Fisioterapia del suelo pélvico
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Basándose en los resultados de este examen, el fisioterapeuta elabora un plan de tratamiento para ayudarle a mejorar la función de su suelo pélvico. El plan de tratamiento puede incluir trabajar con usted en enfoques conductuales como técnicas de reentrenamiento de la vejiga. Además, un régimen de fisioterapia individualizado para ayudar a rehabilitar los músculos del suelo pélvico. El fisioterapeuta puede utilizar diversas técnicas. Los tratamientos específicos ayudan a mejorar la continencia urinaria y/o fecal.
Los ejercicios para los músculos del suelo pélvico (Kegels) ayudan a fortalecer el suelo pélvico y a controlar mejor la vejiga. Sin embargo, a veces las mujeres necesitan ayuda para asegurarse de que realizan correctamente los ejercicios de Kegel. Las investigaciones demuestran que las mujeres que se entrenan en los ejercicios de Kegel obtienen mejores resultados. Los fisioterapeutas suelen guiar a las mujeres a través de los pasos de los ejercicios de Kegel y ayudarlas a perfeccionar su técnica, según sea necesario.
¿Puede ayudar la fisioterapia del suelo pélvico en caso de prolapso?
El PFPT cuenta con un sólido respaldo basado en pruebas como opción mínimamente invasiva de primera línea para tratar la disfunción del suelo pélvico, incluidos el prolapso de órganos pélvicos (POP), la incontinencia fecal o urinaria, la disfunción del suelo pélvico periparto y posparto y el dolor pélvico crónico [4- 6].
¿Qué es la fisioterapia del prolapso?
La fisioterapia del suelo pélvico ofrece una serie de intervenciones no quirúrgicas. Los fisioterapeutas ayudan a las mujeres a reentrenar los músculos del suelo pélvico mediante sesiones ambulatorias para mejorar la función y la fuerza, normalmente en un plazo de seis a ocho semanas.
¿Puede la fisioterapia ayudar en caso de prolapso de vejiga?
La fisioterapia del suelo pélvico puede ayudar a fortalecer los músculos que sostienen la vagina, el útero, la vejiga y el recto. Un mayor soporte muscular puede hacer que el prolapso desaparezca por completo o que sea menos pronunciado.
Fisioterapia para el prolapso cerca de mí
Si tiene antecedentes de dolor o presión en la parte inferior del abdomen o en la zona lumbar, podría estar sufriendo un prolapso de órganos pélvicos (POP). Dependiendo del estadio del prolapso, esta afección puede afectar a su vida cotidiana. ¿A quién debe acudir en busca de ayuda? ¿Y cuáles son las opciones de tratamiento?
Aunque esta afección puede asustar, no es en absoluto mortal y, si se aborda la causa principal de la afección lo antes posible, se puede trabajar para conseguir una curación adecuada. La fisioterapia es una de las opciones de tratamiento que pueden ayudarle a reentrenar los músculos del suelo pélvico para que sujeten mejor los órganos y el resto del cuerpo. Nuestros fisioterapeutas de suelo pélvico en EW Motion Therapy pueden personalizar un plan de tratamiento para ayudarle a fortalecer y mejorar el control pélvico. Incluso si usted decide no seguir la terapia física con nosotros, todavía queremos educarle sobre cómo la terapia física puede ayudar con los síntomas de prolapso.
En este artículo se describen los principales síntomas del prolapso de órganos pélvicos, cómo puede afectar a la vida diaria, cómo puede ayudar la fisioterapia y qué se debe y no se debe hacer cuando se padece esta afección. Con esta información, puede buscar el tratamiento que necesita y tomar la mejor decisión para su salud.
Fisioterapia para el prolapso de órganos pélvicos
Diseñado para educar y motivar, el blog #LetsKeepMoving de Spear es nuestro flujo oficial de consejos de fitness, consejos de ejercicio e inspiración para un estilo de vida saludable. Nuestros artículos están escritos y producidos en colaboración directa con nuestros fisioterapeutas y terapeutas ocupacionales. Descargo de responsabilidad
Margarita Piletskaya es licenciada en Ciencias Biológicas por el Hunter College. Actualmente es estudiante de fisioterapia en la Universidad Stony Brook y le apasiona la rehabilitación de la salud pélvica. Ella espera convertirse en un activo para el mundo de la salud ortopédica como un futuro próximo Doctor en Terapia Física.
El prolapso de órganos pélvicos (POP) se produce cuando los músculos del suelo pélvico (PFM) y los ligamentos no pueden soportar los órganos pélvicos que resulta en la caída de tejido o un órgano de su posición normal en el canal vaginal. Los órganos pélvicos que pueden sufrir un prolapso son la vagina, el cuello uterino, el útero, la vejiga, la uretra y el recto. Los fisioterapeutas especializados en el suelo pélvico se especializan en el diagnóstico y tratamiento del POP. El tratamiento del POP puede incluir el fortalecimiento del PFM, biorretroalimentación, técnicas manuales, técnicas de respiración profunda, reentrenamiento postural y ejercicios específicos de fortalecimiento o estiramiento para ayudarle a deshacerse del dolor y las molestias, restaurar su función y mejorar su calidad de vida.
Ejercicios de fisioterapia para el prolapso del suelo pélvico
Después de tener un bebé, Erin empezó a experimentar dolor en la parte baja de la espalda y tenía pérdidas de orina con algunas actividades. Se sentía como si estuviera sentada sobre una pelota de golf. Pensó que estos síntomas desaparecerían con el tiempo, así que se los guardó para sí misma. Pero los síntomas no desaparecieron y Erin se preguntó cómo podría seguir viviendo así.
La experiencia de Erin no es rara ni exclusiva de las mujeres que han dado a luz. Además, según la Asociación Internacional de Uroginecología (IUGA), hasta el 40% de las mujeres tienen un grado menor de prolapso con síntomas mínimos o ninguno. En cualquier caso, el prolapso es algo común y la rehabilitación del suelo pélvico es una excelente opción conservadora de primera línea para el tratamiento. Es algo que nuestros especialistas en suelo pélvico, como Molly Nelson, DPT, CLT, ven a menudo. Todos los días.
Piensa en tus músculos y tejidos pélvicos como una hamaca que sostiene tus órganos pélvicos. Estos órganos incluyen la vejiga, el útero y el cuello uterino, la vagina y el recto. Cuando la estructura de soporte se debilita, los órganos protruyen dentro o fuera de la vagina.
