Dolor de espalda superior entre los omóplatos infarto de miocardio
El Dr. Stuart Hershman es especialista en cirugía ortopédica. Es director de deformidad de la columna vertebral en adultos y de reconstrucción compleja de la columna vertebral en el Hospital General de Massachusetts y forma parte del profesorado de la Facultad de Medicina de Harvard.
El dolor en la parte superior de la espalda entre los omóplatos tiene muchas causas, como distensión muscular, hernia discal, artritis o, con menos frecuencia, un problema de salud grave. El tratamiento del dolor entre los omóplatos depende de la causa, pero suele incluir estiramientos y medicación para el dolor.
Un análisis publicado en 2020 en el Journal of the American Heart Association descubrió que los hombres y las mujeres suelen tener síntomas de infarto diferentes. Por ejemplo, los hombres experimentan dolor torácico como síntoma con más frecuencia que las mujeres.
Los autores del estudio también informaron de que las mujeres son más propensas a tener dolor entre los omóplatos antes de un ataque al corazón que los hombres. El dolor suele ser sordo, pero persistente. Otros síntomas son dolor torácico, falta de aire o mareo.
El cáncer de pulmón, especialmente los tumores de Pancoast (una forma rara de cáncer de pulmón), puede causar dolor referido. Los tumores presionan los nervios cercanos a la parte superior de los pulmones, lo que puede derivar el dolor a la zona entre los hombros.
¿Cómo aliviar el dolor entre el omóplato y la columna vertebral?
Estirar suavemente los músculos de la parte superior de la espalda puede ayudar a aliviar el dolor. Se puede intentar girar los hombros hacia delante y hacia atrás para reducir la rigidez. Juntar las manos detrás de la espalda y tirar suavemente de los brazos hacia abajo también puede ayudar.
¿Cuándo debo preocuparme por el dolor en la parte superior de la espalda entre los omóplatos?
¿Cuándo debo preocuparme por el dolor en la parte superior de la espalda entre los omóplatos? Llame a su médico inmediatamente si experimenta un dolor intenso en la parte superior de la espalda entre los omóplatos, ya que puede ser signo de una afección médica grave, como una enfermedad pulmonar, una cardiopatía, una enfermedad vascular o cálculos biliares.
¿Por qué me duele la espalda entre el omóplato y la columna vertebral?
Las malas posturas, las lesiones o los problemas de la columna vertebral pueden provocar dolor en la parte superior de la espalda. Una causa frecuente de dolor entre los omóplatos es la distensión muscular. Los tratamientos para el dolor leve en la parte superior de la espalda incluyen ejercicios de estiramiento y analgésicos. Algunos casos de dolor entre los omóplatos pueden prevenirse.
Dolor de espalda superior entre los omóplatos ejercicios
El dolor entre los hombros es frecuente: hasta uno de cada 10 hombres y una de cada cinco mujeres experimentan dolor en la parte superior de la espalda, según un artículo publicado en 2015 en la revista Occupational Medicine[1]Fouquet N, Bodin J, Descatha A, et al. Prevalencia del dolor en la columna torácica en una red de vigilancia. Occupational Medicine. 2015;65:122-125. . A menudo, el dolor en la parte superior de la espalda, entre los hombros, está causado por una distensión muscular debida a un uso excesivo, una lesión o una mala postura, y aunque las molestias resultantes pueden variar de ligeramente incómodas a graves y debilitantes, la causa raíz a menudo puede corregirse con una combinación de reposo, estiramientos y ejercicio.
Con menor frecuencia, este dolor, que puede denominarse dolor interescapular, puede indicar otros problemas que requieren atención médica, como una protuberancia o hernia discal, reflujo ácido, infección de la vesícula biliar o herpes zóster. En raras ocasiones, el dolor en el omóplato puede ser síntoma de algo más grave, como un infarto o un tumor.
