La atrofia muscular es una afección en la que los músculos se encogen. Suele ser visible y provoca debilidad y disminución del tono muscular. Las causas de la atrofia muscular son múltiples. Suele aparecer en enfermedades graves, sobre todo en la caquexia provocada por el cáncer y el VIH/SIDA. Los tratamientos incluyen diferentes estrategias, como la nutrición, el ejercicio o la medicación. Entonces, ¿qué es la atrofia muscular y qué se puede hacer para revertirla?
Varios de estos problemas pueden causarse mutuamente y agravar sus efectos. Por ejemplo, el cáncer puede provocar la degradación muscular debido a la enfermedad, y la fatiga relacionada con el cáncer también puede conducir a un estilo de vida sedentario, lo que hace que la atrofia progrese aún más.
Con los músculos, definitivamente existe el principio de “úsalo o piérdelo”. Si ha estado activo y haciendo ejercicio, sus músculos aumentarán de tamaño y se fortalecerán en respuesta. Si deja de utilizar ciertos músculos durante demasiado tiempo, disminuirán de tamaño, así como de fuerza.
La atrofia muscular por desuso puede crear un círculo vicioso. A veces el dolor, como el de la artrosis o la artritis reumatoide, conduce a una disminución de la actividad física y a la atrofia muscular. Y la debilidad debida a la atrofia muscular dificulta la realización de los ejercicios recomendados, lo que agrava la rigidez y el dolor.
¿Qué disminuye durante la atrofia muscular?
La atrofia muscular es la disminución del tamaño y el desgaste del tejido muscular. Los músculos que pierden su suministro nervioso pueden atrofiarse y simplemente consumirse. Las personas pueden perder entre el 20 y el 40 por ciento de sus músculos y, junto con ellos, su fuerza a medida que envejecen.
¿Cómo sé si tengo atrofia muscular?
Puede tener atrofia muscular si: Uno de tus brazos o piernas es notablemente más pequeño que el otro. Experimenta una marcada debilidad en una extremidad. Has estado inactivo físicamente durante mucho tiempo.
¿Qué le ocurre al músculo durante la atrofia muscular?
Durante la atrofia muscular, se activan los sistemas proteolíticos y se eliminan las proteínas contráctiles y los orgánulos, lo que provoca la contracción de las fibras musculares.
Atrofia muscular neurogénica
La masa muscular esquelética (MME) y la fuerza muscular alcanzan su punto máximo entre los 20 y los 40 años de edad en la vida humana y luego disminuyen con el avance de la edad. La tasa de disminución de la fuerza o potencia muscular es entre dos y cuatro veces mayor que la de la MME. Por lo tanto, la fuerza muscular normalizada (fuerza muscular dividida por el SMM) también disminuye con el envejecimiento. Depende de varios factores de los tejidos musculares esqueléticos y del sistema neuromuscular. En el estudio en humanos, el SMM no puede medirse directamente sin disección, por lo que todas las metodologías son métodos indirectos para evaluar el SMM, incluso la tomografía computarizada o la resonancia magnética. La absorciometría de rayos X de doble energía, la ultrasonografía, la antropometría y el análisis de impedancia bioeléctrica (BIA) se utilizan como métodos indirectos secundarios para estimar la SMM. Investigaciones recientes demuestran que la composición muscular cambia con el envejecimiento y, en particular, que la relación entre la masa celular muscular (MCM) y el SMM disminuye y que la expansión relativa del agua extracelular (ECW) y del espacio extracelular se observa con el avance de la edad y/o la disminución de la función física. El agua intracelular (ICW) y el ECW estimados mediante espectroscopia de impedancia bioeléctrica segmentaria o BIA multifrecuencia son buenos biomarcadores de la proporción de MCM frente a SMM en las extremidades. El BIS y otras tecnologías de vanguardia para la evaluación de la masa, la calidad y la composición musculares son útiles para comprender plenamente la atrofia muscular en un organismo vivo.
Atrofia muscular es un término utilizado para describir la pérdida de músculo. La atrofia puede producirse por lesiones, inanición, enfermedades, reposo en cama, lesiones nerviosas y otros problemas relacionados con la salud. La atrofia es especialmente común en los adultos mayores, lo que se denomina sarcopenia.
Para entender cómo puede afectar a nuestro cuerpo la atrofia muscular, debemos pensar en cómo dependemos de nuestros músculos. El sistema muscular proporciona fuerza, resistencia en el movimiento, estabilización y protección.
Esto significaría menos fuerza y resistencia durante el movimiento, junto con potencialmente menos estabilización alrededor de las articulaciones cruzadas. La atrofia puede hacer que nuestro cuerpo corra un mayor riesgo de sufrir lesiones debido a la falta de control neural de los músculos que normalmente se encargarían de estabilizar y coordinar el movimiento.
La hipertrofia es el crecimiento de las fibras musculares esqueléticas en respuesta a la superación de la fuerza de altos volúmenes de tensión. Se produce cuando las células musculares se regeneran a partir de programas de entrenamiento de resistencia progresiva (1). La hipertrofia también puede describirse como un aumento del área transversal del músculo.
Atrofia muscular
La atrofia muscular es la disminución de la fuerza muscular debida a una disminución de la masa muscular, o de la cantidad de fibras musculares. La atrofia puede ser parcial o completa, variando el grado de debilidad muscular. La atrofia muscular suele ser consecuencia de enfermedades como el cáncer, el SIDA, la insuficiencia cardiaca congestiva, la enfermedad pulmonar obstructiva crónica, la insuficiencia renal y las quemaduras. La inanición también puede provocar atrofia muscular. El simple desuso muscular, debido a un estilo de vida sedentario o al reposo en cama, también puede causar atrofia muscular.
La atrofia muscular es típica en cierta medida durante el envejecimiento. La atrofia con el paso del tiempo debida al envejecimiento se conoce como sarcopenia. Aunque no está del todo claro, se sospecha que la causa de la sarcopenia es una combinación de la disminución de las células satélite para regenerar las células de las fibras musculares esqueléticas, así como una menor sensibilidad o disponibilidad de hormonecues, incluidos los factores de crecimiento, que estimulan los músculos de mantenimiento a través de la regeneración de las células de las fibras musculares a partir de las células satélite.
La pérdida de músculo no debida a atrofia o sarcopenia es indicativa de enfermedades que provocan defectos estructurales de los músculos (distrofia muscular) o respuestas autoinmunes que degradan la estructura muscular (miopatías).
