Protocolo de rehabilitación de fracturas pélvicas pdf
Los ejercicios para una fractura de pelvis suelen consistir en el tipo de movimientos suaves y de baja intensidad utilizados en rehabilitación. La mayoría de ellos se realizan tumbado y pueden ayudar a fortalecer los músculos que rodean las caderas.
La pelvis es una estructura ósea en forma de mariposa que se encuentra en la base de la columna vertebral, explica el Cedars-Sinai. En realidad, está formada por tres huesos diferentes unidos por otros tejidos. Al ser un hueso tan grande, hay muchos lugares en los que se puede sufrir una fractura.
Puede romperse el ilion, uno de los huesos grandes que forman la pelvis. O puedes sufrir una fractura del sacro, según la Academia Americana de Cirujanos Ortopédicos. Si temes haberte roto alguna parte de la pelvis, debes acudir al médico lo antes posible. Pueden realizar una radiografía o una resonancia magnética para ver si se ha producido la rotura y dónde.
En la mayoría de los casos, las fracturas de pelvis se deben a traumatismos graves provocados por accidentes de bicicleta o de tráfico, según la Asociación Americana de Cirugía de Traumatismos. Otra posible causa es una caída. Esto es más frecuente en personas mayores con osteoporosis, una enfermedad que provoca una disminución de la densidad ósea de la cadera.
¿Se debe hacer ejercicio con una fractura de pelvis?
La recuperación de una fractura de pelvis puede implicar cirugía, inmovilización prolongada o largos periodos de relativa inactividad. Los deportistas deben evitar toda actividad deportiva hasta que se haya resuelto el dolor.
¿Puede recuperarse totalmente de una fractura de pelvis?
¿Puede una fractura de pelvis curarse sola? Las fracturas de pelvis leves y estables suelen curarse sin intervención médica, como la cirugía. Sin embargo, si tienes una fractura de pelvis leve, debes limitar la presión que ejerces sobre la pelvis y las piernas y descansar lo suficiente para que la fractura pueda curarse correctamente.
Mientras se cura la pelvis, deberá mantener el peso alejado de las caderas. Una vez que pueda andar, un andador o unas muletas pueden ayudarle a desplazarse. Puede ayudar a curar la pelvis con cuidados en casa. Su médico puede recetarle medicamentos para aliviar el dolor y prevenir la formación de coágulos.
Correr tras una fractura pélvica
Una fractura de pelvis es una rotura del anillo de huesos que conectan la columna vertebral con las caderas. Estas fracturas suelen ser el resultado de lesiones de alta energía, como accidentes de coche o caídas desde una altura en pacientes jóvenes y, con mayor frecuencia, de caídas en el paciente anciano. La pelvis puede romperse en muchos pedazos o sólo agrietarse ligeramente dependiendo de la calidad del hueso y del tipo de lesión. Las fracturas de pelvis se describen en función de dónde y cómo se rompe el hueso y se clasifican en diferentes tipos según el patrón de la lesión. La diferenciación de estas lesiones puede ser compleja y estas lesiones pueden ser tratadas por un traumatólogo ortopédico en el Reno Orthopedic Center de Reno, Sparks o Carson City.
La pelvis es la estructura responsable de conectar la columna vertebral con la parte inferior del cuerpo. Con una pelvis rota no se puede caminar, sentarse o moverse bien sin dolor. La pelvis protege la vejiga, los intestinos y muchos vasos sanguíneos importantes. Muchos de los músculos importantes de las piernas y los músculos abdominales se unen a la pelvis y permiten el movimiento y la función del cuerpo.
La estabilidad de la pelvis no sólo depende de los huesos, sino también de unos ligamentos y músculos fuertes. Por este motivo, el fisioterapeuta le enseñará algunos ejercicios de los músculos abdominales (barriga). Consistirán en un entrenamiento específico de los músculos de estabilidad del tronco (cuerpo), que a su vez ayudan a sostener la pelvis y la zona lumbar.
También te enseñarán algunos ejercicios para fortalecer los músculos que sostienen la vejiga y el intestino, conocidos como suelo pélvico. Es importante que los hagas, sobre todo si tienes pérdidas de orina después de la operación.
El suelo pélvico es un gran grupo de músculos que van desde el hueso púbico, en la parte delantera de la pelvis, hasta el cóccix, detrás. Forman un arnés en la base de la pelvis. Su función es
Los tres ejercicios siguientes deben realizarse tres veces al día una vez que se haya retirado la sonda. Con la práctica, podrá realizar ambos ejercicios en cualquier posición. Esto hace que sean más fáciles de encajar en su vida diaria. Recuerde que la calidad de estos ejercicios es más importante que la cantidad.
Lesión pélvica
La pelvis es un grupo de huesos en forma de mariposa situado en la base de la columna vertebral. La pelvis está formada por los huesos pubis, ilion e isquion (entre otros) que se mantienen unidos por ligamentos resistentes para formar una faja de huesos. Con un orificio en su centro, la pelvis forma un anillo mayor y dos anillos óseos más pequeños que sostienen y protegen la vejiga, los intestinos y el recto.
Las fracturas de pelvis son infrecuentes y varían ampliamente de leves (si se rompe el anillo menor) a graves (si se rompe el anillo mayor). Los anillos pélvicos suelen romperse en más de un sitio. Una fractura leve (como la que puede producirse por el impacto al hacer footing) puede curarse en varias semanas sin cirugía. Sin embargo, una fractura grave de pelvis puede poner en peligro la vida y puede implicar daños en los órganos que la pelvis protege. Este tipo de fractura suele requerir atención médica de urgencia y fisioterapia y rehabilitación prolongadas.
La mayoría de las fracturas de pelvis se producen durante accidentes a gran velocidad (como choques de coche o moto) o caídas desde grandes alturas. Las fracturas de pelvis también pueden producirse espontáneamente o tras caídas leves en personas con enfermedades que debilitan los huesos, como la osteoporosis. Con menor frecuencia, las fracturas de pelvis pueden producirse durante actividades atléticas de alto impacto.
