Es posible que sufra pequeños dolores y molestias con bastante frecuencia, sobre todo si lleva una vida activa o trabaja de pie. Probablemente posponga acudir al médico por estas molestias, decidiendo que si espera un poco la sensación remitirá.
A veces, esta teoría es cierta, pero ¿qué ocurre en los casos en que no es así? En este blog, enumeramos 10 señales de alarma que justifican una visita al médico o a un traumatólogo para hablar del dolor de rodilla.
Cuando te pones de pie, ¿sientes la necesidad de desplazar tu peso lejos de tu rodilla mala? Si la rodilla afectada no puede soportar su peso, busque ayuda. Este síntoma puede indicar una serie de afecciones de la rodilla, todas las cuales requieren atención médica para ser tratadas.
Si nota que la rodilla se tambalea o tiene la sensación de que va a desplomarse, busque ayuda médica. Por lo general, la inestabilidad articular indica un problema de ligamentos, que puede empeorar si sigue utilizando la rodilla como de costumbre.
Aunque muchos problemas de rodilla provocan dolor, la ausencia de dolor también puede indicar un problema de salud grave. Si tiene dolor en la pierna o en la rodilla que no aumenta al presionar la rodilla, las molestias pueden deberse a una ciática o a otra afección no relacionada con la rodilla.
¿Cuál es el problema de rodilla más frecuente?
La artrosis es el tipo más común de artritis que afecta a la rodilla. La artrosis es un proceso degenerativo en el que el cartílago de la articulación se desgasta gradualmente, y suele afectar a personas de mediana edad y mayores.
¿Cuáles son las señales de alarma del dolor de rodilla?
Señales de alarma en la exploración física
Las personas sintomáticas pueden presentar decoloración, dolor, calor, hinchazón y sensibilidad en la extremidad afectada (11). El signo de Homan también se ha utilizado ampliamente desde la década de 1940 como indicador de la presencia de TVP en una extremidad (12).
Las personas con artrosis de rodilla pueden reducir el riesgo de dolor de rodilla caminando más, según un estudio publicado en línea el 8 de junio de 2022 por Arthritis & Rheumatology.
Alivio del dolor de rodilla
Personas de todas las edades sufren dolor de rodilla. Ya seas un atleta de instituto, un corredor veterano o un adulto mayor, cualquiera puede desarrollar dolor de rodilla. El dolor de rodilla puede impedirle disfrutar de las actividades que más le gustan y afectar considerablemente a su calidad de vida. La artritis, lesiones, daños en el cartílago, y más puede poner rápidamente en el banquillo.
El equipo de Coastal Empire Ortopedia, dirigido por Jonathan Shults, MD, está equipado con personal compasivo y la mejor tecnología para diagnosticar y tratar su dolor de rodilla. Dolor de rodilla puede ser causada por una lesión, la osteoartritis, y más. Estamos aquí para ayudarle a aprender más acerca de su dolor de rodilla y lo que puede hacer para mejorarlo. Si bien el tratamiento es único para usted, hay algunas cosas que podría estar haciendo que empeoran su dolor de rodilla.
Si te duele la rodilla, lo mejor es que no descanses. Pero descansar demasiado debilita los músculos y suele empeorar el dolor de rodilla. Busca una forma de moverte sin lesionarte la rodilla. Algunos buenos ejercicios para las personas con dolor de rodilla son caminar, nadar y hacer aeróbic acuático.
Dolor en la parte inferior de la rodilla
El diagnóstico preciso del dolor de rodilla es el primer paso para recuperarse de un problema de rodilla, de modo que pueda superar el dolor y evitar que vuelva a aparecer. El dolor de rodilla puede deberse a muchas causas distintas, que deben tratarse de forma ligeramente diferente. En este artículo te ayudaremos a averiguar cuál es la causa del dolor para que puedas tratarlo de forma eficaz y recuperarte rápidamente. Hay tres formas de abordar el diagnóstico del dolor de rodilla:
A menudo, el punto de partida más sencillo para diagnosticar el dolor de rodilla es pensar en qué parte de la rodilla se encuentra el dolor. Aunque el dolor puede referirse a otros lugares o provenir de ellos, pensar de dónde proviene la mayor parte del dolor puede ayudar a averiguar qué ha fallado.
El lado interno de la rodilla (el más cercano a la otra pierna) es más sensible al dolor que el externo, lo que somete a las estructuras mediales a una mayor tensión y las hace más propensas a sufrir lesiones como la rotura del ligamento cruzado anterior y del menisco.
El dolor en la parte posterior de la rodilla es más frecuente entre los mayores de 50 años, debido al desgaste o a afecciones inflamatorias como la artritis o el quiste de Bakers. En personas más jóvenes, el dolor detrás de la rodilla suele deberse a lesiones de rodilla como una rodilla hiperextendida o una lesión del ligamento posterior. En ocasiones, el dolor detrás de la rodilla puede ser un signo de algo grave, como una trombosis venosa profunda, por lo que un diagnóstico preciso del dolor de rodilla es muy importante,
Cómo fortalecer las rodillas
Tener las rodillas doloridas es frecuente y no suele ser síntoma de nada grave. Hay muchas causas posibles, que pueden ir desde una simple distensión muscular o tendinitis, hasta algún tipo de artritis. A veces no se encuentra una causa.
Cubre los extremos del fémur y la tibia, y la parte posterior de la rótula. Se trata de una sustancia resbaladiza que ayuda a que los huesos de la rodilla se deslicen suavemente entre sí al doblar o estirar la pierna.
El dolor puede empeorar al final del día o cuando mueves la rodilla, y puede mejorar cuando descansas. Es posible que por la mañana sienta algo de rigidez, pero no suele durar más de media hora.
El dolor de la artrosis puede afectar a toda la rodilla o sólo a una zona concreta, como la parte frontal o lateral. Puede empeorar al mover la rodilla de una forma determinada, como al subir o bajar escaleras.
Cargar con más peso aumenta las probabilidades de sufrir dolor articular. Si ya tiene dolor articular, el sobrepeso puede empeorarlo. Perder incluso una pequeña cantidad de peso puede suponer una gran diferencia en el dolor de rodilla.
