Cómo mejorar la salud de la piel

Nos sentamos con las expertas en cuidado de la piel de UC Health Dana Amundsen y Keysha Livisay Smith para hablar sobre las causas, síntomas y complicaciones de la piel seca en invierno, y consejos para prevenirla, así como para tratar la piel seca y agrietada durante la estación fría y seca del invierno.

“La pérdida de hidratación es siempre un problema en invierno”, afirma Dana Amundsen, esteticista licenciada y especialista en el cuidado de la piel de UC Health. “El viento y el aire frío del exterior y la calefacción de aire forzado de los edificios pueden resecar mucho la piel”.

“La piel seca y agrietada en invierno suele ser temporal, aunque puede convertirse en una afección prolongada”, dijo Keysha Livisay Smith, MSN, APRN-C, LME, Cirugía Plástica y Reconstructiva Facial, en el Departamento de Dermatología. “Los signos y síntomas varían según el estado general de salud de la persona, su edad, el tiempo que pasa al aire libre y su ubicación geográfica”.

La piel seca o agrietada suele ser inofensiva; sin embargo, en algunos casos, si no se atiende puede provocar eccema (dermatitis atópica) o infecciones. Si eres propenso al eccema, la piel deshidratada puede desencadenar la afección, provocando inflamación, grietas y enrojecimiento. Además, las bacterias podrían introducirse por las grietas de la piel y provocar infecciones.

¿Qué sérum es mejor para el invierno?

El mejor sérum para usar en invierno: St. Botanica Vitamin C 20%, Vitamin E & Hyaluronic Acid Professional Facial Serum. Botanica Vitamin C 20%, Vitamin E & Hyaluronic Acid Professional Facial Serum es un potente sérum que ayuda a hidratar y humectar la piel.

¿Debe cambiar su rutina de cuidado de la piel en invierno?

No es necesario que cambie toda su rutina de cuidado de la piel sólo porque haya cambiado la estación, pero si nota cambios en su piel durante las estaciones más frías, lo más probable es que se deban a factores medioambientales y que unos sencillos cambios puedan suponer una gran diferencia en el aspecto y el tacto de su piel.

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¿Debo cambiar mi rutina de cuidado de la piel en invierno?

Y, cuando el tiempo cambia, tu rutina de cuidado de la piel también tiene que cambiar. A medida que se acercan el otoño y el invierno, disminuye la humedad, soplan vientos fuertes y el calor interior es seco. Estas condiciones alejan la humedad de la piel y pueden provocar una mayor acumulación de células muertas. Así que, sí.

Cuidados para el frío

Si bien el invierno nos libera de los días calurosos y sudorosos, la piel no encuentra alivio en invierno. Los vientos fríos y cortantes le roban hidratación a la piel y la dejan seca y agrietada. Pero, ¡no te preocupes! Te ofrecemos una guía definitiva con los consejos más esenciales para el cuidado de la piel en invierno. Sigue leyendo y descubre cómo deshacerte de los problemas específicos de la piel en invierno.

Con el cambio de estación, las necesidades de tu piel también cambian. Constantemente intentas cambiar tu rutina de cuidados invernales en casa para que tu piel no sufra. Desde la sequedad y el picor hasta afecciones graves como el eccema y la psoriasis, los fríos vientos invernales pueden causar estragos en tu piel. Por eso es importante cuidarla un poco más en invierno. Aquí tienes ocho consejos y trucos eficaces para el cuidado de la piel en invierno que deberías memorizar. Descúbrelos todos a continuación.

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El agua caliente es una bendición en los meses de invierno. No hay mejor sensación que darse un baño de agua caliente en esta estación. Pero, la mala noticia es que por mucho que tu cuerpo se sienta bien después de una ducha de agua caliente, tu piel la odia. El agua caliente daña las células de queratina presentes en la capa más externa de la piel. Cuando estas células se alteran, la piel se reseca, pica y se irrita. Además, el agua caliente elimina los aceites naturales de la piel, dejándola más seca que antes.

Pieles secas y sensibles

Ya han pasado las Navidades y ha empezado la desintoxicación postnavideña. La desintoxicación no es sólo para el cuerpo, sino también para la piel. Muchos de nosotros tenemos nuevos productos que queremos probar, y otros queremos establecer una rutina sólida de cuidado de la piel como uno de nuestros propósitos. Sean cuales sean tus motivos, es importante que dediques un tiempo extra a cuidar tu piel en los meses de invierno.

Con la llegada del invierno, nos abrigamos con gruesos abrigos, botas y guantes para sentirnos cómodos y calentitos. Nos abrigamos bien al aire libre, pero a menudo olvidamos que dejamos la cara expuesta a los elementos. Luego entramos en nuestras casas con calefacción y nuestra piel no sabe qué hacer con todo esto. Es innegable que el invierno es duro para la piel.

Tener una rutina de cuidado de la piel en invierno es crucial. Cuando el tiempo se vuelve frío y seco, es posible que notes la piel deshidratada, tirante o inflamada. Para evitar problemas cutáneos con las inclemencias del tiempo, sigue nuestros consejos de cuidado de la piel en invierno para mantener tu cutis en perfectas condiciones.

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Cuidado de la piel en invierno

Isaac Winter es un verificador de hechos y escritor para Real Simple, asegurando la exactitud del contenido publicado investigando rigurosamente el contenido antes de su publicación y periódicamente cuando el contenido necesita ser actualizado. Hechos destacados: Ayudó a establecer una despensa de alimentos en West Garfield Park como empleado de AmeriCorps en Above and Beyond Family Recovery Center. Entrevistó a empleados de Heartland Alliance para un proyecto de historia oral dirigido por el Departamento de Historia del Lake Forest College. Directora editorial de la revista literaria de Lake Forest College, Tusitala, durante dos años.

Tu vestuario no es lo único que debes cambiar al llegar el invierno. Las cremas hidratantes ligeras en gel y los limpiadores de carbón vegetal que funcionaban bien en septiembre pueden no ser suficientes en diciembre. A medida que se acercan las bajas temperaturas, el aire seco, los vientos gélidos y la exposición constante al calor interior absorben la humedad de la piel, despojándola de aceites esenciales para una función saludable de la barrera cutánea. Estas condiciones también pueden provocar sensibilidad, enrojecimiento e irritación de la piel. En resumen: Hay que cambiar de rutina.