El hombro congelado, también conocido como capsulitis adhesiva, se caracteriza por una pérdida gradual de movilidad y un empeoramiento del dolor de hombro. Puede tardar años en seguir su curso, y algunos creen que pueden conseguir el alivio que necesitan dándose un masaje.
Es cierto, los masajes pueden sentar muy bien. Pero con el hombro congelado, un masaje simplemente ayuda a aliviar la tensión y promover la relajación, beneficios asociados con la mejora de la circulación y la reducción de la inflamación. Los beneficios del masaje por sí solo son limitados y temporales.
Si usted decide seguir la terapia de masaje para su hombro congelado, recuerde que, a pesar de lo que pueda oír de un terapeuta de masaje, no va a resolver su condición. Sólo le proporcionará un alivio temporal de los síntomas que experimenta en el brazo afectado.
Durante la fase de congelación, que puede durar entre dos y nueve meses, las restricciones de la amplitud de movimiento suelen ser menores, pero el dolor y la rigidez del hombro en el brazo afectado empeoran gradualmente con el tiempo.
Cuando el hombro está congelado, se produce una pérdida de la amplitud de movimiento tanto activa como pasiva, lo que significa que no se puede conseguir la movilidad del hombro aunque un fisioterapeuta intente mover el brazo afectado. Esto suele deberse a las adherencias en el hombro que impiden una mecánica adecuada del hombro
¿Es bueno el masaje para la capsulitis adhesiva?
Un masajista experimentado podrá tratar con éxito los síntomas asociados a los problemas del manguito de los rotadores y otras lesiones del hombro, pero no es el tipo de tratamiento que curará con éxito el hombro congelado / capsulitis adhesiva.
¿Cómo diferenciar la capsulitis adhesiva del hombro congelado?
¿Qué separa estos dos diagnósticos? Ambos aparecen como un hombro doloroso y rígido. Pero la capsulitis adhesiva (como su nombre indica) afecta a los ligamentos fibrosos que rodean el hombro y forman lo que se denomina cápsula. La enfermedad conocida como hombro congelado no suele afectar a la cápsula.
¿Puede un masaje de tejido profundo ayudar a un hombro congelado?
Un masaje de tejido profundo es el masaje más común para el hombro congelado y consiste en que un masajista aplique presión constante en los músculos afectados para liberar el tejido cicatricial y las adherencias que pueden estar causando el dolor de hombro.
Masaje hombro congelado puntos gatillo
El hombro es un sistema entrelazado de huesos, articulaciones, cartílagos, tendones y líquido que nos permite levantar desde un bolígrafo hasta un niño. Pero, por desgracia, este complicado sistema también es vulnerable a las lesiones, al exceso de trabajo o incluso simplemente a la edad. “La historia del hombro puede ser complicada”, dice James Waslaski, LMT, CPT, que desarrolló un protocolo de 12 pasos para tratar las afecciones del hombro. Sin embargo, nuevas investigaciones apuntan a que la masoterapia puede ayudar a tratar los problemas del hombro.
El dolor de hombro es una queja común en las consultas de atención primaria, según un estudio de 2011 publicado en BMC Musculoskeletal Disorders,1 siendo las afecciones más comúnmente reportadas los trastornos del manguito rotador y los trastornos de la articulación acromioclavicular (AC) y de la articulación glenohumeral (GH). Otras afecciones son el “hombro congelado” (capsulitis adhesiva), el síndrome de la salida torácica y las distensiones musculotendinosas.
“En muchos de estos casos, el hueso del hombro se ha enrollado en el borde de la cavidad”, dice George Russell, DC, un trabajador corporal y quiropráctico que ejerce en la ciudad de Nueva York. Describe el hombro como una estructura esférica: la cabeza del húmero, o parte superior del brazo, es la “bola” que encaja en la fosa glenoidea, la “cavidad” que forma parte de la escápula u omóplato. Según Russell, cuando la bola rueda hasta el borde de la cavidad y se queda allí es cuando empiezan los problemas. Por eso, cuando trabaja con un cliente, le ayuda a que la bola vuelva a la cavidad a la que pertenece.
Hombro congelado es también conocido como capsulitis adhesiva, que es una condición de la articulación. Al evaluar esta condición, los profesionales de la salud pueden encontrar una clara reducción en el rango de movimiento de la articulación glenohumeral (hombro) a través de una evaluación clínica.
Esta afección puede deberse a varias causas, aunque las principales son la rigidez o inflamación de la cápsula articular. La rigidez o tensión de los tejidos blandos (por ejemplo, músculos, tendones, ligamentos y tejidos conectivos) puede hacer que la cápsula articular del hombro se atasque en un punto. Con el hombro congelado hay 3 etapas de desarrollo e incluyen:
El hombro congelado se concibe más a menudo en el brazo no dominante aunque en algunas ocasiones puede desarrollarse en ambos brazos. Las personas que padecen esta afección suelen sentir dolor en la parte externa del hombro y también en la axila. El dolor suele experimentarse por la noche, afectando a la capacidad para dormir. El hombro congelado puede aparecer a lo largo de un periodo de cuatro meses o incluso hasta dos años si no se trata.
Puntos gatillo del hombro congelado
La capsulitis adhesiva se produce cuando la cápsula de la articulación del hombro se engrosa e inflama, provocando dolor y limitación de la amplitud de movimiento. A medida que la afección progresa, se desarrollan adherencias que dificultan aún más el movimiento activo. La afección se denomina hombro “congelado” porque cuanto más dolor se siente, menos se mueve el hombro, lo que provoca más rigidez y lleva a más dolor y menos movimiento, un ciclo continuo que hace que el hombro quede congelado en una posición. La capsulitis adhesiva afecta hasta al 5% de la población y es más frecuente en mujeres de entre 40 y 60 años. Sin embargo, los varones con capsulitis adhesiva corren un mayor riesgo de una recuperación más larga y una mayor discapacidad. Normalmente, sólo afecta a un hombro. Algunas personas acaban desarrollando capsulitis adhesiva en el hombro opuesto.
Algunas causas de la capsulitis adhesiva son las lesiones de hombro, la desalineación de la escápula con el húmero (como puede ocurrir en la hipercifosis), los procesos inflamatorios vecinos (artritis, bursitis, tendinitis), las enfermedades y afecciones no inflamatorias (enfermedad de Parkinson, afecciones tiroideas, accidentes cerebrovasculares, enfermedades cardiovasculares) y la inmovilización que puede producirse en adultos mayores o al recuperarse de una lesión, enfermedad o intervención quirúrgica como una mastectomía. Entre el 10 y el 20% de las personas con diabetes mellitus desarrollan capsulitis adhesiva. En la mayoría de los casos, se desconoce la causa.
