Una fractura por sobrecarga suele ser una lesión por uso excesivo. Se produce cuando los músculos se fatigan y son incapaces de absorber el impacto añadido. Con el tiempo, el músculo fatigado transfiere la sobrecarga de estrés al hueso causando una pequeña grieta llamada fractura por estrés. Las fracturas por estrés suelen ser el resultado de un aumento demasiado rápido de la cantidad o la intensidad de una actividad.
La bota que le han puesto no es necesaria para ayudar a la curación de la fractura, pero le aliviará los síntomas y deberá llevarla siempre que camine. Puede caminar con el pie apoyado siempre que la comodidad se lo permita. Puede que le resulte más fácil caminar con muletas en las primeras fases.
Un especialista en pie y tobillo le visitará unas seis semanas después de la lesión para comprobar su evolución. Le ofrecerá asesoramiento continuo sobre la rehabilitación. Es posible que le pidan más radiografías, lo que decidirá el especialista ese mismo día.
Compresas frías: Una compresa fría (hielo o guisantes congelados envueltos en una toalla húmeda) puede aliviar el dolor a corto plazo. Aplíquela en la zona dolorida durante un máximo de 15 minutos, cada pocas horas, asegurándose de que el hielo nunca esté en contacto directo con la piel.
¿Cómo se trata la cabeza del peroné?
Los AINE, la fisioterapia, la inmovilización y las inyecciones de esteroides son opciones de tratamiento conservador para el dolor, pero en presencia de disfunción somática de la cabeza del peroné, la OMT puede ser una herramienta útil. La OMT es una opción de bajo riesgo que los pacientes pueden probar en la consulta para tratar su dolor.
¿Cuánto tarda en curarse una reacción de estrés en el peroné?
Curación: Normalmente tarda unas 6 semanas en curar. Dolor e hinchazón: La hinchazón suele empeorar al final del día y elevarla ayudará. El dolor y la hinchazón pueden durar de 3 a 6 meses. Tome los analgésicos que le hayan recetado.
¿Se puede caminar con una fractura de la cabeza del peroné?
Dado que el peroné no es un hueso que soporte peso, es posible que su médico le permita caminar mientras se recupera de la lesión. También es posible que te recomiende utilizar muletas, evitando cargar peso sobre la pierna, hasta que el hueso se cure, debido al papel que desempeña el peroné en la estabilidad del tobillo.
Tratamiento de la fractura distal de peroné no desplazada
Reimpresiones y autorizacionesSobre este artículoCite este artículoWu, ZX., Ren, WX. & Wang, ZQ. Proximal fibular osteotomy versus high tibial osteotomy for treating knee osteoarthritis: a systematic review and meta-analysis.
J Orthop Surg Res 17, 470 (2022). https://doi.org/10.1186/s13018-022-03299-8Download citationShare this articleCualquier persona con la que compartas el siguiente enlace podrá leer este contenido:Get shareable linkSorry, a shareable link is not currently available for this article.Copy to clipboard
Complicaciones de la fractura distal del peroné
Con el Maratón de Londres a sólo seis semanas de distancia y la repentina infiltración de participantes en pánico llamando a la puerta de mi consulta, pensé que podría ser útil, y de actualidad, escribir un blog rápido discutiendo las 10 lesiones más comunes al correr… Y, en caso de que seas víctima, o simplemente te caigas, también he añadido tres de mis mejores consejos para la gestión de cada condición.
Para ponerte en situación: después de una batalla mental de 10 minutos contigo mismo tratando de justificar un día de edredón en esta fría mañana de invierno (loco humano), te levantas del sofá y te pones las zapatillas de correr. Te pones los auriculares y la canción motivadora que antes te hacía sentir vivo y animado, ahora sólo te infunde odio y rabia hacia el artista que la hizo (es un disco de Justin Bieber en repeat, ni lo niegues). Ahora estás fuera, te esfuerzas, te sueltas y, poco a poco, los escenarios solitarios te permiten sentirte tranquilo, sereno y libre del estrés del mundo. Estás a mitad de camino de la distancia que te has marcado como objetivo y notas una molestia que no te sienta del todo bien… La pregunta es: ¿te detienes, te das un lento paseo hasta casa y vuelves a evaluarlo al día siguiente, o adoptas el enfoque de “sin dolor no hay beneficio” y sigues adelante?
Dolor en la pantorrilla tras fractura de peroné
Aunque no es tan frecuente como la tendinitis de Aquiles, la tendinitis peronea se observa en cierto grupo de pacientes con inestabilidad crónica del tobillo o con pie cavovaro.1 La tendinitis peronea se presenta como dolor lateral del pie y también puede ser de etiología desconocida o asociarse a una lesión aguda por inversión.2,3 Algunos autores han observado una asociación con el pinzamiento en el lugar de la cabeza del peroné en el pie plano valgo y como factor causal de la rotura del tendón peroneo en ausencia de inestabilidad del tobillo.4,5 A efectos de este artículo, la tendinopatía peronea o fibular se definirá como cualquier forma de afectación peronea, incluidas la tenosinovitis y el traumatismo tendinoso.
Ampliamente considerada como una lesión rara, con frecuencia se pasa por alto como fuente de dolor tras un esguince o con sobrecarga. Algunos investigadores estiman que las lesiones del tendón peroneo pasan desapercibidas hasta un 40% de las veces en la evaluación inicial del dolor de tobillo.6 Los desgarros del tendón fibular en cadáveres han oscilado entre el 11,3% y el 37%7 , con una mayor incidencia en aquellos con inestabilidad lateral del tobillo.8 Aunque la tendinopatía peronea degenerativa crónica puede estar asociada a variantes anatómicas2 , existe desacuerdo sobre qué anomalías son causales.9
