Ejercicios para el síndrome piriforme
Si usted tiene dolor en la pierna sin dolor de espalda significativa, puede ser difícil saber si el problema es la espalda o la cadera. Vinita Mathew, MD, FAAPMR, es un especialista en medicina física y rehabilitación en Northwestern Medicine Integrated Spine Center. Aquí, el Dr. Mathew explica qué buscar y qué esperar si usted ve a su médico para el dolor de pierna.
El dolor de piernas que proviene de la parte baja de la espalda, o la columna lumbar, se conoce comúnmente como ciática. La ciática puede provocar dolor en las nalgas, en el muslo, en la pierna o en el pie. Suele ir asociada a entumecimiento u hormigueo, y a veces a debilidad.
Cuando afecta a la cadera, puede haber dolor inguinal en el lado afectado, reducción de la amplitud de movimiento de la cadera, dolor en el muslo, dolor en la rodilla o dolor en las nalgas. El dolor no suele descender por debajo de la rodilla, y no hay entumecimiento ni hormigueo asociados. Puede sentir más dolor al caminar o al estar de pie, y el dolor mejora con el reposo. Puede notar una amplitud de movimiento limitada al intentar levantarse del coche, la silla o la cama.
¿Por qué me duele la parte posterior de los muslos y las nalgas?
Las lesiones o el uso excesivo pueden inflamar el músculo piriforme hasta el punto de presionar el nervio ciático. Esta presión puede causar un tipo de dolor llamado ciática que va desde las nalgas hasta la parte posterior de la pierna. El dolor puede empeorar al subir escaleras, correr o sentarse. También puede sentir entumecimiento u hormigueo.
¿Por qué me duelen las nalgas y las piernas?
La causa más probable de ese dolor nervioso en glúteos y piernas -junto con entumecimiento, hormigueo o incluso debilidad- es una afección llamada ciática. Este dolor puede aparecer cuando se pinza una parte del nervio ciático, cerca del canal raquídeo.
¿Cuánto puede durar el dolor de glúteos?
¿Cuánto puede durar el dolor de glúteos? El dolor de glúteos puede durar de días a semanas e incluso meses, dependiendo de la causa del dolor de glúteos. Por ejemplo, en el caso del dolor ciático, el dolor suele empezar a mejorar en un periodo de cuatro a seis semanas.
Estiramiento de los piriformis
En esta página¿Qué es el síndrome glúteo profundo? El síndrome glúteo profundo es un dolor y entumecimiento que se siente en las nalgas (parte inferior) y que a veces puede bajar por la parte posterior de la pierna. Este dolor se debe a que los músculos, la piel y los vasos sanguíneos de las nalgas presionan los nervios. Esta presión envía señales al cerebro que pueden provocar un dolor intenso.
Los dolores leves que desaparecen al cabo de unos días o una semana son normales, pero el síndrome glúteo profundo causa dolores que suelen ser más intensos y no desaparecen, ni siquiera con reposo y cuidados básicos en casa.
Normalmente, sentirás los síntomas en un lado del cuerpo, pero dependiendo de cómo se haya producido el síndrome glúteo profundo, podrías sentirlo en ambos lados. Cuándo acudir al médicoLlame a su proveedor de atención médica si:
Buscar un médicoMás informaciónAbrir todas las seccionesCerrar todasCausasLos síntomas del síndrome glúteo profundo suelen estar causados porque los músculos, los huesos u otras partes del glúteo presionan los nervios de esa parte del cuerpo, incluido el nervio ciático. Esto puede ocurrir porque los músculos glúteos se irritan o lesionan, lo que puede hacer que se hinchen y sufran espasmos. Los músculos pueden lesionarse por muchas razones, entre ellas:
Síntomas del síndrome piriforme
Aunque el dolor asociado a la ciática puede ser intenso, la mayoría de los casos desaparecen con tratamiento en pocas semanas. Las personas que padecen ciática grave y debilidad grave en las piernas o alteraciones intestinales o vesicales pueden necesitar intervención quirúrgica.Productos y Servicios
El dolor puede variar desde un dolor leve hasta un dolor agudo y ardiente. A veces se siente como una sacudida o una descarga eléctrica. Puede empeorar al toser o estornudar o al permanecer sentado mucho tiempo. Por lo general, la ciática afecta a un solo lado del cuerpo.
Cuándo acudir al médicoLa ciática leve suele desaparecer con el tiempo. Consulte a su médico de cabecera si las medidas de autocuidado no alivian los síntomas. Llame también si el dolor dura más de una semana, es intenso o empeora. Obtenga atención médica inmediata para:
Los discos gomosos que se encuentran entre las vértebras de la columna están formados por un centro blando (núcleo) rodeado por un exterior más duro (anillo). Una hernia discal se produce cuando una porción del núcleo empuja a través de una grieta en el anillo. Los síntomas pueden aparecer si la hernia comprime un nervio.
La ciática se produce cuando se pinza el nervio ciático. La causa suele ser una hernia discal en la columna vertebral o un crecimiento excesivo de hueso, a veces denominado espolón óseo, que se forma en los huesos de la columna. Más raramente, un tumor puede ejercer presión sobre el nervio. O una enfermedad como la diabetes puede dañar el nervio.
Síndrome piriforme
Cuando se padece artritis, abotonarse una camisa o abrocharse un cierre puede ser un dolor de muelas. También lo es doblar la ropa con las articulaciones doloridas, secarse el pelo o incluso firmar papeles. Pero hay un dolor real que puede producirse en las nalgas y que puede estar causado por la artritis.
El glúteo es una zona amplia, con muchas estructuras diferentes en su interior, explica la Dra. Claudette Lajam, cirujana ortopédica del NYU Langone de Nueva York. El músculo gigante de la superficie de los glúteos se llama glúteo mayor. Recubre otras capas de músculo y dos articulaciones importantes: la articulación de la cadera y la articulación sacroilíaca (SI), situada a cada lado de la columna vertebral y que conecta el sacro (base de la columna vertebral) con el ilion (parte superior de la pelvis).
El dolor de nalgas puede indicar un problema en cualquiera de las articulaciones sacroilíacas, la columna lumbar (parte inferior de la espalda), los músculos de la pelvis o cualquiera de esas otras capas, dice el Dr. Lajam, que también es portavoz de la Academia Americana de Cirujanos Ortopédicos.