CÓMO PREVENIR LAS LESIONES MORTALES CAUSADAS POR
Hace unos días, cuando escribí mi artículo Por qué seguimos montando a pesar de las lesiones, nunca imaginé el volumen y la calidad de las respuestas que recibiría de nuestros lectores. Algunas de estas historias son increíbles de leer, y parece que algunos de nuestros lectores han recibido lesiones que hacen que mis fracturas vertebrales parezcan un padrastro en comparación.
Me asombran la determinación y la fortaleza que demuestran algunos de estos pilotos al recuperarse de lesiones que muchos considerarían incapacitantes. Muchos de ellos también tenían opiniones interesantes sobre la parte de “Por qué seguimos montando”. Parece que “La vida es corta, conduce duro” es algo más que una pegatina para el parachoques para los motoristas empedernidos como nosotros: nuestra pasión arde con tanta fuerza que ningún contratiempo, por grave que sea, puede apagarla.
Mi madre desaprueba fuertemente a mi hermano, no estoy muy seguro de lo que piensa. Lo que sí sé es que mi padre sabe que haré lo que me gusta. Lo único que me impide montar es el dinero….Después de mi accidente entré en depresión. Lo pasé mal. Estoy hecho para montar. De todos modos mi próxima moto será una RC51. Eso es seguro. Os mantendré informados y enviaré fotos de ella. Espero que presten atención a mi historia. Ryan
¿Cuál es la lesión más frecuente en una motocicleta?
Lesiones de las extremidades inferiores
Las lesiones de las extremidades inferiores se refieren a las lesiones por debajo de la cintura, normalmente en las piernas y la pelvis, cuando se producen en accidentes de motocicleta. Las investigaciones de la NHTSA han descubierto que este tipo de lesiones son las más comunes entre los motoristas.
¿Dónde se producen el 70% de los accidentes de moto?
Esté especialmente alerta en las intersecciones, ya que en ellas se producen aproximadamente el 70% de las colisiones entre motocicletas y vehículos. Esté atento a los vehículos que puedan girar inesperadamente delante de usted o salir de una calle lateral o entrada de vehículos.
¿Qué grupo de edad tiene más accidentes de moto?
Aunque los motoristas más jóvenes representaban el grupo con mayor número de víctimas mortales relacionadas con las motocicletas en 1975, los motoristas de 50 años o más son los que más muertes sufren en la actualidad. Este grupo constituye una gran parte de la población; 76 millones de personas nacieron entre 1946 y 1964 en Estados Unidos.
Cómo curar y evitar las muñecas doloridas por el ciclismo
Los motociclistas siguen estando sobrerrepresentados en los accidentes de tráfico mortales. En 2020 murieron 5.579 motoristas. Para mantener a todos a salvo, instamos a los conductores y motociclistas a compartir la carretera y estar alerta, y estamos recordando a los motociclistas que se hagan visibles, que usen cascos de motocicleta que cumplan con el DOT y que siempre conduzcan sobrios.
Las prácticas de conducción seguras y la cooperación de todos los usuarios de la carretera ayudarán a reducir el número de víctimas mortales y heridos en las carreteras de nuestro país. Pero es especialmente importante que los conductores comprendan los problemas de seguridad a los que se enfrentan los motociclistas, como el tamaño y la visibilidad, y las prácticas de conducción de motocicletas, como la reducción de marchas y la zigzagueo, para saber cómo anticiparse y responder a ellos. Al concienciar a los automovilistas, tanto conductores como motoristas compartirán la carretera de forma más segura.
Si conduces una motocicleta, ya sabes lo divertido que puede ser. Comprenderá la emoción de recorrer la carretera y el reto que supone controlar una motocicleta. Pero el motociclismo también puede ser peligroso. Por cada kilómetro recorrido en 2020, los motoristas tenían 28 veces más probabilidades que los ocupantes de turismos de morir en un accidente de tráfico y 4 veces más de sufrir lesiones. Conducir una motocicleta de forma segura requiere equilibrio, coordinación y buen juicio.
¡Técnicas de choque en moto para evitar lesiones! | MotoVlog
Los cascos son el equipo de protección más común. Protegen tu importante cabeza mientras juegas al fútbol, hockey, béisbol, softball, ciclismo, monopatín y patinaje en línea, ¡sólo por nombrar algunos!
Asegúrate de llevar el casco adecuado para el deporte que practicas. Por ejemplo, no te pongas el casco de bateo de béisbol cuando juegues al fútbol. El casco debe quedarte ajustado pero cómodo, y si tiene correa -como los cascos de bicicleta-, debes abrochártela. De lo contrario, se te caerá cuando más lo necesites.
Otros deportes requieren protección para los ojos, protectores bucales, almohadillas, muñequeras, coderas y rodilleras, y una copa protectora (para los chicos). Y no te olvides de los pies. En el fútbol americano, el béisbol, el softball y el fútbol se utilizan tacos. Estos zapatos tienen puntos especiales de goma o plástico en las suelas para ayudar a tus pies a agarrarse al suelo cuando corres.
No es buena idea saltar al campo y empezar a jugar. Ni siquiera deberías empezar a estirar hasta que no hayas calentado un poco. Así que haz algunos ejercicios de calentamiento o corre un poco para relajarte y estar listo para jugar.
Dr. J MTB: Ciclismo con lumbalgia. Cómo curar tu propia espalda.
La equipación puede reducir la gravedad de las lesionesLa historia de Ngatai es un buen ejemplo de cómo el uso de la equipación adecuada puede reducir la gravedad de las lesiones. De hecho, un estudio realizado en Australia afirma que llevar la equipación adecuada puede reducir en un 30% el índice de lesiones y de recuperación.Ropa de protección para motoristas: ¿protección contra las lesiones o sólo contra las inclemencias del tiempo? Una equipación eficaz evitará o reducirá la gravedad de abrasiones, quemaduras por fricción, cortes y laceraciones. También reduce la posibilidad de que la piel y los músculos se desprendan del cuerpo. Guantes, pantalones, chaquetas y botas pueden marcar la diferencia entre una lesión grave o la inconveniencia de lesiones leves. Lo primero que debes hacer para protegerte cuando te caes es sacar las manos.En 2018, las zonas del cuerpo que más se lesionaron en un accidente de moto fueron:
