para NT (p = 0,010; IC del 95% = 0,461-4,586) y KY (p = 0,040; IC del 95% = 0,059-3,800). No se observaron diferencias significativas en el dolor autopercibido entre las intervenciones.
¿Se puede utilizar KT tape para los dolores menstruales?
Este estudio demostró que el Kinesio taping alivia no sólo el dolor musculoesquelético, sino también el dolor menstrual, que es un dolor interno, basándose en la disminución significativa del dolor menstrual de los sujetos a los que se aplicó Kinesio taping.
¿Cuál es la mejor forma de aplicar KT Tape?
Sujeta la tira horizontalmente con una mano en cada extremo. Con un estiramiento moderado, aplique el centro de la tira directamente debajo de la rótula. Retire completamente los refuerzos y aplique los últimos 5 cm de cada extremo sin estirar a ambos lados de la rodilla.
¿Puedo poner cinta kinesiológica yo solo?
Puede aplicar la cinta kinesiológica usted mismo en casa, o bajo la supervisión de su fisioterapeuta o terapeuta deportivo.
Kinesio Tape y disfunción del suelo pélvico explicada por Core
ResumenEn 2014, evaluamos la eficacia del Medical Taping Concept (MTC) en la Dismenorrea Primaria (DP) con un ensayo clínico simple ciego de dos brazos (NCT02114723, ClinicalTrials.gov) con un seguimiento de 4 ciclos menstruales (preintervención: 2 meses; postintervención: 2 meses) en una muestra formada por 129 mujeres españolas de 18-30 años con DP. Tuvimos dos grupos: grupo de intervención (75), MTC cubriendo los dermatomas T-11 y T-12; grupo control (54), otro taping en ambas zonas del trocánter mayor. Nuestras principales medidas de resultado fueron: aumento de la diferencia entre el dolor antes y después de la intervención medido 2 horas después del inicio (dolor a las 2 horas – dolor a las 0 horas); diferencia entre el número de comprimidos ingeridos después de la intervención y antes de la intervención; y síntomas asociados después de la intervención (fatiga, vómitos, diarrea, náuseas y otros). Se evaluó el dolor en: abdomen, piernas, cabeza y zona lumbar. Se encontraron diferencias significativas (p < 0,05) para el número de comprimidos, dolor abdominal y de piernas. En conclusión, el grupo de intervención tuvo menos dolor abdominal y en las piernas cuando no se inició el tratamiento farmacológico. Además, la intervención se tradujo en un menor consumo de comprimidos. No obstante, se necesitan más estudios para corroborar nuestros resultados y analizar la eficacia del MTC si las mujeres no toman ningún comprimido durante todo el periodo menstrual.
ResumenLa dismenorrea primaria (DP) es una afección ginecológica frecuente entre las mujeres adolescentes y adultas. Se han utilizado varias terapias farmacológicas y alternativas (por ejemplo, el vendaje terapéutico) para tratar la DP, con efectos variables. Esta revisión sistemática y metanálisis se realizó para evaluar la seguridad y eficacia del vendaje terapéutico sobre los síntomas clínicos de la EP, considerando el dolor como la medida de resultado primaria. Se realizaron búsquedas en MEDLINE, Cochrane Library, Embase, PEDro, CINAHL y fuentes de literatura gris desde el inicio hasta febrero de 2022 para ensayos controlados aleatorios (ECA) que evaluaran el efecto del vendaje terapéutico para la EP. El idioma se restringió al inglés. Un total de diez estudios fueron incluidos en la revisión sistemática, con 685 participantes. Ocho estudios se incluyeron en el análisis cuantitativo. La calidad de los estudios osciló entre 4 y 7, con una mediana de 5, según la evaluación de la escala PEDro. Los metanálisis indicaron mejorías a corto plazo del dolor en comparación con intervenciones simuladas y ninguna intervención. El vendaje terapéutico elástico (TTE) indicó mejorías a corto plazo en la ansiedad asociada con la EP. Las pruebas de calidad moderada a alta indicaron que el ETT es una intervención eficaz para mejorar el dolor, la ansiedad y la calidad de vida de las mujeres con EP. Se observa una escasez de pruebas sobre los efectos a largo plazo del vendaje terapéutico en la EP.
Kinesiotaping – para tratar los dolores menstruales
El tratamiento de primera línea para la dismenorrea son los anticonceptivos orales, los antiinflamatorios no esteroideos, el paracetamol o la aspirina. Sin embargo, éstos presentan efectos secundarios y algunas mujeres tienen contraindicaciones para estos tratamientos. En consecuencia, es necesario estudiar tratamientos alternativos a los farmacológicos. También se utilizan tratamientos alternativos como el calor, la masoterapia o la acupuntura.
Cada mujer será asignada a una secuencia de tratamientos, incluyendo dos tratamientos (kinesiotape y tratamiento habitual de la dismenorrea). La muestra será aleatorizada en dos secuencias diferentes de tratamientos (kinesiotape/tratamiento habitual o tratamiento habitual/kinesiotape)
El kinesiotape se aplicará como autotratamiento. Todos los participantes serán instruidos en una sesión individual y recibirán un vídeo tutorial para recordar el procedimiento del kinesiotape. Se colocarán 3 tiras de un esparadrapo especial e hipoalergénico (Kinematix Tex) en la zona abdominal (2 tiras) y en la zona lumbar (1 tira).
Para el grupo de Kinesio taping, se aplicará un trozo de Kinesio tape de 5 cm de ancho y 7-8 cm de largo justo desde debajo del ombligo y llegará hasta donde empieza el vello púbico, y se aplicará otro trozo de cinta de 10 cm de largo para hacer una forma de cruz con el primer trozo. Una cinta de 20 cm de longitud se colocará horizontalmente en la parte baja de la espalda.
