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El patrón de desgaste de sus zapatos -agujeros, pequeños desgarros y suelas lisas- puede decirle mucho sobre su calzado y su forma de andar. Puedes examinar los patrones de desgaste de las distintas partes de tu calzado para conocer mejor tu mecánica y forma de caminar.
Aprender de los patrones de desgaste puede ayudarte a detectar posibles problemas en tu forma de andar o a elegir zapatos que se adapten a tus necesidades específicas. La anatomía de cada persona es diferente, por lo que aprender a identificar estos patrones es esencial para garantizar que el calzado se adapte a ti y te ofrezca sujeción. Sigue leyendo para saber más sobre cómo identificar los patrones de desgaste.
En general, existen tres tipos de patrones de marcha: neutro, sobrepronación y subpronación. Cada tipo indica o bien una marcha normal (neutra), o bien problemas potenciales en la marcha que podrían provocar tensiones y lesiones con el tiempo.
¿Cuáles son los componentes de la pala del zapato?
La parte superior del zapato está formada por la pala (o parte delantera del zapato), los cuartos (es decir, los laterales y la parte trasera del zapato) y los forros.
¿Cómo se describen las partes de un zapato?
Topline: El borde superior del empeine. Parte superior: Toda la parte del zapato que cubre el pie. Pala: La parte del empeine que cubre la parte delantera del pie hasta la parte trasera, como la unión con el cuarto. Fuelle: Tira de material que se sitúa entre el empeine y la suela para garantizar una unión segura.
La pala es la parte superior y central del zapato, donde suelen estar los cordones, el velcro o las correas. La pala debe proporcionar una sujeción adecuada para garantizar que el pie no se salga del zapato, ya que esto puede provocar un esguince de tobillo. Hay zapatos de todas las formas, tamaños y materiales.
Analizando las partes de la zapatilla: upper 2022
Con todas las características de las zapatillas de running de hoy en día, leer la lista de especificaciones de una zapatilla puede parecer como descifrar un idioma extranjero. Esperamos que este artículo te ayude a encontrar la zapatilla que mejor se adapte a tus necesidades.
Como su nombre indica, la parte superior es la combinación de materiales que envuelve la parte superior del pie. La parte superior mantiene el pie en su sitio y evita el movimiento excesivo de un lado a otro o de arriba abajo.
Situada entre el empeine y la suela, la entresuela es la parte de la zapatilla donde se encuentran las tecnologías de amortiguación y control de la pronación. La entresuela de un zapato suele estar hecha de materiales plásticos que se sienten y se comportan como espuma o caucho. La composición de la entresuela determina la durabilidad o longevidad de la zapatilla, así como la calidad de la pisada.
La horma es la forma en que la parte superior se une a la entresuela. La horma se moldea para ajustarse al volumen y anchura de cada talla concreta. Existen tres tipos diferentes de hormas: slip, Strobel y combinada.
El término empeine se refiere a la parte o partes de un zapato que cubren los dedos, la parte superior del pie, los laterales del pie y la parte posterior del talón. Está unida a la suela por la vira. Es una de las dos partes generales del zapato, la parte superior y la suela. Dependiendo del estilo del zapato, la parte superior de un zapato puede estar cortada o moldeada como una sola pieza o puede estar compuesta de muchas piezas cosidas entre sí. Las partes de la parte superior de un zapato pueden incluir la pala, la parte trasera, la lengüeta, el cuarto y el forro.
Las partes superiores pueden estar hechas de diversos materiales, siendo los más populares el cuero, el satén, el ante y la lona. La parte superior de las zapatillas deportivas suele estar hecha de un tejido de malla transpirable. La parte superior de las sandalias y chanclas puede ser de tiras.
Ya sea de una o de varias piezas, la parte superior está diseñada para ajustarse al pie y mantenerlo sujeto a la suela al caminar y estar de pie. Para hacerlo correctamente, hay varios componentes, cada uno con su propia función. La parte superior de un zapato puede tener diferentes materiales en distintas zonas para satisfacer estos requisitos.
Analizando las partes de la zapatilla: upper del momento
Como corredor, sabes exactamente cuántos kilómetros has recorrido con cada par de zapatillas que tienes. Y sabes lo importante que es mantener tus zapatillas de running en buen estado y sustituirlas cuando estén gastadas. Pero, ¿sabías que los patrones de desgaste de tus zapatillas de correr contienen pistas importantes sobre tu rendimiento?
Comprender los patrones de desgaste de la suela de tus zapatillas puede ayudarte a mejorar tu zancada, prevenir lesiones y elegir tu próximo par de zapatillas para correr, así que merece la pena que dediques unos minutos a analizar la suela de tus zapatillas.
Coge tus zapatillas de correr, dales la vuelta y examina la suela. Incluso si tienes una biomecánica excelente, verás desgaste en la parte inferior de la zapatilla en una zona específica. Aunque los patrones de desgaste en las zapatillas de correr son totalmente normales, te dicen bastante sobre ti y pueden ser un indicador de tu biomecánica de carrera.
Como señala Lower Extremity Magazine, “la pronación es un componente necesario de la biomecánica normal del corredor, ya que facilita la absorción de impactos y la estabilización. Pero los niveles anormales de pronación, ya sean restringidos o excesivos, pueden alterar los patrones de la marcha de manera que potencialmente pueden aumentar el riesgo de lesiones relacionadas con la carrera.”
