Principio de página6. DemografíaCómo interpreta la industria la forma del cuerpoHabrá oído alguna vez la expresión de que hay personas de todas las formas y tamaños. Dondequiera que vayas, la distribución de formas y tamaños de las personas cambia. Un tranquilo pueblo costero puede tener un mayor porcentaje de jubilados. Una talla 10 de 20 años suele tener una forma corporal muy diferente a la de una talla 10 de 60 años. La mujer americana caucásica media es mucho más grande y alta que la mujer media del sudeste asiático. Los adolescentes de hoy son mucho más altos que los de hace 20-30 años. Las diferencias entre nacionalidades van más allá de la forma de la cara y el color de la piel; también hay variaciones significativas en la forma del cuerpo.
Por eso es difícil establecer un conjunto universal y estándar de tallas y medidas. No hay un ser humano estándar, así que ¿por qué debería haber una talla estándar? Bueno, tiene que haber algún sistema de diferencia incremental en la confección. En realidad, no es demasiado difícil seleccionar una medida como indicativa de la talla (normalmente la medida del pecho) y seleccionar las demás medidas para adaptarlas a su grupo demográfico. Al final, lo que se obtiene es un indicador de talla de una forma envolvente seleccionada por el diseñador. También habrá observado que algunos fabricantes indican específicamente la medida de pecho, cadera y/o cintura para la que está diseñada su prenda, en lugar de especificar una talla arbitraria.
¿A qué edad alcanzan la cima la mayoría de los nadadores?
Dado que los nadadores de éxito internacional alcanzan su máximo rendimiento entre los 21 y los 26 años y que la duración del máximo rendimiento es limitada (2,6 ± 1,5 años) [4], es posible que los nadadores tengan que empezar pronto para alcanzar el máximo rendimiento a tiempo y no perder su oportunidad.
¿Cuántas veces a la semana debe nadar un nadador de competición?
Los nadadores de nivel principiante pueden nadar de dos a tres veces por semana. Los nadadores de competición pura entrenan más, entre cinco y nueve veces por semana. La mayoría de los adultos no son nadadores profesionales que puedan ir a la piscina todos los días, y a veces dos veces al día.
¿Qué importancia tienen las piernas en la natación?
Las piernas son importantes en la natación porque generan la mayor parte del movimiento en el agua. Nos ayudan a mantener el equilibrio y evitan que nos hundamos bajo el agua.
¿Cuál es su constitución?
Hoy Polar ha anunciado el Vantage V2, un poco más de dos años desde que anunciaron la serie inicial de relojes Polar Vantage V & M. Desde entonces, estas unidades han recibido numerosas actualizaciones de firmware (e incluso una versión Titanium). Desde entonces, estas unidades han recibido numerosas actualizaciones de firmware (e incluso una versión Titanium). Sin embargo, a principios de este año Polar señaló que era el final de la línea para las unidades originales Vantage V & M en términos de nuevas características.
Esto se hizo realidad con el reloj Polar Grit X el pasado mes de abril, que básicamente tomaba un reloj de la serie Vantage y le añadía más funciones relacionadas con el senderismo y las actividades al aire libre, así como nuevas métricas relacionadas con la nutrición y las fuentes de energía. Así pues, esto nos lleva al Vantage V2, que esencialmente toma todas esas nuevas funciones del Grit X y añade un par más relacionadas con las pruebas de rendimiento. Además, controles de música y nuevas esferas de reloj. Se trata, en definitiva, de una actualización modesta, tanto en términos de software como de hardware, con sólo ligeros cambios en el diseño exterior del reloj, aunque con una importante reducción de peso.
Llevo un rato usándolo y ya me hago una idea de lo bien que funciona. También ayuda el hecho de que es prácticamente idéntico al Polar Grit X en términos de hardware y software subyacentes, un reloj que a menudo utilizo en comparaciones (como en la mayoría de mis entrenamientos de los últimos meses).
Aunque nadadores con una amplia variedad de tipos de cuerpo han tenido éxito en este deporte, la mayoría de los nadadores internacionales tienden a tener un aspecto similar, con cuerpos altos y musculosos, normalmente con torsos largos, brazos largos y piernas cortas. De ahí la pregunta: Si se pudiera construir hipotéticamente el cuerpo perfecto de un nadador en un laboratorio, ¿cómo sería?
Aunque no es posible crear un cuerpo perfecto para todas las pruebas, ya que hay tantas distancias y brazadas diferentes, la investigación ha demostrado que hay ciertas características físicas que favorecen la creación de los mejores nadadores.
Uno de los factores físicos más evidentes que dan a los nadadores una clara ventaja en la piscina es la altura. Esto puede verse claramente en muchos de los nadadores masculinos de élite internacional. Nathan Adrian mide 1,98 m, y Kliment Kolesnikov y Michael Andrew miden 1,96 m. Muchas de las mejores nadadoras del mundo miden 1,95 m.
Muchas de las mejores mujeres del mundo también poseen una gran estatura, ya que las plusmarquistas mundiales Sarah Sjostrom y Katie Ledeckey miden 1,83 m, mientras que las medallistas de oro de 100 libre Simone Manuel y Penny Oleksiak miden 1,75 m y 1,80 m respectivamente. De hecho, la estatura media de los finalistas olímpicos de Río 2016 era de 1,884 m (6 pies y 2 pulgadas) en el caso de los hombres y de 1,755 m (5 pies y 9 pulgadas) en el de las mujeres, cifras ambas sustancialmente superiores a la media humana.
Calculadora de somatotipo
Parte de su función como miembro del personal de edad escolar consistirá en apoyar el desarrollo físico de los niños a su cargo. Para hacerlo correctamente, es importante que entienda qué tipos de actividades físicas son apropiadas y necesarias para los niños en edad escolar.
El desarrollo motor, es decir, el crecimiento y la mejora de la coordinación muscular, se produce rápidamente durante los cinco primeros años de vida del niño. Los niños en edad escolar siguen desarrollando y reforzando sus habilidades motrices de forma más lenta y detallada. El desarrollo motor tiene dos componentes distintos: la motricidad gruesa y la motricidad fina. La motricidad gruesa son acciones que utilizan los músculos grandes del cuerpo, como los de los brazos y las piernas para andar, correr y saltar. La motricidad fina son acciones en las que se utilizan músculos más pequeños, como los de las manos y los dedos, para realizar tareas como dibujar, cortar con tijeras o escribir.
La mayoría de los niños en edad escolar habrán desarrollado sus habilidades motoras gruesas básicas, pero a medida que los niños en edad escolar crecen y se desarrollan físicamente, siguen perfeccionando y mejorando la coordinación de sus músculos mayores. Los niños en edad escolar siguen desarrollando sus habilidades de los músculos grandes mediante la práctica y la repetición. Por ejemplo, si un niño de 8 años quiere aprender a lanzar una pelota de béisbol, debe practicar el lanzamiento repetidamente durante un período de tiempo para desarrollar y perfeccionar la habilidad.
