El poplíteo es un pequeño músculo situado en la parte posterior de la rodilla. Su función es flexionar la rodilla extendida girando lateralmente el fémur sobre la tibia. Este músculo poplíteo también rota la pierna extendida medialmente hacia la otra pierna.
Hay muchas causas por las que se puede sufrir una distensión del poplíteo. Puede producirse tras un accidente de tráfico o una caída, cuando la rodilla se endereza antes del impacto, o cuando se sobrecarga el músculo poplíteo. Dado que la articulación de la rodilla es una articulación compleja, una lesión en otra estructura también puede causar una lesión en el músculo poplíteo. Por ejemplo, una lesión de alto impacto, como una rotura del ligamento cruzado posterior o incluso a veces del ligamento cruzado anterior, puede dañar el músculo poplíteo.
¿Cuál es la función del músculo poplíteo?
A pesar de su pequeño tamaño, el poplíteo es un importante músculo estabilizador de la rodilla. El poplíteo interviene tanto en la fase de cadena cerrada como en la fase de cadena abierta del ciclo de la marcha. Durante la fase de cadena cerrada, que es cuando el pie está en contacto con el suelo, el músculo rota externamente el fémur sobre la tibia.
¿Qué se siente al sufrir una lesión en el poplíteo?
Las personas con problemas poplíteos suelen tener dolor en la parte posterior y en las zonas externas de la rodilla. Suele haber dolor al enderezar completamente la rodilla o al doblarla contra resistencia. El dolor suele empeorar al caminar cuesta abajo, con escaleras y al correr.
¿Cuál es el origen y la inserción del músculo poplíteo?
El músculo poplíteo se extiende sobre la cara posterior de la articulación de la rodilla. Se origina en el fémur y en el cuerno posterior del menisco lateral, y se inserta en la tibia proximal.
Siento verdadera fascinación por los desvalidos: los pequeños que consiguen lo increíble cuando los grandes suelen llevarse toda la gloria. Lo mismo ocurre con los pequeños músculos de nuestro cuerpo que, de alguna manera, estabilizan articulaciones enteras o son los principales responsables de determinadas acciones.
El poplíteo es un pequeño músculo muy ingenioso. En comparación con la mayoría de los demás músculos de la parte distal de la pierna, el poplíteo es pequeño. ¿Por qué me gusta tanto este músculo? Es un desvalido total. Gracias al poplíteo, puedes doblar las rodillas, lo que significa que puedes caminar, correr, saltar y cruzar las piernas cómodamente (como la forma en que estoy sentado ahora mismo).
El poplíteo es un músculo delgado, plano y triangular situado en el compartimento posterior de la región distal de la pierna. Contribuye a formar la parte inferior del hueco poplíteo, o fosa de la rodilla.
Colóquese erguido y bloquee las rodillas. En este momento, el poplíteo no está en uso. Sin embargo, cuando mueves la rodilla para dar un paso, el poplíteo es el músculo que desbloquea la articulación y flexiona la rodilla. Cuando la rodilla se flexiona, el poplíteo ayuda a rotar la tibia hacia dentro. También ayuda en la rotación medial de la rodilla.
Lesión del músculo poplíteo
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El músculo poplíteo de la pierna se utiliza para desbloquear las rodillas al caminar, mediante la rotación lateral del fémur sobre la tibia durante la porción de cadena cerrada del ciclo de la marcha (aquella con el pie en contacto con el suelo). En los movimientos de cadena abierta (cuando el miembro implicado no está en contacto con el suelo), el músculo poplíteo rota medialmente la tibia sobre el fémur. También se utiliza al sentarse y levantarse. Es el único músculo del compartimento posterior (trasero) de la parte inferior de la pierna que actúa sólo sobre la rodilla y no sobre el tobillo. El músculo gastrocnemio actúa sobre ambas articulaciones.
El músculo poplíteo se origina en la superficie lateral del cóndilo lateral del fémur mediante un tendón redondeado[1] Sus fibras pasan hacia abajo y medialmente. Se inserta en la superficie posterior de la tibia, por encima de la línea soleal[1] El tendón del poplíteo discurre por debajo del ligamento colateral lateral y del tendón del bíceps femoral. El músculo también discurre por encima del menisco lateral, pero no tiene conexión con el menisco en el 45% de los casos, pero tiene una fuerte conexión con él en el 17,5% de los casos. Por lo tanto, el músculo poplíteo es extrasinovial, extraarticular e intracapsular[2].
Origen de Popliteus
El dolor en la parte posterior de la rodilla puede deberse a una lesión de los músculos isquiotibiales de la parte posterior del muslo, a una lesión del músculo gastrocnemio de la pantorrilla o a una inflamación de la articulación de la rodilla (un quiste poplíteo/quiste de Baker).
Sin embargo, hay otra causa menos frecuente y que a veces se pasa por alto. Una distensión del músculo poplíteo o una tendinopatía poplítea. El poplíteo es un pequeño músculo triangular situado en la parte posterior de la rodilla. Se origina en el hueso externo del muslo (fémur) y en el menisco, y se une a la parte posterior del hueso inferior de la pierna (tibia). Aunque es pequeño, desempeña un papel muy importante en el funcionamiento de la rodilla.
El poplíteo: 1) “desbloquea” la rodilla para permitir que se doble desde una posición totalmente recta, girando la tibia hacia dentro, 2) tira del menisco hacia atrás cuando la rodilla se dobla, para evitar que se pince, 3) contribuye muy débilmente a la flexión de la rodilla, 4) ayuda a estabilizar la rodilla.
Las personas con problemas poplíteos suelen tener dolor en la parte posterior y externa de la rodilla. Suele doler al enderezar completamente la rodilla o al doblarla contra resistencia. El dolor suele empeorar al caminar cuesta abajo, con escaleras y al correr. La zona de detrás de la rodilla suele estar hinchada y sensible al tacto, y puede haber un crujido con el movimiento si el tendón está afectado. Si un atleta sigue sobrecargando la rodilla con esta lesión, los síntomas empeorarán, lo que retrasará la curación.
