Uña negra corriendo

Septiembre es tradicionalmente el comienzo de la temporada de carreras aquí en Austin, Texas. Desde los Zilker Relays hasta varias carreras benéficas de 5K y 10K, los habitantes de Austin correrán por las aceras de la ciudad este otoño y hasta el invierno.

Pero incluso si usted no es un corredor, como el clima más frío se establece y los tejanos pierden las sandalias de punta abierta para los zapatos cerrados, empezamos a ver más y más uñas encarnadas y lesiones relacionadas con las uñas en todas las edades durante este tiempo. Hoy, nos sumergimos en el “cómo y por qué” de estos problemas y lo que puede hacer para prevenir o tratar estos problemas comunes de las uñas.

Tal vez uno de los problemas más comunes de las uñas de los pies que vemos y tratamos aquí en Bluebonnet, las uñas encarnadas son a menudo causadas por la presión excesiva de calcetines y zapatos apretados o por la presión repetitiva y el empuje del dedo del pie contra el suelo en zapatos flexibles o el impacto de las carreras de larga distancia.

Aunque puede haber una predisposición genética al desarrollo de uñas encarnadas, también pueden contribuir otros factores, como el corte excesivo de las uñas, que hace que la piel circundante se superponga a la placa ungueal de crecimiento lento. Esto, a su vez, acaba provocando que la placa ungueal crezca directamente hacia la piel y la presione, causando dolor, irritación y, a veces, infección.

¿Por qué se ennegrecen las uñas?

Cuando las bacterias causan una infección en las uñas, éstas pueden adquirir un color negro verdoso, como se muestra aquí. Sin tratamiento, la infección de las uñas tiende a empeorar. El tratamiento puede aliviar el dolor y la sensibilidad y ayudar a eliminar la infección.

Más Información
Origen emocional de la disfunción de vejiga

¿Cómo deshacerse de las uñas negras?

Una uña negra se conoce como hematoma subungueal. Se debe a una acumulación de sangre debajo de la uña. Suele ser consecuencia de un impacto o traumatismo en el dedo que puede causar un dolor considerable. En la mayoría de los casos, basta con hielo e ibuprofeno para tratarlo.

¿Se van las uñas negras?

Las uñas negras suelen desaparecer por sí solas, pero pueden tardar varios meses. La afección disminuirá una vez que crezca completamente tejido nuevo bajo la propia uña del pie. Hay varias formas de prevenir la aparición de uñas negras.

¿Por qué se me ennegrecen las uñas?

“La mayoría de los casos de cutículas oscuras son consecuencia de la deshidratación y la carencia de vitamina B. Hábitos antihigiénicos como morderse las uñas o chuparse el dedo también pueden desencadenar el problema. Las personas con cutículas oscuras suelen tener la piel agrietada alrededor de las uñas. Deshacerse de hábitos poco saludables y añadir alimentos nutritivos a la dieta mejorará la afección”.

El clima de tu ciudad puede afectar a tu piel y a tu cuerpo. Como las manos son la parte del cuerpo más expuesta y utilizada, las uñas suelen llevarse la peor parte de los cambios meteorológicos. Los cambios de estación o las condiciones climáticas extremas, como el frío y el calor extremos y la humedad, son factores desencadenantes del oscurecimiento de la piel alrededor de las uñas.

Durante el verano, el contacto directo con la luz solar expone la piel a los dañinos rayos UVA y UVB [1]. Estos rayos queman la piel y aumentan la producción de melanina, lo que oscurece el tono de la piel. Durante el verano, se tiende a sudar más y a ducharse más con jabón. El lavado excesivo y el uso de jabón también oscurecen la piel alrededor de las uñas.

Más Información
Célula neumocito

Mancha negra bajo la uña del pie

Tanto si optas siempre por una pedicura perfectamente pulida como si prefieres un aspecto más natural, una cosa es segura: nadie quiere tener las uñas descoloridas. Sin embargo, las rayas blancas, el tinte amarillo, el verde, el azul -y sí, incluso el negro- son algunos de los resultados no tan divertidos de la decoloración de las uñas de los dedos de manos y pies.

En lugar de aceptar simplemente la decoloración de las uñas, es importante consultar a un podólogo para obtener algunas respuestas antes de abordar el problema por su cuenta. Es probable que se realice un examen y una biopsia de la uña para encontrar la causa de la decoloración, si la hay. Después de hablar con su médico, aquí tiene algunas cosas que puede intentar para blanquear las uñas y restaurar su salud.

El cuidado adecuado de los pies puede ayudar a prevenir tanto las enfermedades como la decoloración de muchas maneras. El mejor consejo de Cunha incluye evitar andar descalzo en cualquier lugar público y llevar sólo calcetines limpios. Evite ponerse y cambiarse los calcetines con frecuencia si es una persona activa. En los lugares oscuros y húmedos proliferan las bacterias, por lo que hay que evitar facilitarles el crecimiento.

Las uñas se vuelven marrones en las puntas

Cuando se trata del clásico dicho “lo mejor desde el pan rebanado”, estamos empezando a pensar -y con el debido respeto a los muchos panaderos con talento aquí en Dallas, TX- que tal vez la cinta adhesiva debería ocupar el lugar de la proverbial hogaza. Este genial invento es tan versátil que inspiró su propio dicho, ya clásico: “lo único que la cinta adhesiva no puede arreglar es un corazón roto”. (Créenos, lo hemos intentado…) Si realmente necesitas mantener algo sujeto, la cinta aislante suele ser la solución. Por supuesto, es incluso mejor no preocuparse por arreglar algo en primer lugar, así que veamos cómo evitar que las uñas negras de los pies se caigan por completo.

Más Información
¿Qué es?

Una de las preocupaciones con las uñas de los pies negras es que la presión del líquido que se acumula debajo de la uña puede conducir a una situación dolorosa. También puede provocar que la uña se separe de su lecho. En lugar de tener que enfrentarte a esta situación, sigue estos consejos:

Es importante tener en cuenta que cuando se detecta una uña del pie negra, es necesario venir a vernos para un diagnóstico preciso. Aunque no es especialmente frecuente, una de las posibles causas de una mancha oscura bajo la uña es el melanoma maligno. Cuando éste es el caso, lo mejor es tratarlo en la fase más temprana posible.