Dicho esto, la epitrocleitis, o codo de golfista (como su nombre indica, afecta muy a menudo a los golfistas), es una inflamación interna de los tendones de los músculos flexores y extensores de la muñeca, que se insertan en el epicóndilo medial (trócleas). El dolor se localiza en la cara interna del codo, a nivel de las trócleas, en la cara interna de la articulación del codo. Este dolor suele impedirnos realizar movimientos cotidianos como girar el pomo de una puerta o servir una bebida.
La epitrocleitis o codo de golfista aparece debido a un uso excesivo o sobrecarga de los músculos flexores y externos de la muñeca, como por ejemplo; cargar con compras pesadas, tirar de una maceta o realizar trabajos físicos con movimientos repetitivos.
El tratamiento quiropráctico para el codo de golfista se basa primero en buscar la causa, la raíz, el origen de esta inflamación e iniciar un tratamiento para eliminar la lesión, la subluxación encontrada, y realizando ajustes en las vértebras de la columna, que une esta zona situada en la columna cervical con el buen ajuste con la biomecánica de la articulación del codo.
¿Qué es el codo de golfista y cuál es su tratamiento?
El codo de golfista, conocido médicamente como epicondilitis medial, es una forma de tendinitis que causa dolor e inflamación en los tendones que conectan el antebrazo y el codo. Al utilizar repetidamente la muñeca y el brazo para doblar, agarrar o girar objetos, los tendones sufren pequeños desgarros que pueden causar dolor en la muñeca, el codo y el antebrazo.
¿Es buena la cortisona para el codo de golfista?
Tradicionalmente, los médicos utilizaban inyecciones de cortisona o esteroides para tratar el codo de golfista. Sin embargo, ahora sabemos que la cortisona es potencialmente perjudicial para la tendinitis del codo. Las pruebas sugieren que, aunque la cortisona reduce el dolor en el codo de tenista a corto plazo, las personas suelen empeorar a los tres meses.
En la mayoría de los casos, el codo de golfista se resuelve completamente con autocuidados y fisioterapia, y no es necesario ningún otro tratamiento. Sin embargo, la recuperación puede llevar tiempo y paciencia. El alivio total de los síntomas suele requerir de tres a seis meses de fisioterapia constante.
Ejercicios para el codo de golfista
El codo es una articulación formada por la intersección del húmero, el cúbito y el radio; gran parte de los movimientos del brazo dependen de esta articulación. Es una zona propensa a sufrir lesiones, causadas por actividades repetitivas.
La epicondilitis lateral quirúrgica o “codo de tenista” es una lesión causada por la realización continuada de movimientos que implican la hiperextensión del codo. Los pacientes suelen referir dolor en la parte externa del codo, en algunos casos el dolor se irradia a lo largo del antebrazo.
La epicondilitis lateral o “codo de golfista” está causada por una tendinitis localizada en los músculos flexores de la muñeca y los dedos. La causa principal es el uso repetitivo, que provoca inflamación en la zona. El síntoma principal es la aparición de dolor en la cara interna del codo.
La tendinitis del bíceps se debe a la inflamación o irritación del tendón, provocada por posturas forzadas sobre el mismo. Además, estas lesiones están relacionadas con el desgaste diario y las actividades repetitivas. Los síntomas suelen manifestarse como dolor o sensibilidad en el hombro.
La epicondilitis1 es una tendinitis del codo a menudo denominada codo de tenista o codo de golfista. Esta afección muscular y tendinosa puede asociarse a traumatismos deportivos, pero en realidad puede afectar tanto a deportistas como a no deportistas, independientemente de su edad.
La epicondilitis es una inflamación de una pequeña zona ósea del codo, denominada epicóndilo, situada en la unión de los músculos extensores de la muñeca. Puede causar dolor que se irradia hacia arriba, a lo largo del brazo, y hacia abajo, hacia la cara externa del antebrazo. A veces, esta inflamación puede estar presente en la superficie interna de la articulación. Esta enfermedad se denomina entonces epitrocleitis. Sin embargo, es menos frecuente.
Además del dolor óseo del codo, a menudo específicamente localizado y agudo, la persona que padece epicondilitis puede experimentar un debilitamiento de la muñeca. Dependiendo de la progresión de la inflamación, la debilidad puede crear dificultades en la realización de tareas cotidianas como levantar una taza de café, retorcer una toalla mojada o girar el pomo de una puerta.
Los deportes que requieren sujetar firmemente un objeto, como una raqueta o un palo de golf, son los más propensos a causar epicondilitis. El impacto repetido de la pelota contra el palo o la raqueta puede crear microtraumatismos en los tendones y provocar la lesión.
Músculos implicados del codo de golfista
La epicondilitis medial, a menudo denominada “codo de golfista”, es una patología frecuente. La degeneración del tendón flexor-pronador se produce con la extensión forzada repetitiva de la muñeca y la supinación del antebrazo durante actividades que implican la flexión de la muñeca y la pronación del antebrazo. Un proceso escalonado de cambios patológicos en el tendón puede dar lugar a una rotura estructural y a una fibrosis o calcificación irreparables. Los pacientes suelen referir dolor persistente en el lado medial del codo que se agrava con las actividades diarias. Los atletas pueden ser particularmente sintomáticos durante las fases de amartillamiento tardío o aceleración temprana del movimiento de lanzamiento. Los cuidados de apoyo no quirúrgicos incluyen la modificación de la actividad, los AINE y las inyecciones de corticosteroides. Una vez aliviada la sintomatología aguda, la atención se centra en la rehabilitación de la masa flexor-pronadora y la prevención de lesiones. El tratamiento quirúrgico mediante técnicas abiertas suele reservarse para los pacientes con síntomas persistentes.
