Zapatillas de running de carretera a trail

Si eres un corredor de carretera en busca de un nuevo reto, un escalador empedernido que mantiene su forma física al máximo o simplemente echas de menos la llamada de la naturaleza, el trail running es una forma estupenda de escapar de las multitudes y vivir una auténtica aventura. Pero para ello necesitas el calzado adecuado, y ahí es donde entra en juego esta guía de zapatillas de trail running de nuestros amigos de Salomon. Aquí comparten sus consejos expertos sobre las características que debes tener en cuenta cuando salgas a correr por los senderos.

En los senderos, te enfrentarás a terrenos más difíciles que en la carretera, y las principales diferencias entre las zapatillas de trail running y las de carretera están relacionadas con las superficies de carrera. Para correr por senderos, lo mejor es contar con zapatillas con una buena banda de rodadura, protección integrada, sujeción del pie y estabilidad para superficies irregulares.

Cuanto más profundos sean los tacos (tacos de la suela), mejor tracción tendrá la zapatilla en terrenos embarrados, mientras que los tacos más cortos y espaciados entre sí son mejores para los senderos secos y empedrados, ya que ayudan a mejorar la estabilidad y la eficacia. Muchas zapatillas de trail running tienen una suela versátil que puedes usar en prácticamente cualquier terreno.

¿Qué tipo de zapatillas necesitas para correr por montaña?

Las zapatillas de trail running suelen tener una suela más agresiva con goma duradera y adherente, e incluyen grandes tacos para una mayor tracción en tierra, barro y nieve. Suelen tener una placa de roca en la entresuela, que ayuda a absorber los golpes en la parte inferior del pie.

¿Se pueden utilizar zapatillas normales para correr por senderos?

Sepa esto: no necesita una zapatilla de trail para correr por senderos. No hay absolutamente ninguna razón por la que una zapatilla de carretera no pueda usarse fuera del asfalto. De hecho, muchos corredores de trail llevan zapatillas de carretera cuando compiten en pruebas tan duras como la Western States 100-mile run.

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¿Cuál es la diferencia entre una zapatilla de running y una zapatilla de trail running?

Las zapatillas de trail están diseñadas para agarrarse a superficies más blandas que las de carretera, lo que es especialmente importante cuando se corre bajo la lluvia. Los fabricantes suelen utilizar un caucho más adherente para la suela exterior. Como esta goma es más blanda que la goma soplada que se utiliza para los corredores de carretera, es vulnerable a la abrasión en el pavimento.

Zapatillas de trail running Hoka

Algunas zapatillas de trail están creadas para los retos más duros fuera de la carretera, como rocas, barro, nieve y ramas. Te mantienen protegido y seguro. Otras están hechas para las condiciones más urbanas y son lo suficientemente cómodas para pasar de la carretera a los senderos.

Para que sea lo más completo posible, también hemos revisado más de 200.000 opiniones reales de usuarios y expertos sobre más de 500 zapatillas de trail running. Todas las opiniones se reflejan en la CoreScore, un número del 1 al 100 que se asigna a cada modelo.

Y lo que realmente destaca aquí es su conducción divertida y enérgica. Sinceramente, no esperábamos mucho en este aspecto porque es una zapatilla muy resistente. En nuestras pruebas de laboratorio, hemos descubierto que es un 31,7% más rígida que la entresuela media, y la suela exterior es un 6,4HC más rígida que la media.

Veredicto La Nike Pegasus Trail 2 GTX es una zapatilla de trail que REALMENTE nos ha impresionado. Mantuvo nuestros pies secos en todas las condiciones húmedas en las que corrimos. Está hecha para carreras de entrenamiento, así que no esperes nada rápido. En su lugar, espera una zapatilla cómoda y con un excelente rebote que silenciará todas las rocas y raíces bajo tus pies. Y lo que es mejor, esta zapatilla te sorprenderá en cuanto a agarre y durabilidad. Revisión completa de Nike Pegasus Trail 2 GTX Las mejores zapatillas de trail running fuera de pista

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Hoka One One Speedgoat 5Peso 9.80 oz.Drop mm.Categoría TrailHoka One One Speedgoat 5 Tienda Hombre Tienda Mujer Tienda Hombre Tienda Mujer Razones para comprar “La Hoka Speedgoat 5 es una mejora de la que ya era una de las mejores y más populares zapatillas de trail running. Hoka ha mantenido todo lo que funcionaba en el pasado y ha añadido mejoras como una parte superior más espaciosa, una entresuela más ligera y tacos con más agarre. Lo mejor es aún mejor”. Henry Howard Ultra runner and certified running coach.Lee la reseña completa de las Speedgoat 5o cómpralas aquí: Hombre / Mujer Ten en cuenta también

Nike React Pegasus Trail 4Peso 10.4 oz.Drop mm.Categoría TrailNike React Pegasus Trail 4 Tienda Hombre Tienda Mujer Tienda Hombre Tienda Mujer Razones para comprar “Las Nike React Pegasus Trail 4 son unas zapatillas de trail versátiles que destacan en una gran variedad de superficies de carrera, desde la carretera hasta la mayoría de terrenos de trail (siempre que no sean demasiado técnicos).” Katherine Takai Corredora de larga distancia, ex velocista.Lee la reseña completa de React Pegasus Trail 4o cómpralas aquí: Hombres / Mujeres Ten en cuenta también

Zapatillas trail running nike

En qué se diferencian las zapatillas de trail running de las de runningGuía de compraCuando llevas tu entrenamiento fuera de la carretera, los diferentes terrenos requieren un tipo de calzado especializado. A continuación te explicamos en qué se diferencian las zapatillas de trail running de las de running.Última actualización: 29 noviembre 20217 min readEl nuevo y desafiante terreno que encontrarás cuando corras fuera de pista llevará tu entrenamiento al siguiente nivel. Al entrar y salir de los árboles, saltar por encima de las rocas y correr cuesta arriba, quemarás más calorías y desarrollarás tu fuerza más rápidamente que en una cinta de correr.

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Si ya tienes un par de zapatillas de carretera que te sientan bien, puede que te preguntes si también necesitas un par de zapatillas de trail. Aunque las zapatillas de carretera pueden funcionar en terrenos más suaves, existen diferencias clave entre estos tipos de zapatillas que hacen que las zapatillas de running de carretera no sean ideales para las carreras de trail.Zapatillas de running de carreteraZapatillas de running de trailLas zapatillas de trail proporcionan más tracciónLas zapatillas de trail están diseñadas para agarrarse a superficies más blandas que las zapatillas de carretera, lo que es especialmente importante cuando se corre bajo la lluvia. Los fabricantes suelen utilizar una goma más adherente para la suela exterior.