Ejercicio de gateo para bebés paso a paso

Pasar tiempo boca abajo es importante para desarrollar la fuerza y la flexibilidad del bebé. Antes se les ponía boca abajo para dormir y así aprendían rápidamente a empujar con los antebrazos y a levantar la cabeza. Hoy en día, la mayoría de los bebés duermen boca arriba, por lo que los más pequeños tardan un poco más en alcanzar estos primeros hitos y necesitan un tiempo especial de juego boca abajo para acostumbrarse a la posición.

Los números resaltados indican la edad, en semanas, a la que el 50-90 % de los bebés con un desarrollo típico desarrollan cada una de las habilidades básicas para estar boca abajo. Se basan aproximadamente en las escalas AIMS. Utiliza la edad corregida para los bebés prematuros y, aun así, puede que descubras que tu bebé tarda más en desarrollar los patrones de movimiento básicos.

¿Cómo consigo que mi bebé extienda los brazos cuando está boca abajo?

Un bebé que está aprendiendo a empujar sobre los antebrazos puede beneficiarse de una manta o toalla enrollada colocada bajo su pecho. Asegúrate de que sus brazos están por encima y por delante del rollo. Puedes ayudar a darle una base estable desde la que trabajar empujando hacia abajo sobre sus caderas, como en el consejo 3. 5.

¿Cómo puedo fortalecer los brazos de mi bebé para que gatee?

Otra forma de ayudar a que los músculos de tu bebé crezcan es hacer que juegue con las manos elevadas. Prueba a ponerle los brazos encima de una almohada o un peluche mientras está boca abajo. También puedes animarle a poner las manos sobre objetos elevados (por ejemplo, muebles o juguetes) mientras está sentado.

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¿Cómo deben estar los brazos de mi bebé cuando está boca abajo?

Entre 1 y 2 meses, el bebé debe ser capaz de mantener los brazos flexionados y ligeramente separados del torso, con los codos detrás de los hombros. Hacia el final de los 2 meses, el bebé debe ser capaz de levantar la cabeza a 45 grados.

Señales de que el bebé está listo para gatear

Hay una serie de hitos importantes que tu bebé alcanzará al principio de su vida. Desde tareas sencillas como sentarse o levantar la cabeza hasta movimientos más avanzados como darse la vuelta, estos pequeños logros son siempre reconfortantes. Pero no hay nada como ver a tu bebé gatear por primera vez.

En este post te explicamos todo lo que debes saber sobre el gateo del bebé. Te diremos cuándo puedes esperar ver a tu bebé gatear y te daremos 10 formas sencillas de ayudar a tu pequeño a alcanzar este hito.

Muchos padres están ansiosos por ver a su bebé gatear y siguen de cerca su evolución. Por supuesto, no hay nada malo en ello. Sin embargo, es importante recordar que todos los bebés son distintos y siguen un camino de desarrollo diferente.

Algunos recién nacidos empiezan pronto a darse la vuelta, pero tardan mucho en empezar a gatear. Otros tardan más en empezar a darse la vuelta, pero empiezan a gatear y a andar poco después. Cada niño es único.

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El bebé gatea de lado

Durante estos meses, los bebés aprenden a desplazarse de un lado a otro, pasando del pataleo al gateo. Así que ahora es el momento de poner su casa a prueba de niños, si aún no lo ha hecho. Recuerda poner puertas en las escaleras y bloquear las habitaciones que no sean seguras para que tu bebé las explore.

A estas alturas, tu bebé ya está sentado y se apoya en las manos de vez en cuando. Cuando se sienta cómodo en esta posición, empieza a girarse y a coger objetos sin caerse. También mejorará su capacidad para cambiar de postura y pronto sabrá cómo sentarse y levantarse para ponerse de pie.

Cuando esté boca abajo, aprenderá a impulsarse sobre las manos y las rodillas y a mecerse hacia delante y hacia atrás. Este pequeño “ejercicio” hace trabajar los músculos de brazos y piernas, preparando a tu hijo para moverse hacia delante (o hacia atrás).

Los músculos de las piernas de tu bebé se han fortalecido al estar de pie, rebotar y gatear. Ahora es el momento de que empiece a “pasear”, es decir, a dar pasos agarrado al sofá, la mesita u otros muebles para mantener el equilibrio.

Beneficios del ejercicio de gateo para bebés

Cuando se tiene un hijo con necesidades de desarrollo, es difícil saber a quién acudir. Quieres que reciba la mejor educación posible, pero también necesitas que esté seguro, feliz y trabajando en sus hitos de desarrollo. En un programa terapéutico se adopta un enfoque que abarca a todo el niño.

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Hueso cúbito

Alcanzar y dominar los hitos de la motricidad gruesa es vital para el correcto desarrollo del niño. A continuación se explican los cinco hitos secuenciales (tiempo boca abajo, rodar, sentarse, gatear y caminar) y consejos para ayudar a su hijo a alcanzarlos.

El tiempo boca abajo es importante para que tu hijo desarrolle la fuerza de los músculos del cuello. La fuerza de los músculos del cuello es importante para que tu hijo empiece a mantener la cabeza erguida y en el centro, y contribuye a su capacidad para darse la vuelta, sentarse, gatear y andar.

La plagiocefalia o “síndrome de la cabeza plana” es una afección de los bebés más frecuente de lo que crees. En un estudio realizado en 2013 y publicado en Pediatrics, la incidencia de plagiocefalia en bebés de 7 a 12 semanas fue del 46,6%¹. Eso significa que esta condición afecta a ~1 de cada 2 bebés. Lea a continuación para saber más sobre este diagnóstico común, las causas y qué profesionales médicos pueden ayudarle.