Masaje facial

Si alguna vez ha admirado su piel después de un tratamiento y ha pensado: “¡Pero qué resplandor!”, estamos a punto de contarle un pequeño secreto. Una de las claves de un cutis resplandeciente y sin edad es un masaje facial bien ejecutado. Masajear el rostro no sólo alivia la tensión, sino que también estimula la circulación, levanta la piel al instante e incluso ayuda a que los productos se absorban mejor. Sigue leyendo para conocer los beneficios del masaje facial y cómo darte uno en casa.

Con raíces en China, México, Hungría y Suecia, el masaje facial ha evolucionado mucho a lo largo de los años. El formador internacional de Eminence Organics, Brian Goodwin, afirma: “El masaje terapéutico comenzó hace aproximadamente 4.500 años y se ha ampliado con el descubrimiento del masaje lifting facial, el drenaje linfático, la reflexología, el estilo sueco y otras técnicas”. El masaje facial toma los principios del masaje corporal y los aplica a los músculos de la cara. Así no sólo se reduce la tensión facial (que contribuye a la aparición de líneas finas y arrugas), sino que también aumenta la circulación sanguínea y linfática para rejuvenecer la piel.

¿Cómo hacer un masaje facial relajante?

Masajear la frente en círculos, deslizando ambas manos desde el centro de la frente hacia las sienes y volviendo al centro de la frente. Hazlo varias veces: el movimiento es calmante. Calmar la frente ayuda a relajar el estrés del cuerpo.

¿Es más relajante un masaje o un tratamiento facial?

La mejora del aspecto y la tranquilidad inmediata son sólo dos de los beneficios faciales. Pero, ¿debería hacerse un masaje o un tratamiento facial? Lo creas o no, para aliviarse y desestresarse de forma duradera, muchas personas encuentran los tratamientos faciales infinitamente más relajantes.

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¿Cuáles son los 5 movimientos del masaje facial?

Movimientos básicos de masaje utilizados en un tratamiento facial profesional, incluyendo la identificación gráfica de Effleurage, Petrissage, Friction, Tapotement y Feathering off.

Beneficios del masaje facial

Ayuda a promover una piel sana a la vez que relaja los músculos faciales. Su acción relajante y tonificante le hará sentirse mejor. Al mismo tiempo, ¡verás resultados inmediatos en el aspecto de tu piel!

Un pequeño estudio de 2017, examinó la eficacia del masaje facial que incluía un dispositivo de masaje tónico. Los participantes utilizaron un dispositivo antienvejecimiento y crema en la cara y el cuello durante 8 semanas. Los efectos de la crema se potenciaron cuando se utilizó con el masaje facial. Se observaron mejoras en las arrugas, la relajación y la textura de la piel [3].

Los investigadores también analizaron los efectos del masaje facial en injertos o muestras de piel ex vivo. Durante 10 días, las muestras de piel fueron masajeadas con un dispositivo antienvejecimiento dos veces al día durante 1 minuto. En comparación con los injertos de piel no tratados, el dispositivo indujo mayores índices de expresión en las proteínas dérmicas, lo que tuvo efectos antienvejecimiento en la piel [3].

El masaje facial ayuda a limpiar la piel, eliminando toxinas. Las personas con una piel limpia la protegen de la formación de manchas. Con un masaje cutáneo regular, la textura y la piel mejoran de esta forma, reduciendo también las cicatrices del acné.

Masaje lifting facial antes y después

Hacerte un tratamiento facial te ayuda a relajarte después de una semana súper ajetreada, y no hay que olvidar que lo mejor de todo es el masaje facial. El masaje facial puede ser realizado por un profesional o por uno mismo, esta técnica de belleza se considera la mejor manera de calmar la piel y conseguir un cutis perfecto. Las técnicas incluyen la estimulación de los puntos de presión de la cara y el cuello. También puedes añadirlo a tu rutina de cuidado de la piel utilizando una loción, sérum facial o aceite y aplicándolo con un cristal o un rodillo que te proporcionará un masaje relajante. Los masajes faciales calman la mente, rejuvenecen la piel y relajan los músculos de la cara. Aumenta el flujo sanguíneo, ayuda a reducir las bolsas y mucho más. Existen varias técnicas de masaje y diferentes tipos de masajes que puedes realizar por tu cuenta o a cargo de profesionales.

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Imagen: ShutterstockEl masaje facial no sólo ayuda a tonificar los músculos de la cara, sino también a reducir los signos del envejecimiento. La contaminación, el estrés, los agresores ambientales y el estilo de vida han hecho mella en nuestra piel, por lo que una sencilla técnica de masaje facial puede ayudar a mimar la piel y retrasar los signos del envejecimiento. Los masajes faciales regulares también ayudan a reducir las líneas de expresión, las arrugas, las manchas oscuras y la pigmentación. Mejoran la circulación sanguínea y aumentan la producción de colágeno, que ayuda a estructurar la piel. Los masajes faciales ayudan a mejorar la elasticidad de la piel y hacen que parezca más joven. Sin embargo, evite utilizarlo directamente sobre la piel.

Masaje facial gua sha

Si alguna vez se ha sometido a un tratamiento facial, estará familiarizado con el extraordinario resplandor natural que se produce en la piel. ¿Y si te dijéramos que hay una forma de conseguir ese brillo facial juvenil y radiante sin gastar en tratamientos faciales? Nos referimos a una práctica de cuidado de la piel de la que se habla menos: el masaje facial.

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¿Sabías que nuestro rostro está formado por un total de 42 músculos faciales? Un masaje facial es un ejercicio para esos músculos. Así como el ejercicio beneficia a nuestro cuerpo de muchas maneras, un masaje facial también nos ayuda a relajar los músculos faciales y a estimular la circulación sanguínea.

Desde la antigüedad, el concepto de masaje se ha utilizado como terapia para muchas dolencias diferentes en Ayurveda. El masaje facial siempre ha estado a la vuelta de la esquina, y sólo recientemente ha empezado a ganar popularidad. Algunas personas también practican Yoga Facial para obtener beneficios similares. El masaje facial no sólo ayuda a la piel, sino que también tiene efectos relajantes sobre el sistema nervioso. También ayuda a reducir la ansiedad. Después de un día estresante en el trabajo, un masaje facial con un aceite facial adecuado puede ser tu vía de escape.