Como se muestra a continuación, no vemos casi ningún impacto en el rendimiento de fantasía cuando los jugadores regresan de una lesión en el aductor (ingle). De hecho, este resultado es bastante sorprendente, ya que los músculos de la ingle están muy involucrados en el sprint y el corte. Los datos sobre QBs y TEs son demasiado pequeños para hacer algo con ellos; sin embargo, RBs y WRs nos proporcionan muestras útiles.
Las lesiones de los aductores (ingle) son frecuentes en el fútbol y representan el 39% de las lesiones de cadera.1 La ingle está formada por cinco músculos principales: el aductor largo, el aductor corto, el aductor mayor, el pectíneo y el gracilis. Cada uno de estos músculos se une desde la pelvis al fémur (hueso del muslo), y colectivamente se denominan “aductores”, ya que mecánicamente todos aducen la cadera (mueven el fémur hacia la línea media). Esta acción de aducción está relacionada con la carrera, el corte, el salto y la estabilización sobre una pierna, por lo que la salud de estos músculos es fundamental para el rendimiento.
Una lesión en un músculo o tendón se denomina distensión, mientras que una lesión en un ligamento se denomina esguince. Una distensión se produce cuando una parte de la fibra muscular o de las fibras del tendón se desgarra, lo que provoca hinchazón, dolor y, dependiendo de la gravedad, una posible pérdida de fuerza y amplitud de movimiento.2 Las distensiones de aductor se producen con mayor frecuencia en los músculos aductor largo y gracilis, y suelen aparecer donde el músculo se funde con el tendón en la unión hacia la pelvis.2,3 Como en todas las demás lesiones de partes blandas, existe un sistema de clasificación de la gravedad.2 En las distensiones de aductores, las avulsiones completas (desprendimiento del tendón del hueso) son raras, pero pueden producirse ocasionalmente.3
¿Cómo sé si me he desgarrado el aductor?
Los síntomas comunes incluyen: Dolor y sensibilidad en la ingle y la cara interna del muslo. Aparición repentina de dolor, a veces acompañado de la sensación de un chasquido en la cara interna del muslo. Incapacidad para continuar con la actividad tras la aparición inicial del dolor.
¿Cómo saber si tiene un tirón o un desgarro en la ingle?
La lesión puede ir desde un pequeño tirón hasta un desgarro muscular más grave. Puedes sentir dolor y sensibilidad que empeoran cuando aprietas las piernas entre sí. También puedes sentir dolor al levantar la rodilla del lado lesionado. Puede haber hinchazón o hematomas en la zona inguinal o en la cara interna del muslo.
¿Qué se siente cuando se rompe el aductor de la cadera?
Síntomas de los desgarros del abductor de la cadera
Los síntomas incluyen dolor y sensibilidad en la cara lateral de la cadera, que pueden agravarse con actividades como correr, subir escaleras, permanecer sentado o caminando durante mucho tiempo y tumbarse sobre el lado afectado de la cadera.
Prueba de compresión de aductores
Los músculos aductores son un grupo de tres músculos finos que recorren la cara interna del muslo. En conjunto se denominan “músculos de la ingle” y su función es tirar de la pierna hacia dentro. Este tipo de movimiento se observa a menudo en los jinetes y en las patadas laterales a un balón. También ayudan a equilibrar el cuerpo en superficies irregulares y pueden estabilizar el tronco al moverse lateralmente. Si tiene movilidad limitada o dolor como consecuencia de molestias en la zona inguinal, los servicios de fisioterapia pueden ser un buen punto de partida en el camino hacia la recuperación.
Una distensión inguinal se conoce comúnmente como distensión de aductores entre los profesionales médicos. Se trata de una lesión común que implica el desgarro del músculo o músculos aductores que se encuentran en la cara interna del muslo. Las distensiones inguinales son más frecuentes en personas que practican deportes de competición como el fútbol, el béisbol, el kárate, el tenis y el atletismo (normalmente carreras de velocidad).
Una distensión inguinal es el resultado de una contracción repentina de los músculos aductores cuando se encuentran en posición alargada/estirada. Si la fuerza que atraviesa el músculo es demasiado grande, puede producirse un desgarro de las fibras musculares, lo que da lugar a la distensión muscular. El dolor puede variar entre un dolor sordo y un dolor agudo e intenso. Normalmente, el dolor será más agudo al caminar o mover la pierna. También puede sentir molestos espasmos en los músculos de la cara interna del muslo.
Tensión en los aductores deutsch
Los desgarros de los abductores se suelen formar con el tiempo en pacientes de mediana edad debido a un uso excesivo y repetitivo. Esto puede presentarse como dolor lateral de cadera y cojera. Los corredores y los atletas que practican deportes de alto impacto, como el fútbol o el baloncesto, también pueden sufrir una rotura aguda del abductor de la cadera, que puede producirse debido a una actividad repentina o a una mala flexibilidad del músculo abductor. El Dr. Kelechi Okoroha, especialista en abductores de cadera, ofrece diagnóstico y tratamiento quirúrgico y no quirúrgico individualizado para los desgarros de abductores de cadera en Minneapolis. ¡Póngase en contacto con el equipo del Dr. Okoroha para una cita hoy!
El desgarro o rotura del abductor de la cadera es más comúnmente visto como desgarros atricionales crónicos asociados con dolor peritrocantéreo. Sin embargo, en corredores y atletas que practican deportes de alto impacto, como el fútbol o el baloncesto, puede producirse un desgarro agudo. Puede producirse debido a explosiones repentinas de actividad o a una mala flexibilidad del músculo abductor. Cualquier lesión traumática o por uso excesivo o los cambios degenerativos también pueden provocar un desgarro parcial o completo del músculo glúteo.
Una distensión inguinal se produce cuando los músculos aductores, que son los músculos principales de la parte interior del muslo donde se une con la pelvis, se estiran o se desgarran más allá de su rango normal de movimiento. Estos músculos son especialmente propensos a estirarse o desgarrarse cuando los deportistas realizan paradas o giros bruscos. Las distensiones inguinales son frecuentes en corredores y futbolistas.
Las distensiones inguinales suelen causar dolor y sensibilidad en la zona de la ingle y en la cara interna del muslo. El dolor puede intensificarse cuando los pacientes juntan las piernas o levantan las rodillas, como cuando dan pasos altos o hacen ejercicios pliométricos (saltos). En el momento de la lesión, los deportistas pueden sentir un chasquido en el músculo aductor cuando las fibras se estiran o desgarran.
Fractura por avulsión. Una fractura por avulsión se produce cuando los tendones que conectan los músculos con el hueso se desgarran en el lugar de conexión, lo que provoca dolor y debilidad muscular. Las fracturas por avulsión en la ingle son más frecuentes en atletas adolescentes porque los cartílagos de crecimiento de la pelvis aún no se han solidificado.
