La tendinitis de rodilla más común es la irritación del tendón rotuliano. Comúnmente llamada “rodilla de saltador”, la tendinitis rotuliana es una inflamación del tendón que une la rótula a la tibia.
Comúnmente considerada una lesión deportiva, la tendinitis rotuliana es la inflamación del tendón que une la rótula a la tibia. El tendón trabaja con los músculos para permitir la extensión de la rodilla para correr, saltar y dar patadas. Cuando el tendón rotuliano se inflama, se produce dolor en el tendón rotuliano, que puede ir de leve a grave. Esta afección se observa con frecuencia en personas que practican baloncesto, voleibol, carreras de distancia, saltos de longitud, alpinismo, patinaje artístico o aeróbic de alto impacto, de ahí el término rodilla de saltador.
La inflamación del tendón rotuliano puede deberse al uso excesivo de la rodilla o a impactos fuertes repetidos. La actividad repetitiva, como saltar, correr u otros movimientos de alto impacto, puede causar microdesgarros del tejido tendinoso que dan lugar a la tendinitis rotuliana. Los pequeños desgarros del tendón pueden debilitar la rodilla y causar hinchazón, inflamación y dolor.
¿Cómo sé si me he lesionado el tendón rotuliano?
Dolor y sensibilidad alrededor del tendón rotuliano. Hinchazón. Dolor al saltar, correr o caminar. Dolor al doblar o estirar la pierna.
¿Cuánto tarda en curarse un tendón rotuliano?
Tiempo de recuperación del desgarro del tendón rotuliano
Un desgarro leve puede tardar hasta seis meses en curarse, mientras que una rotura completa del tendón, con cirugía, puede tardar hasta un año. Incluso después de seis semanas de inmovilización, es probable que no vuelva a realizar su actividad física anterior durante al menos un par de meses.
El tendón rotuliano conecta la parte inferior de la rótula con la parte superior de la tibia. A pesar de su nombre, el tendón rotuliano es en realidad un ligamento. Los tendones unen un músculo a un hueso. Los ligamentos unen dos músculos.
Ejercicios para la tendinitis rotuliana
El tendón rotuliano es la porción distal del tendón común del cuádriceps femoral, que se continúa desde la rótula hasta la tuberosidad tibial. A veces también se denomina ligamento rotuliano, ya que forma una conexión hueso con hueso cuando la rótula está totalmente osificada[1].
El tendón rotuliano es un ligamento fuerte y plano, que se origina en el vértice distal de la rótula y en los márgenes adyacentes de la rótula y la depresión rugosa de su superficie posterior; por debajo, se inserta en la tuberosidad de la tibia; sus fibras superficiales son continuas sobre la cara anterior de la rótula con las del tendón del cuádriceps femoral. Su longitud es de unos 4,5 cm en el adulto (oscila entre 3 y 6 cm)[2].
Las porciones medial y lateral del tendón del cuádriceps descienden a ambos lados de la rótula para insertarse en la extremidad superior de la tibia, a ambos lados de la tuberosidad; estas porciones se fusionan con la cápsula, como se ha indicado anteriormente, formando los retináculos rotulianos medial y lateral.
El tendón rotuliano puede lesionarse en una rotura del tendón rotuliano. Dado que el tendón no se regenera completamente en los seres humanos,[3] existe una importante necesidad clínica de investigar terapias para la rotura del tendón rotuliano.
Reflejo rotuliano
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La rodilla de saltador, también conocida como tendinitis rotuliana, es una afección caracterizada por la inflamación del tendón rotuliano. Este tendón conecta la rótula con la tibia. La rodilla de saltador debilita el tendón y, si no se trata, puede provocar desgarros.
Fisioterapia de la tendinitis rotuliana
Los pequeños desgarros del tendón pueden dificultar el caminar y participar en otras actividades cotidianas. Un desgarro grande del tendón rotuliano es una lesión incapacitante. Suele requerir cirugía y fisioterapia posterior para recuperar la función completa de la rodilla.
El tendón rotuliano une la parte inferior de la rótula a la parte superior de la tibia. Cuando una estructura conecta un hueso con otro, se trata en realidad de un ligamento, por lo que el tendón rotuliano recibe a veces el nombre de ligamento rotuliano.
El tendón rotuliano suele desgarrarse en el lugar donde se une a la rótula, y un trozo de hueso puede desprenderse junto con el tendón. Cuando el desgarro se debe a una enfermedad, como la tendinitis, suele producirse en el centro del tendón.
Las inyecciones de corticosteroides para tratar la tendinitis rotuliana se han relacionado con una mayor debilidad del tendón y una mayor probabilidad de rotura del mismo. Por lo tanto, los médicos suelen evitar aplicar estas inyecciones en el tendón rotuliano o alrededor de él.
Tras analizar sus síntomas e historial médico, el médico le realizará un examen completo de la rodilla. Para determinar la causa exacta de sus síntomas, el médico comprobará si puede extender o enderezar la rodilla. Aunque esta parte de la exploración puede ser dolorosa, es importante para identificar una rotura del tendón rotuliano.
