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Las contracturas musculares pueden producirse por muchas razones, como parálisis, atrofia muscular y formas de distrofia muscular. Fundamentalmente, el músculo y sus tendones se acortan, lo que provoca una reducción de la flexibilidad.
Por ejemplo, en caso de parálisis parcial (poliomielitis), la pérdida de fuerza y control muscular suele ser mayor en unos músculos que en otros, lo que provoca un desequilibrio entre los distintos grupos musculares en torno a determinadas articulaciones. Un ejemplo: cuando los músculos que realizan la dorsiflexión (flexión del pie hacia arriba) son menos funcionales que los músculos que realizan la plantarflexión (flexión del pie hacia abajo), se produce una contractura que hace que el pie se incline progresivamente hacia abajo y pierda flexibilidad. Diversas intervenciones pueden ralentizar, detener o incluso revertir las contracturas musculares, desde la fisioterapia hasta la cirugía. Una causa frecuente de que el tobillo pierda flexibilidad de esta manera es tener las sábanas metidas a los pies de la cama cuando se duerme. El peso de las sábanas mantiene los pies plantarflexionados toda la noche. La corrección de este desequilibrio consiste en no meter las sábanas a los pies de la cama o dormir con los pies colgando de la cama en decúbito prono.
El ciclo estiramiento-acortamiento (CEA) se refiere a la acción muscular cuando al alargamiento muscular activo le sigue inmediatamente un acortamiento muscular activo. Esta combinación de contracciones excéntricas y concéntricas es uno de los tipos más comunes de acción muscular durante la locomoción. Los SSC se caracterizan por dos rasgos específicos: …
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Camiseta musculosa
Las principales limitaciones de los estudios incluidos en este Tema de Investigación son que (1) los experimentos con fibras musculares despellejadas permiten comprender los posibles mecanismos contráctiles, pero no representan necesariamente la función muscular en condiciones fisiológicas. Por el contrario, (2) los estudios in vivo representan la función muscular fisiológica pero adolecen del problema de identificar los mecanismos subyacentes. Una limitación importante de (3) los estudios de entrenamiento es que los mecanismos que desencadenan adaptaciones específicas siguen sin estar claros y que es muy difícil hacer coincidir diferentes regímenes de entrenamiento para que sean comparables. Especialmente para la investigación del músculo humano in vivo, este Tema de Investigación demostró que es crucial para futuros estudios distinguir entre el comportamiento de la unidad músculo-tendinosa, el tendón y los fascículos musculares. Además, aunque este tema de investigación abarca un amplio campo de la investigación sobre las CSE, todavía no se comprende bien la interacción de los posibles mecanismos, y en esta colección faltan la investigación sobre los factores neuromusculares y los enfoques de modelización. En consecuencia, las CSE siguen siendo un tema de gran relevancia e interés científico.
A la mayoría de nosotros nos han dicho alguna vez que tenemos un músculo acortado que se ha tensado. Bien después de hacer deporte, bien durante una terapia para distintos tipos de dolor. Pero, ¿pueden acortarse realmente los músculos? Si es así, ¿cómo pueden volver a alargarse? ¿O hay otra razón detrás?
A veces las frases simplificadas se difunden y acaban integrándose en el vocabulario normal, aunque no sean del todo correctas. Esto es exactamente lo que ha ocurrido aquí. Lo que significa es que una o varias articulaciones tienen limitada su movilidad, o que un músculo es incapaz de rendir al máximo de su capacidad física. Esto se debe a una limitación de la amplitud natural de movimiento (ROM).
Los músculos que mueven nuestro cuerpo se denominan músculos esqueléticos y pertenecen a la musculatura estriada. Las células musculares individuales constituyen las fibras musculares, que forman los haces musculares. Los haces musculares están rodeados por una capa de tejido conjuntivo, que se funde en la fascia. Ambos extremos de la protuberancia muscular se conectan al hueso mediante un tendón. Si el bulbo muscular se contrae, transfiere la tensión al tendón, que a su vez transfiere la tensión al hueso, provocando así el movimiento de la articulación.