El dolor en la parte superior de la espalda y los hombros suele atribuirse a los músculos y nervios que conectan con la columna torácica o cervical, dice el doctor Dean Padavan, director asociado del programa de becas de medicina deportiva de atención primaria del Atlantic Health System de Nueva Jersey. La columna cervical consta de siete vértebras en el cuello que se conectan a las 12 vértebras de la columna torácica, que es la sección más grande de la columna vertebral. La columna torácica protege la médula espinal y se ancla a las 12 costillas.
Dolor en la parte superior de la espalda entre los omóplatos y el pecho
La causa más común de dolor entre los omóplatos es girar la parte superior de la espalda repetidamente y durante largos periodos de tiempo. Esto puede ocurrir en el trabajo, mientras se conduce o incluso mientras se teclea en el smartphone. Y cuando se combina con la especialización en una o dos disciplinas deportivas, se corre el riesgo de exacerbar la tensión y el dolor.
Si eres ciclista o ciclista de montaña, pasas largos periodos de tiempo girado sobre el manillar. Los surfistas, nadadores y levantadores de pesas someten a los hombros y la parte superior de la espalda a un esfuerzo considerable. Y en el caso de los corredores, el torso permanece relativamente inmóvil, lo que puede contribuir a aumentar la tensión. En este artículo te propongo tres posturas que puedes empezar a practicar hoy mismo para reducir o, con suerte, eliminar el dolor.
Cuando la parte superior de la espalda y los hombros se redondean hacia delante, los omóplatos empiezan a separarse entre sí. Esto sobrecarga los músculos que sostienen los omóplatos: los romboides, el trapecio inferior y los músculos rotadores posteriores. Con el tiempo, esto provoca fatiga muscular y tensión en la parte media de la espalda.
Dolor punzante en la espalda entre los omóplatos
En nuestro último artículo, hablábamos de cómo la falta de movilidad de la cadera puede ser una causa oculta de lumbalgia. La idea es que la falta de movimiento directamente debajo de la parte inferior de la espalda cambia fundamentalmente la forma en que cargamos los tramos inferiores de la columna vertebral – potencialmente dejando la puerta abierta para el dolor de espalda y malestar en el tiempo.Curiosamente, a menudo hay un concepto similar en juego con el hombro.Funcionalmente, la parte superior de la espalda juega un papel muy importante en el apoyo a la función normal del hombro. Así que cualquier restricción articular o tisular en esta área tiene el potencial de conducir a dolor y lesiones en el tiempo.Así que vamos a discutir algunos thigns útiles para saber y hacer para asegurarse de que su hombro tiene la mejor oportunidad de recuperarse y recuperarse rápidamente.Importante Anatomía del hombroComo se puede apreciar en la imagen de abajo, el hombro en sí es algo más que una sola articulación aislada. Está rodeado por una serie de músculos que abarcan grandes áreas anatómicas. También está influenciada por una serie de estructuras óseas.
Como se destaca en el vídeo anterior, aquí es cómo evaluar la parte superior de la espalda y tener una idea de cómo podría vincularse a su dolor en el hombro o malestar: Una de las mejores cosas sobre el uso de una pelota de esta manera es que le dará una idea instantánea de donde usted podría estar restringido, y un sentido inmediato de cómo esa restricción está afectando a su hombro. Y una vez que tengas una idea clara de dónde están esas zonas, puedes utilizar exactamente la misma prueba de diagnóstico para liberarlas. Así que si usted es alguien que está luchando para superar el dolor de hombro, asegúrese de tomar el tiempo para explorar la rigidez de su espalda superior podría ser. Si usted está luchando con el dolor de hombro y desea que uno de nuestros expertos fisioterapeutas le ayude, por favor no dude en llamarnos al (949) 443 5442. Alternativamente, ¿por qué no unirse a nosotros en uno de nuestros talleres quincenales GRATIS sobre el dolor de hombro? Puedes registrar tu interés aquí y hacer todas las preguntas que quieras.
