El hombro es una articulación esférica y usted se ha fracturado la parte esférica. La articulación del hombro no responde bien a las lesiones y la rigidez duradera es casi inevitable. Después de este tipo de lesión, es posible que nunca pueda volver a levantar completamente el brazo en el aire. El objetivo principal es recuperar el movimiento suficiente para realizar las actividades cotidianas.
La fractura está en una buena posición y sólo tiene una pequeña posibilidad de moverse. Acudirá a un especialista en hombro tres semanas después de la lesión. Le harán otra radiografía y evaluarán su hombro para orientarle en la siguiente fase de la rehabilitación.
Compresas frías: Una compresa fría (bolsa de hielo o guisantes congelados envueltos en una toalla húmeda) puede aliviar el dolor a corto plazo. Aplíquela en la zona dolorida durante un máximo de 15 minutos, cada pocas horas, asegurándose de que el hielo nunca esté en contacto directo con la piel.
Reposo: Intente descansar el hombro durante las primeras 24-72 horas. Sin embargo, es importante mantener el movimiento. Mueva suavemente el hombro siguiendo los ejercicios indicados. Estos no deben causar demasiado dolor. Esto evitará que el hombro se agarrote y facilitará el proceso de curación.
¿Cuándo se inicia la fisioterapia tras una fractura de húmero?
Tras una fractura proximal del húmero, la fisioterapia será crucial para restablecer la función adecuada del hombro y el brazo. Si es necesaria una intervención quirúrgica, la fisioterapia suele comenzar entre 1 y 4 semanas después de la cirugía, dependiendo de la intervención quirúrgica específica que se requiera.
¿Cuál es el mejor ejercicio para la fractura de húmero?
Con el pulgar hacia arriba y hacia fuera, intenta mover el brazo en un gran arco hacia un lado. Con el codo junto al costado, gira el antebrazo hacia fuera, manteniendo el codo a unos 90 grados en flexión. Repite estos 3 ejercicios 10 veces cada uno, 4-5 veces al día.
¿Cuánto dura la fisioterapia para una fractura de húmero?
Es posible que necesite varios meses de fisioterapia para poder retomar sus actividades anteriores. Es posible que siempre sienta y mueva el hombro de forma diferente al lado no lesionado. Aunque la mayoría de las fracturas proximales de húmero se curan, algunas pueden no curarse o curarse en una posición que cause molestias o limite el movimiento.
Tratamiento quirúrgico de la fractura del cuello del húmero
Si sospecha que se ha fracturado el húmero, no debe realizar actividades que puedan hacer que los extremos rotos del húmero se muevan entre sí. Por lo tanto, no debe utilizar el brazo lesionado hasta que haya sido evaluado en urgencias. También debe evitar actividades que puedan aumentar el flujo sanguíneo a la zona lesionada. Entre ellas se incluyen las duchas calientes, las friegas de calor, los masajes y el consumo de alcohol. Las actividades que aumentan el flujo sanguíneo a la zona lesionada pueden aumentar la hemorragia alrededor de los extremos fracturados del hueso y, por tanto, prolongar su recuperación.
Una fractura de húmero es una lesión grave. Si tiene o sospecha que tiene una fractura de húmero, debe acudir inmediatamente al servicio de urgencias más cercano. Para aliviar el dolor y reducir y controlar la hinchazón, puede aplicar hielo en la parte superior del brazo. Lo ideal es aplicar hielo picado envuelto en una toalla o paño húmedo durante 20 minutos.
Fractura quirúrgica del cuello del húmero tratamiento conservador
*Dirección para correspondencia: Norma J MacIntyre, Associate Professor, School of Rehabilitation Science, McMaster University, IAHS-403, 1400 Main St. West, Hamilton, Canadá, Tel: 1-905-525-9140, Fax: 1-905-524-0069; Email: macint@mcmaster.ca
Cómo citar este artículo: Kwan LL, MacIntyre NJ. Rehabilitación de fracturas proximales de húmero: An environmental scan of Canadian physiotherapy practice patterns. J Nov Physiother Rehabil. 2017; 1: 104-119.
Abreviaturas: AAROM: Rango de movimiento activo asistido; AROM: Rango de movimiento activo; GE Strength: Fortalecimiento muscular eliminado por gravedad; GHJ Mob: Glenohumeral Joint Accessory Movement Mobilization Techniques; PHF(S): Proximal Humerus Fracture(s); PR: Fortalecimiento: Fortalecimiento muscular resistivo progresivo; PROM: amplitud de movimiento pasivo/ejercicios pendulares.
Antecedentes: Las fracturas proximales del húmero (PHFs) son lesiones comunes particularmente en adultos mayores. Se carece de protocolos basados en la evidencia para la rehabilitación de las FPH y los fisioterapeutas utilizan diversas intervenciones.
Ejercicios fractura húmero pdf
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