Comparte esto en:¡Copiado!Puede que hayas oído a alguien decir que sabe cuándo se acerca una tormenta porque siente dolor en las articulaciones. Para muchas personas que padecen artritis u otras enfermedades inflamatorias, el frío puede causar estragos en partes del cuerpo ya de por sí vulnerables. Es habitual achacar los brotes de dolor articular a los cambios de tiempo, y muchos médicos creen que la gente puede sentir más dolor articular en los días fríos y lluviosos. Sin embargo, la investigación sobre la relación entre ambos no está clara.
Aunque la ciencia no está clara, las reagudizaciones cuando cambia el tiempo son muy reales para muchas personas con dolor articular. Es posible que el organismo de algunas personas sea más sensible a los cambios de tiempo. Aunque pueda parecer que el único remedio es emigrar a un clima más cálido, he aquí algunas formas de reducir el dolor articular:
Si tiene un dolor articular persistente que no remite, un especialista en ortopedia puede ayudarle a determinar el origen del dolor y la mejor forma de aliviarlo. Cada caso es único, y los planes de tratamiento pueden incluir fisioterapia, cirugía o diversos cambios en el estilo de vida.
¿Por qué me duele el cuerpo cuando cambia el tiempo?
Cuando baja la temperatura, el cuerpo conserva el calor limitando el flujo sanguíneo a las extremidades y bombeando más sangre a los pulmones y el corazón. Esto puede provocar rigidez y dolor en las articulaciones. Las bajas temperaturas también pueden espesar el líquido del interior de las articulaciones, que se vuelven más rígidas y sensibles al dolor.
¿Qué ayuda al dolor articular por presión barométrica?
Las opciones para reducir el dolor articular relacionado con el tiempo incluyen rutinas para controlar el dolor artrítico en general, como medicamentos, que deben ser recetados por el médico; un plan de ejercicios desarrollado por un fisioterapeuta; y terapias de calor y frío. Al levantarse, una ducha caliente puede aliviar la rigidez y el dolor del cuerpo.
Según la profesora Karen Walker-Bone, catedrática de reumatología laboral de la Universidad de Southampton, las personas con artrosis suelen preferir el tiempo cálido y seco, mientras que las que padecen artritis reumatoide tienden a preferir el tiempo más fresco.
Dolor articular agudo
A medida que el tiempo empieza a refrescar, es probable que haya empezado a notar un cambio en sus articulaciones. De hecho, algunas personas incluso dicen que pueden saber cuándo va a llover en función de cómo se sientan sus articulaciones ese día en particular. Aunque se trata de un fenómeno comúnmente aceptado, ¿se ha preguntado alguna vez qué hace el frío en las articulaciones para que se sientan de una determinada manera? Aunque no existe una razón científica comúnmente aceptada que explique por qué el frío hace que las articulaciones se sientan de una determinada manera, hay algunos factores que pueden explicar por qué las articulaciones cambian cuando baja la temperatura. Estos factores son:
El líquido sinovial es el líquido que absorbe los golpes en el interior de la articulación. Normalmente, el líquido sinovial tiene la consistencia de una clara de huevo para permitir el movimiento correcto y sin trabas de la articulación. Sin embargo, con temperaturas más frías el líquido sinovial se espesa, lo que impide su capacidad para fluir libremente. Como resultado, las articulaciones pueden volverse rígidas o “crujir”.
La presión barométrica, también conocida como presión atmosférica, es básicamente el peso del aire y cambia con el tiempo. Cuando hace calor, la presión barométrica es alta, mientras que cuando hace frío desciende. Cuando la presión barométrica desciende, los tejidos de la articulación se dilatan ligeramente, lo que puede provocar dolor articular.
¿Por qué me duele el cuerpo cuando cambia el tiempo?
Publicado en: | Etiquetas: | Publicado el: 18-Mar-2020 Las historias sobre personas capaces de predecir los cambios de tiempo en función de su dolor de rodilla no son pura ficción. Si sufres artritis, es muy probable que sientas que se acerca una tormenta por el aumento del dolor en tus articulaciones. Parece que existe una base científica para este fenómeno.
En un estudio realizado en 712 personas con artrosis, 469 (69%) declararon que su dolor articular era sensible a las condiciones meteorológicas. Otros estudios realizados en personas con artritis reumatoide demostraron resultados similares. Curiosamente, es la fluctuación del barómetro lo que afecta al dolor articular y no la baja presión barométrica en sí. El consenso general es que el comienzo del tiempo frío y húmedo es el peor para agravar el dolor articular, pero una vez que el tiempo se ha asentado, los síntomas articulares dolorosos tienden a desaparecer o a ser menos graves.
Para reducir el dolor articular relacionado con el tiempo, procure vestir adecuadamente con ropa de abrigo, dúchese con agua tibia para aliviar las articulaciones doloridas, tome de vez en cuando un analgésico recomendado por su médico y manténgase activo haciendo ejercicio con regularidad, pero recuerde calentar adecuadamente antes de realizar una actividad vigorosa. Acuda a su médico o a un traumatólogo si el dolor articular persiste incluso después de seguir estas recomendaciones.
Cómo acabar con el dolor articular cuando llueve
El cielo está despejado, pero el tobillo empieza a dolerle por la artritis. ¿Se avecina una tormenta? Lo sientes en los huesos, pero ¿es sólo un cuento de viejas? ¿O puede el dolor articular predecir los cambios meteorológicos?
Según el Dr. Robert Newlin Jamison, profesor de los departamentos de psiquiatría y anestesiología de la Facultad de Medicina de Harvard e investigador que ha estudiado los efectos del clima en los pacientes con dolor crónico, es frecuente que las personas culpen al clima del aumento del dolor.
Pero Jamison, que también es el psicólogo jefe del Centro de Tratamiento del Dolor del Hospital Brigham and Women’s de Boston, ha visto cómo los pacientes se preocupan por hacer el ridículo. “Por la razón que sea, las personas con dolor crónico son muy tímidas a la hora de decirlo, porque creen que los demás piensan que están locos”, dice.
Pero Jamison no lo cree así. En una investigación anterior publicada en la revista Pain, Jamison buscó una relación entre el clima y el dolor crónico en cuatro ciudades: San Diego, Nashville, Boston y Worcester, una ciudad de Massachusetts con temperaturas mucho más frías que Boston, dice.
