Fractura superior de tobillo
Tras una lesión o cirugía de tobillo, el peso debe introducirse gradualmente. Esto se hace para prevenir nuevas lesiones. Si el peso se aplica demasiado rápido, puede causar daños en la zona lesionada/quirúrgica, además de la posibilidad de crear nuevos problemas. Al aumentar gradualmente el peso, el cuerpo puede acomodarse a las nuevas fuerzas.
Los artículos necesarios para hacer esto incluyen una escala del cuarto de baño, bota protectora o zapato y muletas estándares (en algunos casos un caminante puede ser utilizado). Los pacientes que han utilizado un scooter de rodilla tendrán que usar muletas para esta transición.
El soporte de peso suele producirse en un periodo de 2, 4 ó 6 semanas, o antes en algunos casos. Esto lo determinará su médico en función de su lesión y del estado de cicatrización. Deberá seguir al pie de la letra las instrucciones que se le faciliten para evitar que se produzcan más problemas por utilizar un protocolo incorrecto. En todos los casos, a medida que se avanza en las fases, no debe producirse un aumento significativo del dolor. Si se produce un dolor importante, le recomendamos que permanezca en su nivel actual antes de progresar. Es natural que se produzca un ligero aumento de las molestias entre las fases, así como un pequeño aumento de la inflamación. (En caso de que se le hayan proporcionado dos protocolos, le recomendamos que intente la progresión más rápida si se siente cómodo. Si este protocolo le parece demasiado rápido, puede utilizar el protocolo más lento para evitar que aumente el dolor).
¿Debe seguir doliendo un tobillo roto después de 4 semanas?
Tiempos de recuperación
La mayor parte de la curación se produce entre 4 y 6 semanas después de la fractura. Es normal tener dolores y molestias después de este periodo. Esto suele ocurrir cuando se intentan actividades que no se han hecho durante un tiempo. También es normal que la zona esté más sensible durante varios meses después de la lesión.
¿Puede una bota empeorar una lesión?
En este estudio, el 67% de los pacientes tratados con una bota de marcha CAM durante al menos 2 semanas informaron de la aparición o el empeoramiento del dolor en el lugar secundario en el momento de la transición fuera de la bota. Por término medio, cada uno de estos pacientes experimentó 1,6 focos de dolor secundario.
¿Cuánto tiempo hay que llevar una bota después de una fractura de tobillo?
Las botas de senderismo protegen los huesos rotos y otras lesiones de la parte inferior de la pierna, el tobillo o el pie. Evitan que se produzcan más daños y ayudan a curar la zona. Es posible que tu médico te pida que utilices una bota durante 1 a 6 semanas.
Fractura bimaleolar
La articulación del tobillo también se denomina articulación tibiotalar. Es donde el hueso de la espinilla (tibia) se apoya encima de un hueso del pie llamado astrágalo. El tobillo también incluye la articulación subastragalina. Es donde se unen dos huesos del pie llamados astrágalo y calcáneo.
La fusión del tobillo es una intervención quirúrgica para fusionar 2 o más huesos del tobillo. Esto ayuda a detener el dolor y la hinchazón. El cirujano hará una incisión en el tobillo para trabajar en la articulación. A continuación, comprimirá los huesos y los unirá con placas, clavos, tornillos u otros elementos. El médico también puede utilizar un injerto óseo para ayudar a que los huesos cicatricen juntos.
Es posible que necesite una fusión de tobillo si padece artritis grave en el tobillo. Puede causar síntomas como dolor intenso, inflamación y rigidez. Esto puede provocar dificultades para caminar. Los 3 tipos principales de artritis de tobillo son:
Si tiene artritis leve o moderada, es probable que su médico le aconseje primero otros tratamientos. Por ejemplo, analgésicos e inyecciones de corticoesteroides. Es posible que le recomienden zapatos especiales o plantillas. También puede aconsejarle fisioterapia. Si sigue teniendo síntomas graves que interfieren en sus actividades diarias, su médico puede recomendarle una operación de fusión de tobillo. Hable con su médico sobre sus opciones.
Correr tras una fractura de tobillo
El tiempo de recuperación tras una operación de pie o tobillo varía mucho en función de factores como la complejidad de la intervención, la edad y el estado general de salud del paciente, y el cumplimiento de las instrucciones (como cargar peso, reposo, elevación). En la mayoría de las operaciones de pie y tobillo, la sensibilidad y la inflamación pueden tardar de 3 a 4 meses en desaparecer, mientras que en las intervenciones más complicadas, la recuperación puede durar un año entero (o más).
En su primera visita, le quitarán la escayola o el vendaje por primera vez. Debe tener en cuenta que el pie y el tobillo no se parecerán en nada a lo que serán cuando estén finalmente curados meses después. De hecho, para algunos pacientes, la visión puede ser algo alarmante, dado que los vendajes pueden tener sangre seca, su pie y tobillo pueden estar algo hinchados y magullados, y puede que vea puntos en el lugar o lugares de la incisión, aunque a menudo se utilizan suturas disolventes que son invisibles.
Si le han escayolado la pierna, nuestra enfermera ortopédica le retirará la escayola en su primera visita. Si sólo tiene un vendaje, pero no una escayola, se le retirará el vendaje. Le veré una vez finalizadas estas tareas. Cuando le vea, evaluaré sus progresos y revisaré el plan de recuperación que quiero que siga hasta nuestra próxima visita juntos.
Acondicionamiento de los pies
Las botas de senderismo protegen los huesos rotos y otras lesiones de la parte inferior de la pierna, el tobillo o el pie. Evitan que se produzcan más daños y ayudan a que la zona se cure. Es posible que su médico le pida que utilice una bota de 1 a 6 semanas. La duración dependerá de la gravedad de la lesión.
La mayoría de las botas tienen correas. Algunas incorporan almohadillas de aire que sujetan la zona lesionada. Algunas botas tienen ajustes que controlan la movilidad del tobillo. Estas botas se denominan botas de movimiento controlado del tobillo (CAM).
El seguimiento es una parte fundamental del tratamiento y la seguridad. Asegúrese de acudir a todas las citas y llame al médico si tiene problemas. También es buena idea conocer los resultados de sus pruebas y llevar una lista de los medicamentos que toma.
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