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La acupuntura es la práctica de penetrar en la piel con agujas metálicas, finas y sólidas que luego se activan mediante movimientos suaves y específicos de las manos del profesional o con estimulación eléctrica.
La acupuntura forma parte de la antigua práctica de la medicina tradicional china. Los practicantes de la medicina tradicional china creen que el cuerpo humano tiene más de 2.000 puntos de acupuntura conectados por vías o meridianos. Estas vías crean un flujo de energía (Qi) a través del cuerpo que es responsable de la salud general. La interrupción del flujo de energía puede causar enfermedades. Se cree que la aplicación de la acupuntura en determinados puntos mejora el flujo de Qi y, por tanto, la salud.
La acupuntura se realiza con agujas muy finas. La mayoría de las personas dicen sentir un dolor mínimo al insertar la aguja. La aguja se inserta en un punto que produce una sensación de presión o dolor. Las agujas pueden calentarse durante el tratamiento o se les puede aplicar una leve corriente eléctrica. Algunas personas afirman que la acupuntura les hace sentir llenos de energía. Otras dicen que se sienten relajadas.
¿Para qué sirve la acupresión?
“La terapia de acupresión estimula los sistemas circulatorio, linfático y hormonal del cuerpo”, explica Kumar Pandey. Ayuda a aliviar el estrés y la ansiedad, mejora el sueño, relaja los músculos y las articulaciones, regula los problemas digestivos, minimiza los dolores de cabeza y las migrañas, y también es beneficiosa para los dolores de espalda y los dolores menstruales.
Las investigaciones han demostrado que la acupuntura puede ser útil para varias dolencias, como el dolor de espalda o cuello, el dolor de rodilla asociado a la artrosis y el dolor postoperatorio. También puede ayudar a aliviar el dolor articular asociado al uso de inhibidores de la aromatasa, que son fármacos utilizados en personas con cáncer de mama.
¿Qué es la acupuntura explicada?
La acupuntura consiste en la inserción de agujas muy finas a través de la piel en puntos estratégicos del cuerpo. Componente clave de la medicina tradicional china, la acupuntura se utiliza sobre todo para tratar el dolor. Cada vez se utiliza más para el bienestar general, incluido el control del estrés.
Punto de acupresión para el dolor de cabeza
La acupresión es un tipo de masaje terapéutico en el que se aplica presión manual en puntos específicos del cuerpo. La acupresión es una práctica de la medicina tradicional china (MTC) similar a la acupuntura, con la diferencia de que utiliza la presión de los dedos en lugar de agujas.
Se dice que la acupresión ayuda a aliviar una serie de dolencias, desde el mareo hasta el dolor de cabeza o muscular. Los practicantes de MTC afirman que los beneficios de la acupresión se consiguen utilizando puntos de presión a lo largo de las vías energéticas del cuerpo, para estimular el libre flujo de la energía o qi.
Se cree que la acupresión trata la energía bloqueada, aunque sigue sin saberse exactamente qué hace. Algunos creen que la presión puede provocar la liberación de endorfinas. Éstas son sustancias químicas naturales del cuerpo que alivian el dolor.
En la medicina tradicional china, los puntos de acupresión se sitúan a lo largo de las vías energéticas del cuerpo llamadas meridianos. Si el qi está bloqueado en algún punto de un meridiano, se cree que causa problemas de salud en esa vía. Por ejemplo, el hegu (LI-4) de la mano puede mejorar los efectos secundarios de la quimioterapia, como el dolor y las cefaleas; otros puntos de presión, como el ST34 de la pierna, pueden ser útiles para el dolor de rodilla causado por la artrosis.
La acupuntura y la acupresión son formas de medicina tradicional china que se centran en el Qi, considerado la fuerza vital del cuerpo. Los estudios relacionan ambos tratamientos con numerosos beneficios para la salud, desde el aparato digestivo hasta los trastornos del estado de ánimo.
La acupuntura consiste en la inserción de finas agujas estériles en distintos puntos del cuerpo por parte de profesionales cualificados. Tradicionalmente, la acupuntura trata de estimular los meridianos (es como decir, las vías energéticas) del cuerpo para que se equilibre. Las agujas se insertan en puntos de acupuntura repartidos por todo el cuerpo -se cree que hay más de 2.000- que están conectados por los meridianos.
“Restablece la capacidad del cuerpo para transmitir mensajes”, explica el doctor Ka-Kit Hui, director del Centro de Medicina Este-Oeste de la UCLA, en Los Ángeles. Se cree que el cuerpo tiene un mecanismo innato que le permite equilibrarse y curarse a sí mismo, pero las lesiones, las enfermedades, el estrés y el estilo de vida pueden crear bloqueos y desequilibrios.
Quién acupuntura
La acupuntura consiste en la inserción de agujas muy finas a través de la piel en puntos estratégicos del cuerpo. Componente clave de la medicina tradicional china, la acupuntura se utiliza sobre todo para tratar el dolor. Cada vez se utiliza más para el bienestar general, incluido el control del estrés.
La medicina tradicional china explica la acupuntura como una técnica para equilibrar el flujo de energía o fuerza vital -conocida como chi o qi (chee)- que se cree que fluye a través de las vías (meridianos) del cuerpo. Al insertar agujas en puntos específicos de estos meridianos, los acupuntores creen que el flujo de energía se reequilibrará.
En cambio, muchos médicos occidentales ven los puntos de acupuntura como lugares para estimular nervios, músculos y tejido conjuntivo. Algunos creen que esta estimulación potencia los analgésicos naturales del cuerpo.Productos y ServiciosMostrar más productos de Mayo Clinic
RiesgosLos riesgos de la acupuntura son bajos si se cuenta con un acupuntor competente y certificado que utilice agujas estériles. Los efectos secundarios más frecuentes son dolor y pequeñas hemorragias o hematomas en el lugar de inserción de las agujas. Las agujas desechables de un solo uso son ahora la norma, por lo que el riesgo de infección es mínimo. No todo el mundo es un buen candidato para la acupuntura.
