Los 5 mejores estiramientos y ejercicios para el síndrome del túnel carpiano

Primer Secretario General de la FFMKR, especializada en dolores crónicos, subrayó: “La HAS (Autoridad Nacional Francesa de la Salud) define la enfermedad crónica como un estado patológico de naturaleza física, psicológica y/o cognitiva que se espera que dure con un impacto importante en la vida diaria del paciente. La enfermedad es larga y progresiva, y el 25% de los pacientes padecen dolor crónico. Combatir una enfermedad crónica es un sinsentido, pero podemos limitar el impacto y hacer prevención. No podemos cambiar la enfermedad, pero podemos mejorar la calidad de vida, ya no contra ella, sino “con” ella. El tratamiento es global y personalizado, ocupándose de la persona y no de la patología, respetando el proyecto y las elecciones del paciente. Por tanto, existe la misma filosofía para todas las enfermedades crónicas. El objetivo principal del trabajo del fisioterapeuta es gestionar el problema de la enfermedad a través de la educación terapéutica (ayudar al paciente a aceptar su enfermedad, hacer que el paciente desee como impulso el cambio). (…)

Ya sea para una enfermedad neurológica, la obesidad o el envejecimiento, el fisioterapeuta puede guiar al paciente hacia ejercicios conocidos como buenos para cada enfermedad, que puedan compensar sus déficits y que se adapten a sus capacidades y preferencias. La actividad física ocupa un lugar central en la gestión de las enfermedades crónicas. Además, las enfermedades crónicas requieren flexibilidad psicológica, adaptabilidad, aceptación y resiliencia. El fisioterapeuta es un acompañante, un guía, dotado de empatía, capaz de proporcionar cuidados adaptados y educación, pero también capaz de trabajar con otras profesiones (médicos, enfermeros, psicólogos, etc.) para ayudar a las personas a moverse y vivir. Las enfermedades crónicas son EL reto del mañana y el fisioterapeuta tiene un papel cada vez más importante en su gestión”.

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¿Cómo ayuda la fisioterapia en las enfermedades crónicas?

Ayudan a los pacientes en la gestión de enfermedades crónicas, les asesoran sobre modificación del estilo de vida y autogestión, prescriben ayudas y aparatos, prescriben y supervisan ejercicios tanto para pacientes como para cuidadores, y ofrecen educación para la promoción de la salud, evaluaciones de salud laboral y actividades de prevención de lesiones.

¿Cuál es el papel preventivo de la fisioterapia?

La fisioterapia preventiva trabaja para ayudar a los pacientes a identificar posibles problemas, iniciar con seguridad nuevas actividades físicas y aprovechar al máximo sus rutinas de ejercicio.

¿Cuál es la función principal de la fisioterapia?

La fisioterapia ayuda a restablecer el movimiento y la función cuando alguien está afectado por una lesión, enfermedad o discapacidad. También puede ayudar a reducir el riesgo de sufrir lesiones o enfermedades en el futuro. Adopta un enfoque holístico que implica directamente al paciente en su propio cuidado.

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La fisioterapia es una poderosa herramienta para recuperarse de enfermedades, lesiones y dolores crónicos. Sin embargo, para algunos pacientes, la fisioterapia puede hacer algo aún mejor: prevenir estos problemas antes de que empiecen. La fisioterapia preventiva no siempre es bien conocida, pero es una herramienta importante para mantener su cuerpo sano y prepararle para realizar con seguridad las actividades físicas que le gustan.

La fisioterapia preventiva es la que se ofrece a los pacientes para prevenir lesiones y dolores. Este tipo de fisioterapia fortalece el cuerpo, mejora la movilidad e identifica posibles zonas problemáticas antes de que se conviertan en problemas graves.

Muchos pacientes acuden a fisioterapia con regularidad, a veces hasta una vez por semana, para disfrutar de una mejor postura y movilidad y para prevenir lesiones derivadas de sus actividades físicas más rigurosas (por ejemplo, correr o hacer senderismo). Algunos famosos, como Jennifer Aniston, utilizan la fisioterapia como parte de una rutina de bienestar diseñada para mantenerse sanos.

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La fisioterapia preventiva es especialmente eficaz para los pacientes que desean controlar su salud en situaciones físicas rigurosas, nuevas o desconocidas. A continuación, le mostramos cinco ocasiones en las que puede beneficiarse de acudir a un fisioterapeuta antes de sufrir una enfermedad o lesión.

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¡Continúa el mes nacional de la fisioterapia! El tema de esta semana está relacionado con las enfermedades crónicas y el papel de la fisioterapia. Aproximadamente el 50% de los canadienses padecen al menos una enfermedad crónica (1). Sabemos que la cantidad de servicios sanitarios que necesitan las personas mayores depende del número de enfermedades crónicas que padezcan y no de su edad (2).

“La investigación apoya firmemente el papel de los fisioterapeutas en la prevención, el tratamiento y la gestión de las enfermedades crónicas, como la hipertensión, el enfisema, la diabetes de tipo 2, el Parkinson, la artritis, la osteoporosis y la obesidad. Las intervenciones fisioterapéuticas, incluida la prescripción de ejercicio, facilitan la participación del paciente en programas que mejoran y mantienen el bienestar físico, lo que tiene un impacto significativo en la calidad de vida y el uso futuro de los servicios de atención sanitaria”.

La Canadian Physiotherapy también comparte que “los pacientes afirman que el tratamiento fisioterapéutico de sus dolencias crónicas se traduce en una disminución del dolor y la dificultad respiratoria (3), un aumento de la confianza y el compromiso con el ejercicio (4) y una mayor interacción social (5)”. Todo ello repercute en la calidad de vida de la persona y en su compromiso con la comunidad. Queremos ayudarle a usted y a sus seres queridos a mantenerse móviles y activos el mayor tiempo posible. La fisioterapia es una herramienta que ayuda a educar, capacitar y mantener el movimiento.

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Escuela Superior de Fisioterapia Meenakshi

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