La fascia plantar está diseñada para absorber las grandes tensiones y presiones a las que sometemos a nuestros pies al caminar, correr y realizar otras actividades como practicar deportes. Pero, a veces, demasiada presión daña o desgarra los tejidos. La respuesta natural del cuerpo a la lesión es la inflamación, que provoca el dolor y la rigidez en el talón de la fascitis plantar.
Los espolones calcáneos pueden verse en una radiografía. Un espolón calcáneo puede ser el resultado de una tensión prolongada en la inserción de la fascia plantar (el punto del hueso del talón donde se une la fascia plantar). Sin embargo, la mayoría de las personas que tienen espolones óseos en el talón no tienen dolor en el talón. Dado que los espolones óseos del talón no son la causa de la fascitis plantar, el dolor de la fascitis plantar puede tratarse sin extirpar el espolón.
Reposo. Disminuir o incluso interrumpir las actividades que empeoran el dolor es el primer paso para reducirlo. Es posible que deba interrumpir las actividades deportivas en las que los pies golpean superficies duras (por ejemplo, correr, bailar o hacer aeróbic). El médico puede recomendarle que utilice una bota para caminar y muletas durante un breve periodo de tiempo para que el pie descanse.
¿Cuál es la queja característica de los pacientes con fascitis plantar?
Puede sentirse un dolor sordo en el talón al final del día, sobre todo después de caminar mucho o estar de pie. Además de dolor, los pacientes pueden quejarse de rigidez en el pie e hinchazón localizada en el talón. Un elemento importante de la historia clínica es el periodo que precede al inicio de la fascitis plantar.
¿Cuál es la causa principal de la fascitis plantar?
La fascitis plantar es la inflamación de la fascia plantar, tejido del pie que se utiliza durante la marcha y el movimiento del pie. La fascitis plantar puede deberse a varios factores, como el tipo de calzado, la estructura del pie, el uso excesivo y el tipo de superficie sobre la que se camina. El principal síntoma de la fascitis plantar es el dolor en el talón.
¿Cuáles son los tres factores de riesgo más comunes de la fascitis plantar?
La causa exacta de la fascitis plantar -término que designa la inflamación de la fascia plantar- no se conoce del todo, pero las investigaciones apuntan a tres probabilidades: una mala dorsiflexión del tobillo, el sobrepeso y pasar mucho tiempo de pie.
Dolor de fascitis plantar
La fascitis plantar o dolor plantar del talón (PHP) es un trastorno de la fascia plantar, que es el tejido conjuntivo que sostiene el arco del pie[2]. Produce dolor en el talón y la planta del pie que suele ser más intenso con los primeros pasos del día o tras un periodo de reposo[2][4]. El dolor también suele aparecer al doblar el pie y los dedos hacia la espinilla[3][4]. El dolor suele aparecer gradualmente y afecta a ambos pies en aproximadamente un tercio de los casos[2][3].
La causa de la fascitis plantar no está del todo clara[2]. Entre los factores de riesgo se incluyen el uso excesivo, como estar de pie durante mucho tiempo, un aumento del ejercicio y la obesidad[2][4]. También se asocia con el balanceo del pie hacia dentro, un tendón de Aquiles tenso y un estilo de vida sedentario[2][4]. No está claro si los espolones calcáneos desempeñan un papel en la causa de la fascitis plantar, aunque suelen estar presentes en las personas que padecen esta afección[2]. [2] La fascitis plantar es un trastorno del lugar de inserción del ligamento en el hueso que se caracteriza por microdesgarros, descomposición del colágeno y cicatrización,[2] dado que la inflamación desempeña un papel menor o no desempeña ningún papel, una revisión propuso que pasara a llamarse fasciosis plantar. [2][8] La presentación de los síntomas suele ser la base del diagnóstico; en ocasiones, la ecografía resulta útil si hay dudas[2] Otras afecciones con síntomas similares son la artrosis, la espondilitis anquilosante, el síndrome de la almohadilla del talón y la artritis reactiva[5][6].
La fascitis plantar es una de las causas más frecuentes de dolor en el talón. Consiste en la inflamación de una banda gruesa de tejido que recorre la parte inferior de cada pie y conecta el hueso del talón con los dedos (fascia plantar).
La fascitis plantar suele causar un dolor punzante que suele aparecer al dar los primeros pasos por la mañana. Al levantarse y moverse, el dolor suele disminuir, pero puede reaparecer tras largos periodos de pie o al levantarse después de estar sentado.
SíntomasLa fascitis plantar suele causar un dolor punzante en la planta del pie, cerca del talón. El dolor suele ser más intenso al dar los primeros pasos tras despertarse, aunque también puede desencadenarse al permanecer mucho tiempo de pie o al levantarse después de estar sentado.
La tensión y el estrés sobre la fascia pueden causar pequeños desgarros. Los estiramientos y desgarros repetidos de la fascia pueden irritarla o inflamarla, aunque la causa sigue sin estar clara en muchos casos de fascitis plantar.
ComplicacionesIgnorar la fascitis plantar puede provocar un dolor crónico en el talón que dificulte tus actividades habituales. Es probable que cambie su forma de andar para intentar evitar el dolor de la fascitis plantar, lo que podría provocar problemas en el pie, la rodilla, la cadera o la espalda.
La fascia plantar es el tejido grueso de la parte inferior del pie. Conecta el hueso del talón con los dedos y forma el arco del pie. Cuando este tejido se hincha o inflama, se habla de fascitis plantar.Causas
La hinchazón se produce cuando la banda gruesa de tejido de la parte inferior del pie (fascia) se estira o se utiliza en exceso. Esto puede resultar doloroso y dificultar la marcha: La fascitis plantar se observa tanto en hombres como en mujeres. Es una de las afecciones ortopédicas del pie más frecuentes. Se solía pensar que la fascitis plantar estaba causada por un espolón calcáneo. Sin embargo, las investigaciones han demostrado que no es así. En las radiografías se observan espolones calcáneos en personas con y sin fascitis plantar.Síntomas
El síntoma más común es el dolor y la rigidez en la parte inferior del talón. El dolor en el talón puede ser sordo o agudo. La planta del pie también puede doler o arder.El dolor suele ser peor:El dolor puede desarrollarse lentamente con el tiempo o aparecer de repente después de una actividad intensa.Signos y exámenes
