Fisioterapia para la rotura del manguito de los rotadores antes de la cirugía
El manguito de los rotadores es un grupo de músculos y tendones que rodean la articulación del hombro y estabilizan el hueso de la parte superior del brazo en la cavidad del hombro. El hombro es una de las articulaciones más flexibles y tiene una amplitud de movimiento completa gracias al manguito de los rotadores, pero también es propenso a lesionarse.
Si se lesiona uno de los manguitos rotadores, nuestros especialistas en el Instituto Ortopédico de Henderson comenzar el tratamiento conservador. Ofrecemos planes de tratamiento personalizados basados en su lesión del manguito rotador, el nivel de actividad, la edad y la salud general.
Los músculos del manguito rotador son típicamente activos todo el tiempo. La tensión en el hombro empeora si se involucra en movimientos repetitivos por encima de la cabeza en los deportes o en el trabajo. Es importante tratar una lesión del manguito rotador lo antes posible.
El uso de un cabestrillo para descansar o inmovilizar la articulación del hombro sujeta el brazo al tiempo que elimina la presión sobre el manguito de los rotadores. El reposo de los tejidos conjuntivos blandos de la articulación del hombro puede aliviar el dolor y favorecer la curación.
La fisioterapia para una lesión del manguito rotador puede ayudar a recuperar la fuerza y el movimiento del hombro. Los ejercicios específicos ayudan a aliviar el dolor y a recuperar la flexibilidad. Unos sencillos estiramientos y otras actividades pueden ayudarle a volver a su rutina habitual.
¿Cuál es la mejor terapia para una lesión del manguito rotador?
Terapia. La fisioterapia suele ser uno de los primeros tratamientos sugeridos. Los ejercicios adaptados a la localización específica de la lesión del manguito de los rotadores pueden ayudar a recuperar la flexibilidad y la fuerza del hombro. La fisioterapia también es una parte importante del proceso de recuperación tras una operación del manguito rotador.
¿Qué tipo de fisioterapia se realiza para el manguito de los rotadores?
La fisioterapia para la cirugía del manguito rotador puede incluir:
Ejercicios de fortalecimiento. Ejercicios de amplitud de movimiento. Ejercicios para actividades o deportes específicos.
¿Cuánto tiempo después de una lesión del manguito de los rotadores se debe iniciar la fisioterapia?
En el caso de un esguince de hombro, la fisioterapia debe comenzar tras un periodo de reposo de dos a tres semanas. Para una tendinitis del manguito rotador o incluso un pequeño desgarro, el periodo de reposo es de unas dos a cuatro semanas, pero los casos graves pueden llevar unos meses.
Fisioterapia para la tendinitis del manguito de los rotadores
El manguito de los rotadores es la banda gruesa de músculos y tendones asociados que cubre la parte superior del brazo y lo mantiene en su sitio, proporcionando soporte y estabilidad a la articulación del hombro. El manguito de los rotadores también permite un rango completo de movimiento mientras mantiene la bola del hueso del brazo en la cavidad del hombro. Estos tendones pueden desgarrarse parcial o totalmente como resultado de un desgarro o lesión del manguito rotador. La rotura del manguito de los rotadores suele producirse como resultado de un uso excesivo de los músculos durante un largo periodo de tiempo. Esta afección es más frecuente en personas de más de 40 años, así como en deportistas o personas que realizan levantamientos o movimientos repetitivos del brazo en su trabajo. Una lesión del manguito rotador también puede producirse como resultado de una lesión traumática.
El tratamiento varía y puede incluir tratamientos conservadores como reposo, hielo y fisioterapia, mientras que los casos graves pueden requerir cirugía para su reparación. Aunque los métodos utilizados para tratar las lesiones del manguito rotatorio pueden variar, la rehabilitación siempre es necesaria después del tratamiento inicial, para restaurar el movimiento y la movilidad completos del brazo y el hombro y ayudar al paciente a volver a todas sus actividades habituales.
Cuánto dura la fisioterapia para el manguito rotador
El manguito de los rotadores es un grupo de músculos y tendones que rodean la articulación del hombro, permitiendo que éste se mueva a la vez que lo mantiene estable. Esta movilidad y estabilidad es necesaria para las actividades diarias, pero se vuelve extremadamente crítica para los atletas que ponen mucha tensión en sus hombros. El manguito rotador es una de las áreas lesionadas comunes que tratamos en Advanced Kinetics.
Mientras que los atletas son a menudo conocidos por lesionar su manguito rotador, cualquier persona que realiza repetidamente un movimiento por encima de la cabeza durante el curso de su trabajo o durante el día es susceptible a una lesión del manguito rotador como pintores, electricistas y carpinteros. El riesgo de sufrir una lesión del manguito rotador también aumenta con la edad.
Hay algunos síntomas que se asocian a una lesión del manguito de los rotadores: dolor al intentar rotar el hombro para realizar tareas sencillas como peinarse, estirar la mano por detrás de la espalda o dormir sobre el hombro; dolor más abajo en la parte exterior del brazo desde el hombro; y dificultad para dormir debido al dolor punzante.
¿Puede curarse una rotura del manguito de los rotadores con fisioterapia?
El médico o el fisioterapeuta suelen especificar los tipos de ejercicios y el número de repeticiones que se adaptan a sus necesidades y objetivos. También le enseñará la técnica de ejercicio correcta y los métodos de tratamiento del dolor. Por ejemplo, la aplicación de hielo inmediatamente después del estiramiento ayuda a calmar la inflamación; el fisioterapeuta puede enseñarle la mejor manera de aplicar hielo o una compresa fría.
Como con cualquier programa de ejercicios, colabore estrechamente con su médico y/o fisioterapeuta para asegurarse de que está haciendo los ejercicios correctos con la forma adecuada. Asegúrate de que realizas correctamente los estiramientos y ejercicios recomendados; es posible que tengas que hacer ajustes si sientes dolor. Por regla general, el ejercicio no debe ser excesivamente doloroso. Si siente dolor, deténgase y consulte a su médico antes de continuar.
El manguito de los rotadores tiene una función importante: sujetar el hueso de la parte superior del brazo (húmero) y permitir el movimiento del hombro. Seguir el programa de fisioterapia prescrito puede ayudarle a restablecer el funcionamiento normal del hombro después de un desgarro y a retomar las actividades que le gustan.
