Es poco probable que una fractura del 5º metatarsiano se cure sin una escayola o una bota de andador, ya que el impacto y la vibración al caminar pueden irritar la zona de la fractura, impidiendo su curación. Más recientemente, a todos los pacientes con fractura de pie se les coloca una bota de aire en lugar de una escayola para que tengan más movilidad. Se bombea aire alrededor de la bota para que actúe como un cojín adicional para el pie y el levantamiento de peso facilita la curación del hueso.
Normalmente se aconseja llevar una bota durante 4-6 semanas, cuando si no hay dolor se puede retirar la bota en el interior entre la 4ª y la 6ª semana. En el caso de las personas con niveles bajos de vitamina D, osteopenia u osteoporosis, es posible que deban llevar la bota durante las 6 semanas completas o, a veces, durante más tiempo si en ese momento aún no se ha recuperado del dolor.
Si camina con una bota debido a una fractura del quinto metatarsiano, podrá hacerlo siempre que el dolor sea mínimo o nulo. Las botas para caminar son para facilitar los desplazamientos cortos y no deben utilizarse para hacer ejercicio. Una vez finalizado el periodo de uso de la bota, se recomienda retirarla y utilizar zapatillas de estabilidad acolchadas para caminar.
¿Cuándo se puede empezar a caminar tras una fractura metatarsiana?
Actividad. A medida que se recupere, su médico le indicará que empiece a mover el pie. Esto puede ser tan pronto como 3 semanas o hasta 8 semanas después de su lesión.
¿Cuánto tarda en dejar de doler un metatarso roto?
Una fractura metatarsiana puede tardar en curarse entre 6 semanas y varios meses. Es importante dar tiempo a que el pie se cure completamente, para que no vuelva a lesionarse. No retome sus actividades habituales hasta que su médico le diga que puede hacerlo.
Si no se reconocen y tratan, pueden aparecer algunos de estos problemas: Una fractura metatarsiana por sobrecarga puede empeorar gradualmente si se ejerce una presión repetida sobre el hueso. Puede acabar convirtiéndose en una fractura metatarsiana completa. Una fractura del primer metatarsiano puede provocar artritis en la articulación del dedo gordo.
Marcha tras fractura metatarsiana
Le han tratado de una fractura del pie. El hueso que se ha roto se llama metatarso.En casa, asegúrese de seguir las instrucciones de su médico sobre cómo cuidar el pie roto para que se cure bien.¿Qué es una fractura de metatarso?
Los huesos metatarsianos son los huesos largos del pie que conectan el tobillo con los dedos. También le ayudan a mantener el equilibrio cuando está de pie y camina.Un golpe repentino o una fuerte torsión del pie, o el uso excesivo, pueden causar una rotura, o fractura aguda (repentina), en uno de los huesos.Más información sobre su lesión
En el pie hay cinco huesos metatarsianos. El quinto metatarsiano es el hueso externo que conecta con el dedo meñique. Es el hueso metatarsiano que se fractura con más frecuencia. Un tipo común de fractura en la parte del quinto metatarsiano más cercana al tobillo se denomina fractura de Jones. Esta zona del hueso tiene un bajo flujo sanguíneo, lo que dificulta la curación. Una fractura por avulsión se produce cuando un tendón separa un trozo de hueso del resto del hueso. Una fractura por avulsión en el quinto metatarsiano se denomina “fractura de bailarina”. Qué esperar
Tiempo de curación de las fracturas del 2º, 3º y 4º metatarsianos
En el pie hay muchos huesos y ligamentos. Un ligamento es un tejido fuerte y flexible que mantiene unidos los huesos. Cuando la lesión se produce en la parte media del pie, se denomina esguince del mediopié.
La mayoría de los esguinces de pie se producen al practicar deportes o actividades en las que el cuerpo gira y pivota, pero los pies permanecen en su sitio. Algunos de estos deportes son el fútbol, el snowboard y la danza.Existen tres niveles de esguinces de pie.Qué esperar
Los síntomas de un esguince de pie incluyen:El médico puede tomar una imagen del pie, llamada radiografía, para ver la gravedad de la lesión.Si le duele al apoyar el pie, el médico puede darle una férula o muletas para que las use mientras el pie se cura.La mayoría de las lesiones leves a moderadas se curan en 2 a 4 semanas. Las lesiones más graves, como las que requieren escayola o férula, tardan más en curarse, entre 6 y 8 semanas. Las lesiones más graves requerirán cirugía para reducir el hueso y permitir la curación de los ligamentos. El proceso de curación puede durar de 6 a 8 meses. Alivio de los síntomas
Fractura metatarsiana por estrés curada pero sigue doliendo
Compresas frías: Una compresa fría (bolsa de hielo o guisantes congelados envueltos en una toalla húmeda) puede aliviar el dolor a corto plazo. Aplíquela en la zona dolorida durante un máximo de 15 minutos, cada pocas horas, asegurándose de que el hielo nunca esté en contacto directo con la piel.
Reposo y elevación: Procure dejar el pie en reposo durante las primeras 24-72 horas para permitir que comience la fase inicial de curación. Eleve el tobillo por encima del nivel de las caderas para reducir la hinchazón. Puede utilizar almohadas o un taburete para mantener el pie elevado
Movimiento precoz y ejercicio: El movimiento precoz del tobillo y el pie es importante para favorecer la circulación y reducir el riesgo de desarrollar una TVP (coágulo de sangre). Siga los ejercicios que se indican a continuación sin causar demasiado dolor. Así evitará que el tobillo y el pie se vuelvan demasiado rígidos. Estos ejercicios ayudarán al proceso de curación.
Las pruebas médicas sugieren que fumar prolonga el tiempo de curación de las fracturas. En casos extremos, puede detener la curación por completo. Es importante que tenga en cuenta esta información en relación con su reciente lesión. Dejar de fumar durante la fase de curación de su fractura le ayudará a garantizar una recuperación óptima de esta lesión.
